南瓜小米核桃露

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1.准备好食材。

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2.南瓜和苹果都切成小块，红枣去核，取核桃仁，小米提前泡发一个晚上。

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3.所有的食材放入料理机中，加水。

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4.打成汁。

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5.过滤，去掉渣，大火煮开。

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6.好了????

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7.营养美味又健康。

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8.不错的早餐????