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气血不足所致的失眠、健忘、眩晕等，用桂圆肉于猪肉一起煲汤简单易做，女性常喝能凝心安神，保持面色红润。
群安堂Summer
真是咬一口，从嘴到心都是甜的。酥脆的外壳，软嫩的苹果，酸酸甜甜，还带着浓浓的枣香，绝对是一道老少皆宜的甜菜。
芽儿妈妈
中式西餐
魔法厨房1989
1红豆放入糯米中一起洗净。2红枣洗干净。3拿两个粽叶卷起，放入少许糯米和红豆。4在中间放入一个红枣。5再放入糯米和红豆盖住红枣。6卷起包成粽子。7全部包好放入锅中。8加入漫过粽子的清水。9放入电饭锅中按煲汤键 煮至时间结束即可。
欣欣向荣2388
花香四溢，口感清甜，喝上一杯美美哒！
RLing
这样做得红枣羹比任何饮品都好喝，而且营养满分，口味太棒了，试试吧????。
董小伊
1食材准备。2小米、红枣淘洗后放入电饭煲中，加水烧煮20分钟。3苹果去皮去核切块。4放入电饭煲中同煮10分钟。5清淡营养粥。
清水淡竹
小孩子食欲不好、烦躁爱哭闹、晚上睡不踏实、体内有湿气，推荐太子参健脾祛湿汤包。此款汤有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾、祛湿、增强抵抗力的功效。如孩子经常感冒和扁喉腺发炎、免疫力低下、食欲不振、睡眠烦躁不安时，都可饮用此汤。
养生小仙女
花胶又叫鱼肚，含丰富的胶原蛋白，这一道花胶煲鸡我添加了海参和响螺片一起煲味道更浓郁，是一款滋补养颜的靓汤水。
美美兰子
1鱼胶加姜用清水泡软（期间多换水没那么腥）或上过蒸。2泡好的鱼胶切小块，加少量清水红枣去核隔水炖半个钟加入冰糖可以适当甜一点没那么腥，炖至冰糖溶化即可。3关火加入牛奶，（我不喜欢冷藏后的红枣就把红枣夹掉了，可以留着一起吃）冷却之后放入冰箱冷藏，过几个小时就跟布丁一样了，小孩也喜欢吃。
明月燕子
前几天去楼下不远的绿地不仅发现一大片艾草，还发现了这个好东西。刚看到只觉得眼熟，一下想不起来是什么了，后来百度了一下原来是益母草，捡到宝赶紧采回家。
食无涯
黑芝麻营养丰富，而且油脂含量高，如果宝宝便秘也可以给孩子吃哦，还加了红枣有点点甜，即食燕麦也是有很多粗纤维哦，1+1组合孩子能吃妈妈也能吃哦。做法超级简单，只要一个破壁机十分钟就能搞定。如果是一般料理机功率不够的话那打出来口感没那么细腻，所以最好用破壁机哦。
纪念旅行
1取燕窝一盏，用纯净水泡发4～6个小时。（可放冰箱里）。2泡发的燕窝成松软透明状，丝条清晰。3将燕窝撕成小条，如果有小黑毛，用镊子挑拣干净。4将处理好的燕窝放入炖盅。5放入一个洗干净的红枣，几颗枸杞。喜欢甜一点的可加入冰糖。6加适量的纯净水，刚没过燕窝多一点就可以了。7盖好炖盅，放入蒸锅中火蒸30分钟。8口感软滑，没有任何异味。9炖燕窝小窍门一定要用纯净水，不要用自来水和矿泉水。
圆小π
食材前一天晚上泡好，早上起来就不会忙碌，轻松的生活，就是这样简单。
雨中漫步_kRsJPX
三月三，吃鸡蛋。
放飞_eIOE
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
第一次喝这种汤是爱的人专门为我煲的，味道很甜美。所以今天我学会了，谢谢你！
蔡蔡7301
俗话说的好，“冬吃萝卜夏吃姜，害的药店不开张。”萝卜不仅是一种物美价廉的根茎菜，而且营养丰富，用它做馅料可以与许许多多的肉类、海鲜类物品搭配，今天就晒一下我做的萝卜丝包子。
鱿鱼家里经常买来吃，主要家里小MM喜欢吃。除了鱼，小家伙对其它海鲜还是蛮喜欢的。市场见到新鲜的鱿鱼，会经常买了弄弄，一般来说，不是冷冻的就好。超市里看到的鱿鱼，有时候泛着不正常的红色，那是用药水泡过的，可千万不能买。
琴心剑胆
很多人平常家里做菜基本上就是炒两炒随便装个盘就行了，不管怎么堆砌，只要是盘菜就行。其实只要稍花点小心思，将菜品的颜色和造型做得别致一些，简单的家常菜也可以给人很不一样的感觉，而这就是煮妇们需要掌握的小智慧罗！
坨坨妈
