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夏天到了，清清爽爽的寿司搭配汤或者小菜都非常合宜，也是出外郊游时装便当盒的好选择。
樨儿小厨娘
新学的，首次上传，不足之处请包涵！????
诗蕊的衣橱
家里材料有限，摆盘没有那么出彩，不过味道不错 哈哈
怂怂打小怪兽
超级下饭的素菜~~~姥姥做给我们吃的 我就学会啦~~~
Anna_vam
第一次发表，请多见谅。
▼きれいの世界☆
这个春卷的皮很薄，过油就好
yayun288
老公最爱，本人不太喜欢。总觉得吃打卤面吃的时候佷撑。????
漪荷
1瘦肉放入锅中煮，可以切小块熟的会更快些！也可用高压锅压2准备好其他材料3黄瓜切丝，番茄切片，火腿肠切条4肉煮好后撕成条5鸡蛋打散6蒜切末7锅中放油，下蒜末爆香8加入撕好的肉丝9加入盐、料酒、蚝油、生抽适量翻炒均匀10快出锅的时候加入番茄酱11鸡蛋炒碎12肉丝装盘备用13生菜切丝、也可整张叶子14准备好面饼单15放上切好的黄瓜丝16猪肉丝17番茄片18生菜丝19弄上一些沙拉酱，再放上火腿肠20把它卷好21噔噔！完成！开吃吧
陶小潘
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品
冬至2467
本菜谱创意餐适合大孩子的副餐，不作为主餐。对于大一点的孩子来说，尤其是十二三岁以上的孩子随着知识的增长和日趋成熟的心理，她们已不再对趣味十足的儿童餐感觉好奇，她们还甚至会觉得妈妈每日为她们做的那些辛辛苦苦的童趣餐感觉是幼稚，她们觉得那很简单她们自己也会做出来。所以在本菜谱的创意上融入了一些适合大孩子知识面的国画元素，由于不是主餐，因此食物量很少，主要是用吐司、紫薯米糊、蒸熟的铁棍、水果来搭配，在营养上，你还可以采用别的食材来搭配。食材里的芝麻巧克力酱可以自制，因为买的黑芝麻酱比较干，你可以略加一些巧克力酱
开心果子365
冰镇冷面，辣中带滑，吃起来超爽从开始做到结束我就用了4分钟就吃上冷面了，这是一道省时省力的饭，适合上班族哦，而且非常适合夏天吃，吃起来很爽哦
小帅厨娘
爷爷最爱的凉拌菜，夏天餐餐必备
远远lyt
清爽的凉拌菜……
自负一生
1准备好所有材料2黄瓜切丝、番茄切片鸡蛋打散、火腿肠切段切片、生菜洗净备用3拿两片面包，均匀涂抹好沙拉酱，喜欢的可以多放一点4放上黄瓜丝5番茄片6鸡蛋煎好放上7生菜稍微也煎下，也可以不煎哦！随个人口感8挤上一些番茄酱9把火腿肠也煎一下，这样会更香10放上一些肉松，多少随意哦11盖上另一片面包12蒋！好了13有材料多做几个14配上一杯浓香的牛奶！营养早餐完成
陶小潘
1先啰嗦一下????开火，热锅，下油，油有三分热就先关火。把瓶装四季宝花生酱挖出来，在油里稍混合，再开再小火，慢慢熬一会儿，边熬边画圈，至锅里花生酱混合均匀，会泡小泡马上关火。2调好的花生酱，香！滑！3鸡蛋加小量油盐料酒打散，小火煎成饼状。4黄瓜切丝，鸡蛋饼切成条状，红萝卜在水中煮熟。5寿司饭是粘米，糯米比例1：1的量，一起放电饭煲煮熟。用3勺白醋，一勺白糖，0．5勺盐，比例是3:1：0．5配方寿司醋，放小火加热至盐糖融化，趁热浇到米饭里，混合均匀。6米饭放至凉透，铺在紫菜上，手沾些凉开水，按平，按实，放
流星海
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
1买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢，我一个个的结打开洗净，切成细条，用沸水焯两分钟沥干水分。3蒜末适量。4味极鲜一勺。5白糖两小勺。6醋五汤匙（我用的是很淡的醋）。7鸡精一勺。8芝麻油适量。9盐小半勺，搅拌均匀。10腌制几个小时即可，期间偶尔去翻拌一下。
球球厨窝
1豆瓣冲洗干净，葱切成葱花，鸡蛋加少许盐和葱花一起打匀。2锅里倒油，把鸡蛋倒进去炒熟。3鸡蛋炒熟盛起待用。4另起油锅放入豆瓣煸炒。5豆瓣炒酥之后倒入鸡蛋一起煸炒。6最后撒上盐和葱花就可以起锅了。
maiwu2005
1牛肉切丝，用少量盐、胡椒粉和淀粉腌制半小时，洋葱、青、红椒分别切细丝。2热锅内倒油，放入腌制好的牛肉丝爆炒至熟，盛出备用。3锅中另放油，放入姜末和蒜末爆香。4将青红椒丝、洋葱丝倒入锅内翻炒。5加生抽、料酒翻炒。6再倒入炒好的牛肉丝翻炒片刻，加适量盐、黑胡椒粉炒匀即可。7炒好的三丝牛肉装盘。
洋娃娃@
这豆腐碎是那天做豆腐心形的痕迹 剩余的。有人问我剩余的豆腐碎去了哪，丢掉吗？很浪费哦！其实没有呢！一样可以拿来做美味豆腐哦！一个豆腐两样吃法。不浪费..一点也不浪费！呵呵...
meimei.lam
