搜索
橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，在西方被誉为“液体黄金”。集大奖和颜值于一身的LADOLEA（拉多蕾娅）特级初榨橄榄油口感清淡不油腻。浓烈的果香没有任何农药残留成分且无重金属。有助于钙质的吸收和大脑发育，老人食用还可以预防心脑血管疾病。
阳光明媚99
1洗净蔬菜2切好备用3面条煮熟捞起4杂酱煮好淋上去5把调料放入，扮好
bay_的厨房
鲍鱼，是中国传统的名贵食材，其肉质细嫩、鲜味浓郁，位列八大“海珍”之一，素称“海味之冠”。它不仅营养丰富，还具有极高的药用价值。可明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾；蛋白质含量丰富，远远高于其他鱼贝类。苏东坡曾有诗盛赞鲍鱼：“一枚何啻千金直”，极言鲍鱼之价值与美味。捞拌鲍鱼，是酒店餐桌上的一道非常有名的凉菜。年夜饭时，自己也做了这道菜，结果大受家人欢迎。鲍鱼肉质丰腴肥厚，再配上黄瓜的青爽、与捞拌汁的鲜美，入口后鲜而不腻、清而味浓、食之令人过舌难忘。做好它的关键是焯的时间，之前百度查了很多，都只说是焯熟即
尚食之文
1揉面，湯一会儿2准备的蔬菜切丝3料碟4全部准备齐全5擀面，薄一些更入味，我的都有点厚，切均匀长条6放入盘中7煮锅的水开后下面，煮好捞起8放蔬菜丝，肉沫，辣椒面，酱油，香油，鸡精等调料铺在上面注意辣椒面最后放，因为要泼油9热了的橄榄油或者菜油都可以，这步很重要，不然怎么叫油泼面10鲜香四溢，最后撒上葱花和香菜11一道美味可口的油泼面成了，最重要的自己家的调料特别是油，绝对不会让你吃了肚子不舒服
一彭私房纯手工包
花儿都开了，春天还会遥远吗
hb俗人
1煮熟的鸡蛋去皮。2一个鸡蛋均匀切6块3摆盘子里4胡萝卜切成薄片，然后，把薄片一分为二，成为两个半圆形。5依次摆盘子边缘6黄瓜和胡萝卜分别切丝，黄瓜切片。7切好的丝和片放到盘子里。8准备好的大蒜放在蒜臼子里，打成蒜泥。加入香醋，味精，香油，芝麻碎，生抽，搅拌均匀。9调好的蒜汁倒入黄瓜丝和胡萝卜丝上面。10一道好看又美味的凉拌菜做好了。
香飘我家厨房
营养、简单的快手菜～鸡蛋蕃茄瓜片
等的心跳
1准备小葱一小把，洗净备用，大蒜压破（多一点）生姜切片，大葱切段备用，（忘了拍照，不好意思）2小龙虾去头盖，再去掉虾线（用手抓住小龙虾尾巴一扯虾线就出来了）洗净，倒入料酒腌制二十分钟3锅中倒多一点油，开中火，放入准备好的小葱（注意葱要去掉水份，不然容易爆油）炸至小葱变黄，再放入准备好的大葱段，大蒜，生姜翻炒几下，再加入郫县豆瓣酱，八角茴香桂皮，花椒，白糖一起翻炒出香味4炒过约5.6分钟后加适量水熬制15分钟，再倒入小龙虾和切好的黄瓜条（喜欢吃脆的可以晚一点下）5中火煮大概十分钟后开大火收汁，最后加入少许盐
miaolimiaomiao
1五花肉洗净，放入凉水锅里，焯水去血沫2焯过的五花肉再水洗一下，放入砂锅，加八角、葱段、姜片，加水没过肉块。两块肉，小块的大火烧开转小火煮15分钟捞出，做了回锅肉。大块的煮半小时，煮到用筷子可以轻松穿透肉块3煮好的肉捞出，彻底凉透4切薄片5码放在盘子里，盖上保鲜膜，入蒸锅加热一下，肉凉的不好吃6胡萝卜去皮，切薄片7开水中汆烫一下8焯过水的胡萝卜会变软，容易操作，借助牙签，做成花朵9黄瓜刨成薄片10卷成卷11小碗里加海鲜酱油、陈醋、糖、辣椒油搅拌均匀12把拌好的调味汁均匀淋在加热后的肉片上13摆放好胡萝卜花
