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忙碌的日子，做个省时省力的汉堡吧～中西合璧的怪咖堡～很好吃哦????
春春神厨
1半碗花生米炒熟，胡萝卜，黄瓜，尖椒各半根切丁，葱姜蒜切末备好。2200克猪肉切丁放入料酒，海鲜酱油，淀粉各少许搅拌均匀腌制5分钟备用。3锅内放入适量的油，把腌制好的肉丁放入锅中翻炒至金黄色盛出。4炒肉丁剩下的油放入一勺俾县豆瓣酱，半勺甜面酱翻炒。5然后放入葱姜蒜末，海鲜酱油一勺，白糖半勺继续翻炒。6再放入胡萝卜丁，黄瓜丁，尖椒丁各半根继续翻炒2分钟。7最后放入炒熟的肉丁和炒熟的花生米，翻炒均匀就可以出锅了。8咸香微辣，色泽鲜美的宫爆肉丁就可以开动了。小窍门本菜不需要再放盐了，因为郫县豆瓣酱和甜面酱已经有
我做你吃123
这一盘菜营养丰富，既有蛋又有肉，还有玉米、胡萝卜和黄瓜，五颜六色，色彩鲜艳，称为——七彩鹌鹑蛋，这道菜很受小朋友的欢迎。鹌鹑蛋中维生素、铁、锌和硒的含量比鸡蛋还要高，被认为是动物中的人参。搭配一些蔬菜和肉类，这样一盘菜就能提供多种营养成分了。
海之韵美食记
1黄瓜西红柿洗净切块备用。2生菜洗净撕成小片。3放入丘比千岛酱拌均匀即可。
帷帷妈妈的故事
1预备材料，清洗干净2黄瓜去瓤3清洗干净4切片5热油，下葱蒜6再下肉片7然后下黄瓜8不断翻炒，炒至肉菜都熟，下盐调味9就成了。
香蕉班Cake
火龙果甜甜的，香蕉软糯，黄瓜清香，薯片酥脆，吃一口甜糯香脆，宝贝很喜欢。
懂得，爱
主食：鸡肉卷或姜牛肉卷汤粥：小汤圆➕牛奶水果：哈密瓜其他：白煮蛋
美食家5903601
鸡胸肉高蛋白少脂肪，加入黄瓜胡萝卜，好吃不长肉。
木子924
营养丰富，清爽不油腻
木紫冰
1准备好的食材。2葱切沫，蒜切沫 香菜切沫 陈醋 酱油香油麻油糖盐，放在一起。3放入黄蛰头。倒入料汁。4搅拌均匀，装盘。5装盘。
柳絮1982
1黄瓜洗净削皮2用刀拍碎3切块放酱油，醋，大蒜就可以了，喜欢吃吃辣的可以加辣椒
他知道风从哪里来
这个饭团做法其实超级简单，但是颜值确实高的很，如果宝宝哪天不爱吃米饭了试试这个吧。
生如夏花_妞
孩子特别爱吃三明治，天天吃都不会烦的爱。可是我之前并没有经常给她做，原因是三明治总是凉冰冰的，夏天吃还可以，冬天实在有些不习惯。买了多士炉，再把肉啊蛋啊煎熟，做出来的三明治吃的时候还是凉冰冰的。所以关于三明治，总是有些纠结，每次孩子要吃的时候我都推三推四的找借口不给她做。想想好可怜啊。现在这个问题解决了，有了九阳三明治机，三分钟做好，端上餐桌就可以开吃，从头到尾都是热乎乎的，真好。早餐吃三明治非常美，有蛋有肉有奶酪，一个三明治配一杯牛奶，孩子吃得舒服，营养全面又均衡，精力自然就旺盛了。在我家，三明治的标配
辽南蟹
1准备好食材。2把胡萝卜去皮，洗干净，切成丁，备用3黄瓜洗干净，去皮去籽，切成丁，备用4热锅起油5倒入胡萝卜丁，先翻炒1分钟6把黄瓜丁倒入，翻炒均匀7把玉米粒，倒入，洒入盐8再次翻炒均匀，关火9盛盘，上桌。
木紫冰
1黄瓜刨去大部分的皮，清洗干净，如图所示2把黄瓜，用工具刨成丝儿3把黄瓜丝儿，放入碗中4加入，枸杞5洒入，盐6放入，醋7放入，生抽8洒入，白糖9淋上，麻油10用筷子，搅拌均匀11包上保鲜膜，腌制15分钟12时间到，盛盘上桌。
木紫冰
1水菜洗干净摘成段。2尖椒切小粒。3烧热油锅加入蒜蓉。4把切成小粒的尖椒加入一起炒。5倒入水菜继续大火翻炒。6放盐、糖、鸡精调入生粉翻炒片刻即可上碟。
蓝色南半球
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
偏口鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
