搜索
不腥，营养搭配的美味之选！
beihaidaoatongmu
为了宝宝健康，不仅要让他吃饱，最主要是吃好，营养要均衡，搭配要合理，这样才有利于宝宝成长。
秋雁红枫
这些冬笋是我和老公亲自去山区竹林挖的，很难找的东西啊，都还在地下呢，就像挖宝样，靠运气了，不过还不错，还能挖到些，就是大的大小的小。现在菜场卖的很贵，真是尝鲜了。
咛子厨房
豆腐寓意“都福”，一般在年节时候，家家都要买上些豆腐用来做菜，取其吉祥的意境。 今天做的这个菜我把它叫做“多彩豆腐”，因为里面有多种蔬菜，且颜色多彩。其实这个菜是我用了一些冰箱里上下的一些“菜头”，杂七杂八零零碎碎的；一个西红柿、半根黄瓜、一点胡萝卜、两朵香菇、半块杏鲍菇，还有一小块豆腐，总之是用了一些做菜剩下的边角料。 成本不过几元钱，在这个物价飞涨的日子里，这样的一个小菜可谓是经济实惠，而且做出来的口感也还行，卖相也说得过去，端到年夜饭桌上样子也不丑。
狼之舞
1食材。2调料。3食材全部切粒。4放入容器中、加入调料拌匀。5装入盛器中即可。6装入盛器中即可。小窍门此沙拉酸酸甜甜的、味美可口、是一道酒后和饭后的佳品。
朱小白爱美食
用简单的食材发挥最大的味道！
beihaidaoatongmu
2013年1月5日星期六 王老吉的早餐：芬芳 （煎饼果子+腰果+酸奶） ps:煎饼果子里夹了果子、土豆丝、莲花白丝。吃起来酥酥脆脆，王老吉同学表示很喜欢！
清花淡茶
2013年1月6日星期日 王老吉的早餐：较量 （红萝卜丝饼+核桃花生豆浆+苹果）
清花淡茶
1北极虾室温解冻2胡萝卜，黄瓜，樱桃番茄切小块3胡萝卜块和玉米粒焯水段生4北极虾在加了姜片料酒的开水中焯一下捞出5北极虾稍凉后剥壳去虾线，取肉备用6飞饼对折，刻出圆型7将圆形飞饼稍稍擀大放在菊花挞里用手指按捏服帖8烤箱210度预热，上下火15分钟左右将挞底烤制金黄酥脆9蔬菜丁和虾仁一起加沙拉酱拌匀10把拌匀的沙拉盛在烤好的挞底即可
贝贝女
非常简单的蒸饼果子！很有营养！也可以油炸！源自于别的网站。稍加改动后的食谱。
haoz96
冬天来了， 那些不喜欢吃水果的孩纸们应该早把水果的样子忘掉了，但是维生素还是要补得，喝点健康果蔬汁吧
美味美食每刻
2013年1月8日星期二 王老吉的早餐：瓢虫的春天 （三明治+牛奶+黄瓜+巴达木） ps:三明治里夹了@化蝶230 亲手做的柠檬酱，味道真不错！亲，还有木有，再送一瓶好吧
清花淡茶
2013年1月10日 星期四 王老吉的早餐：喜羊羊 （椰蓉土司+牛奶+脆圈圈+开心果）
清花淡茶
1原料：熟米饭，肉松，鸡蛋，黄瓜，榨菜，沙拉酱，寿司醋2将寿司醋倒入温热状态的米饭中，搅拌均匀备用3鸡蛋打散后，倒入平底锅中，摊成蛋皮4煎好的蛋皮，黄瓜分别切成长条5竹帘上铺上一层保鲜膜，再铺上一层米饭（保鲜膜两边要留长些）6涂上适量沙拉酱，撒上肉松7再放上黄瓜，鸡蛋，榨菜8最后将竹帘卷起，（两端处将保鲜膜封紧，避免压时米饭从两头露出）9稍用力压紧实后打开10分成两份就可以吃了。。。。
尚小可
2013年1月14日星期一 王老吉的早餐：蜗牛速度 （奶香玉米粑+红豆豆浆） ps:又是周一，早安！
清花淡茶
鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。 .“《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
yogurt_ms
一定要用油炸茄子
石山
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”萝卜可是俺们老百姓的人参啊好处吗自己百度问问去！呵呵冬天偶尔吃吃对身体好！
狗窝
1猪蹄子斩块。2热锅下油，先放入白砂糖用小火炒出糖色。3倒入猪蹄子上色。4再加酱油，葱姜，五香粉，水，大火烧开。5转小火盖盖炖１个半小时。6转小火盖盖炖１个半小时。7五花肉切块。8加酱油，五香粉，葱段抓匀腌制１个小时。9倒入猪蹄中炒匀。10盖盖再炖４５分钟出锅即可。
爱吃de胖子
1猪肉剁成馅。2葱姜切末。3加酱油，五香粉，盐，花生油，搅拌均匀。4冻槐花解冻，洗净，拧干水分。5放入肉馅中拌匀。6面粉加水和成面团。7揉至三光（面光，手光，盆光）。8盖上湿笼布饧10分钟。9再揉光，面就和好了。10和好的面下剂子。11擀成皮。12包成饺子。13入锅中煮熟。
爱吃de胖子