烟雨心灵
鸽子蛋单独做时蛋白不易凝固，和鸡蛋一起做，蒸出的蛋羹更嫩滑。
阳台上的草莓
1所有食材准备好2土司表面刷黄油3涂上番茄酱4用勺子在中间压一个坑5把蛋黄放进去6放好黄瓜火腿玉米粒7在表面铺一层芝士碎8放烤箱180度10分钟即可9非常漂亮的早餐
潇潇私厨
1米饭加盐、醋、糖拌匀2黄瓜、火腿肠、胡萝卜切条，蟹足棒提前蒸一下，准备好飞鱼籽3寿司帘上铺一层保鲜膜4放上海苔片5铺上一层米饭6翻面，将海苔一面朝上7在铺一层米饭8将处理好的黄瓜、胡萝卜、火腿肠和蟹足棒放到中间9卷起竹帘压紧，卷成水滴形10卷好的寿司撕掉保鲜膜11沾上适量飞鱼籽12刀上沾少许水，切段摆盘即可13可以配上寿司醋加点芥末味道更好14成品图
黄世仁61
学习了阳光明媚99的方子做了花朵寿司，在3.8节美丽花儿开放在餐桌。
金凤栖梧
女人如花三八节之计做“花样美食”。
家yao
女人如花三.八节之计做“花样美食”。
家yao
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
某日去朋友的郊区乡下玩，那里只有她父母在住，有菜地、有鱼塘、有果树、还有香蕉林，惬意的地方。每次去玩，她父母都叫大家带些农产品回来。大家也毫不客气，又吃又拿，哈哈。这次拿了些菜，还有茄子，样子长的不怎么样，不过新鲜，刚摘下来，嘿嘿。搞点肉碎，炒个家常茄子，好吃。
琴心剑胆
“春虾烧白菜”在 2004年被评为青岛海鲜名菜。被称之谓青岛十大代表菜。“春虾烧白菜”，选用春天海捕大对虾，用油煸出虾脑，配上胶东的大白嫩心，慢火烧制成熟。此菜大虾、白菜相配，白里透红，鲜艳夺目，可谓巧夺天工，相得益彰。 是青岛的一道名菜。正宗的原料说是海捕大虾和胶州大白菜（就是叶子比较多的一种），还需要虾油。 此菜荤素搭配，大虾、白菜白里透红，口味鲜美，虾鲜香，白菜软嫩爽口，十分和谐美味，尤其是白菜吸收了虾的汤汁，不是一般滴鲜呢，是胶东沿海的家常名菜。 没有胶东大白菜，用的是娃娃菜，也非常好吃，最家常的
梅依旧
爽滑Q弹的猪蹄冻，比单纯的皮冻又多了嚼劲，更是美容养颜的好东西。
老杨的厨房
鲜板栗的蛋白质含量为5%左右，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍，具有健脾胃、益气、补肾、强心的功用。 中医认为，牛肉性味甘温，属温补食品且不上火，牛肉进补有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃之功效。 牛肉营养极其丰富，微量元素及多种维生素丰富，蛋白质含量高，脂肪含量较低。 药膳学家认为，在冬季，板栗和牛肉一起炖着吃，对那些肾虚、脾胃功能较弱的人非常适合，健康人吃更能强身健体。但一定要控制好量，比如，牛肉不要超过80克，栗子6～7粒即可。 做这道板粟牛肉时，我在菜里
梅依旧
