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橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，在西方被誉为“液体黄金”。集大奖和颜值于一身的LADOLEA（拉多蕾娅）特级初榨橄榄油口感清淡不油腻。浓烈的果香没有任何农药残留成分且无重金属。有助于钙质的吸收和大脑发育，老人食用还可以预防心脑血管疾病。
点击查看大图1.虾仁清洗干净虾背划开，加入盐，生抽腌制一会入味。
点击查看大图2.黄瓜、香肠、胡萝卜、葱分别切碎粒。拉多蕾娅橄榄油、大米饭、腌制好的虾仁备用。
点击查看大图3.炒锅里倒入拉多蕾娅橄榄油。
点击查看大图4.鸡蛋加入少许盐打散，油热后倒入锅中。
点击查看大图5.翻炒盛出备用。
点击查看大图6.锅里再倒入拉多蕾娅橄榄油。
点击查看大图7.倒入葱辣椒煸香。（不喜辣可忽略部分）
点击查看大图8.倒入虾仁翻炒变色。
点击查看大图9.倒入胡萝卜粒翻炒。
点击查看大图10.倒入大米饭。
点击查看大图11.翻炒几下后倒入鸡蛋。
点击查看大图12.最后倒入黄瓜粒。
点击查看大图13.加入少许盐，翻炒均匀即可出锅。
点击查看大图14.成品图。
点击查看大图15.营养丰富，鲜香美味！
点击查看大图16.成品图。
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
1熏干切片。2肉切片，肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热，下肉片。4再放入豆瓣酱，翻炒出红油。5下熏干，放入酱油，料酒翻炒，闷片刻。6放入适量的水，烧制片刻，（豆类食品一定要多烧才能入味的）最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
此菜对刀工有一定的要求！不然造型出来会不理想。
开荒游子
印度特色饮品——SWEET OR LASSI是夏季一款很受欢迎的饮品，在印度此饮品就像中国的冰镇奶茶一样，人们非常喜欢，主要是营养价值高，简单易行，是降温的佳品。
lobster868
