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酸甜口感，非常的美味！是夏天的最爱！
RLing
色彩艳丽，口感酸甜，不仅好看而且好吃，寓意爱情的滋味，有酸也有甜哦！
RLing
1鸡蛋打入少许玉米淀粉和酸奶。2打散，加入适量白糖。3然后加入几块切好的猕猴桃。4封上保鲜膜用牙签扎几个孔，上蒸锅蒸30分钟。5可以啦！6切块就可以吃啦！
杨洁的家常菜谱
夏季最爱沙拉，今来道水果沙拉拼盘，营养丰富又美味，棒极了！
RLing
色泽艳丽，口感酸甜，是夏季必备单品！
RLing
猕猴桃营养丰富的水果，具有抗衰老清肠清胃，预防心脑血管疾病的作用。不同水果搭配，碰撞出精美绝伦。理想的夏日饮品！
兰杏梅
夏日清凉爽口。
兰杏梅
夏日来临，五彩缤纷的水果一定会给你带来清爽，赶紧做起来吧！
筠旸JY
夏日清凉，水果拼盘沙拉少不了，好看好吃，太棒了！
RLing
简单营养夏日养生美食。
蓝雨阳光780913
炎炎夏日喝白开水简直寡淡无味，酸甜爽口的水果茶是不二之选，今天给大家分享这清凉爽口的缤纷水果茶，在家做可以放超多的水果，比外面卖的好喝多了，每天给家人泡上一壶，不要太舒服哦！
飞燕飘舞
色泽艳丽，口感酸甜开胃，是炎热夏季必备品哦！
RLing
夏日清凉佳品，早餐营养佳品，减肥适合佳品。
蓝雨阳光780913
1因为平板原因，这个平板不能拍照所以照片是我自己做好了，再让朋友帮我拍照在转到平板上，如有不适请见谅。2第一步，将猕猴桃，香蕉，柚子，橙子，芒果洗净剥皮备用。3第二步，把以上水果切成为1cm的正方体，也可以按照自己的大小，注意一定要相同。4第三步，把切好的水果分盘装入备用。5第四步，白糖加水熬出糖浆，注意一定要水再加多一点不然就有点黏，糖的分量是一个手掌形成的圆形的三倍。6第五步，再把切好的水果摆成你想要的样子，可以摆成正方体，我做的是4x47第六步，在淋上熬好熬出的糖浆——大功告成。小窍门注意在切水果的
吃不胖的糖心蛋
1芒果切块。2桃子去皮切块。3西瓜切块。4猕猴桃去皮切块。5百合放入沸水中烫30秒后捞出过凉。6碗中放入芒果块和桃子块。7放入西瓜块和猕猴桃块。8放入蓝莓和百合，再倒入牛奶，可以直接吃，也可以冷藏后再吃。
髅小彬
每次磨豆浆，都会泡多黄豆的，为了不浪费，那就变着法子来做吧，反正黄豆的营养很丰富。
88年的小厨娘
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质。尤其是紫皮茄子，富含维生素P，维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素P协同，可提高微血管的弹性，有利于心血管病的防治。
西马栀子
柳叶饺也叫鱼形饺，包法其实很简单：就是尾巴先捏一下，然后左右分别往里面捏，一边一下~
kiss战女
营养丰富， 味道鲜美的什锦豆腐是我家饭桌上的常客，豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。不妨我们多食用一些。
西马栀子
