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菜品简单易做，清淡爽口，酱香浓郁，酸香美味！
阳光明媚99
夏季的美食—凉面，柔韧滑爽的面条，鲜嫩清香的配菜，口感丰富的酱汁，来上一口，面香酱香菜香都一齐涌入口中，满足了味蕾的各种需求。
兰杏梅
我经常是懒得做饭的时候，就利用家里现有的食材给自己整个三明治填饱肚子！
不做妖精好多年
菜园里的黄瓜，随手一摘就做出美味的下饭菜，瞧好好吃的样子。
沐祠姐姐
1黄瓜洗净去皮，切斜片，再切丁，放盐盐十五分钟，再冲洗，攥干。2夹心肉搅成肉馅，放入调料。3搅拌上劲。4加入黄瓜碎，再搅拌均匀。5饺子馅完成。6取饺子皮，包入馅料。7一个一个包好，可现煮，可冷冻保存。
斌joanliu
万能的紫苏酱开启了它的旅程，喜欢这个味道那就成为百搭的一款调味品了呀！
丽彩（五谷杂粮）
夏天吃面最清爽，减少在厨房的时间。
厨色
大热天来一份凉粉鱼，清凉美味又降火。
清水淡竹
凉拌腐竹可以有很多种配菜～
加菲猫私厨
1备好食材，黄瓜，用插板插成细丝，放盐腌上，胡萝卜切碎丁2油热炒胡萝卜丁3放入搅匀的蛋液炒匀4放入鸡精，蚝油，盐，香油拌匀5用腌黄瓜出的汁水和面，醒半小时6加葱花拌匀7放入攥去水分的黄瓜丝，上面放玉米油锁住水分后，再拌匀8包饺子9包好的10水开下锅煮7分钟，中间加几次凉水11美味12鲜香13非常好吃的素馅饺子14开吃吧
金凤栖梧
清脆可口的降脂菜。黄瓜不仅能量低，还能抑制碳水化合物转化为脂肪，和大蒜一起食用，可以有效降低胆固醇，对糖尿病患者也有帮助。
兰杏梅
1黄瓜去皮，姜蒜辣椒切小。2黄瓜用筷子固定，先90度垂直切2mm宽，再翻一面45度斜切。摆盘，用盐腌20分钟。3腌出的水沥出，再稍微挤干，摆盘。4放姜蒜和小米辣椒。5放生抽香醋和白糖和香油。6把碗颠一颠，等一个小时入味即可食用。
斌joanliu
明虾是海水虾，肉质肥厚，富含蛋白质，具有滋补身体、保健、延缓衰老等功效。1、滋补身体滋补身体是明虾的重要功效之一，它含有一些优质蛋白质和多种矿物质，还有碳水化合物和微量元素，其中核黄素和硒等物质的含量都很高，食用以后能滋补身体，也能缓解身体虚弱，预防多种常见疾病的发生。2、保健功效明虾从中医的角度上来说，其性质温和，味甘咸，能入肾经和脾经，具有补肾壮阳和通乳抗毒以及养血固精等多种功效，能用于肾虚、阳痿、遗精、女性乳汁不通等多种疾病的治疗。3、延缓衰老延缓衰老也是明虾的重要功效之一，明虾含有一种天然的抗氧化
不做妖精好多年
我的减脂餐。
不做妖精好多年
爽口开胃快手菜。
兰杏梅
1准备好食材。2香肚切细粒备用。3青红椒、洋葱切成细粒。4蛋白中调入少许盐。5用打蛋器打发。6搅打至起泡备用。7锅中油热，倒入打发的蛋白。8炒成棉花状。9炒好的蛋白盛入碟中。10锅中剩余的油，烧至五成热，放入洋葱碎粒爆香。11再加入火腿末及青红椒粒，翻炒均匀。12撒在炒好的蛋白上即可。
籣草児
秋意渐浓，又到了栗子成熟的季节。走在路上，随处可以闻到四处飘散着的糖炒栗子的香味儿。 栗子果肉金黄，味道甜美，是我国的特产。它养胃健脾，补肾强筋，是很好的食疗物品哦。 栗子的吃法有很多种。在南方，用栗子做出的菜是宴席上的佳肴，板栗烧鸡、栗子炖猪蹄等是家喻户晓。在北方，糖炒栗子味美可口，香飘大江南北。 在民间有“腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂”之说。栗子碾碎，同糯米煮粥为上等药膳。
籣草児
1准备好食材。2取一碗，莲藕、萝卜洗净，擦成丝。3葱姜洗净切末。4葱、姜、鸡蛋、面粉加入莲藕中。5加少许盐、水，拌成糊。6入锅，中火煎至两面微黄即可。
籣草児
1准备好食材。2把色拉油倒在容器里。3加入白糖。用打蛋器搅匀。4加入打散的全蛋液。5打至蛋液颜色变浅。6加入面粉，拌匀。加入玉米粉，拌好和匀。7和成光滑面团。静置10分钟。8面团展开成片状。铺上一层黑芝麻粉。9纵向卷起来。用保鲜膜包好，放入冰箱，冷藏1小时。10取出面卷，搓成更长的条状。切成0.5CM厚的片。11码放在微波转盘上。12放入微波炉。高火叮1分钟，取出来看一下，周围有点湿；继续高火1分钟。取出，翻面，再次放入，高火叮1分钟即可。
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
