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1自制的五香猪皮卷。2黑木耳浸泡清洗。3下沸水中焯水2分钟。4黄瓜、洋葱切片。5锅中放油，放入洋葱炒香后放入黄瓜翻炒一会。6放入黑木耳和猪皮卷翻炒，烧5分钟。7加盐、蚝油调味炒匀。8出锅。
清水淡竹
1黄瓜拍几下切块。2蒜拍扁。3用刀背捶几下。4蒜泥中加入酱油、醋、糖、盐。5浇在黄瓜上。6把蒜留在顶部。7放上花椒干辣椒。8烧热油浇在上面，拌匀即可。9装盘。10配荤菜、周面均可。11一起吃黄瓜吧！小窍门多腌一会，入味后食用口味更佳。
大蜜呀v
鸡肉的功效：1、能够温中益气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性味甘、温，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良、虚劳羸瘦的人，如果适当吃鸡肉有很好的温中益气、增强身体素质的功效。2、能够补精填髓，对于精血亏损所导致的小便频数、须发早白、视物模糊、腰膝酸软、腰腿疼的人，如果适当吃鸡肉，通过补充精血而有很好的缓解上述症状的功效。
不做妖精好多年
夏天必备的凉面，做法简单，好吃不长肉。
雨中漫步_kRsJPX
小时候去饭店吃饭，爸妈问我想吃什么，我都会点这个菜，感觉这是只有在饭店才会吃到的。其实，它很简单，甜甜的小配菜。
五加五左左
炎炎夏日，吃饭确实没啥胃口，来一盘凉皮，用料理机打一杯桃汁，一边辣乎乎，一边甜津津，美味挡不住。
Hhxj
卤好的肥肠还剩一点，搭配着洋葱黄瓜炒了一盆，味道也还不错????
清水淡竹
早餐熬了绿豆小米粥，拌粥小菜总该来一盘吧，很简单，只需黄瓜一棵。
厨色
1黄瓜南豆腐切丁加入适量水上火烧开，加入适量盐调味。2水开后边搅拌边加入水淀粉。3汤汁粘稠后加入鸡蛋液。4加味精香油。5装盘，一起喝汤吧！
大蜜呀v
1所需食材准备就绪。2香蕉去皮切段。3黄瓜去皮切丁装盘。4淋入酸奶，撒入蓝莓即可。5水果随意搭配，美味极了。6成品图。7成品图。小窍门简单好滋味，爱美的你动起来！
米拉Miira
鸡丝主要指的是鸡肉撕成的条。它的营养价值比较丰富，从中医角度来讲及时性平、味甘，具有一定的补中益气、补血活血、利水渗湿、消肿排脓、滋阴补肾、平肝潜阳的功效。适量的吃一些鸡丝可以有效的改善因气血亏虚导致的周身乏力和代谢问题导致的水肿。对于一些肝阳上亢导致的头晕、头痛、眼干明目有一定的改善作用。而且鸡丝之中的抗氧化物质比较丰富，可以延缓机体衰老。
祯祯宝贝
暑假生活就应该丰富多彩，不能让孩子的记忆中只有课程补习，还要有美食和多姿的生活，今天我们的暑假记忆就是一顿美味的凉面。
优子家的味道
这款荞麦冷面，做法很简单，口感却很惊艳，特别适合夏天！
心随云动cfliwen
1准备好豌豆粉一碗。2加一碗水，搅拌均匀至无干粉，调成面糊水。3起锅，加6碗凉水，大火烧开。4水开后，慢慢加入调好的面糊水，不停的搅拌，以免糊底。5不停的搅拌，以免糊底。6至煮开。7倒入大碗中，室温晾凉不要放冰箱哦，放冰箱会反生。8几个小时后，凉粉就好了。9倒扣出来。10用刮刀旋转刮下来。11豌豆粉条就出来了。12放入碗中。13加入黄瓜丝、火腿丝、熟花生米。14另起碗，放入大蒜头碎、辣椒面、白芝麻、葱段。15加入盐、蚝油和生抽，泼上热油。16搅拌均匀，加入鸡精、香油和醋调味，再次搅拌均匀。17勺入豌豆粉条
芊芊_DOkzbcaviraI
1黄瓜用刀扁切成小段。2皮蛋去壳。3一个是鸡蛋做的皮蛋，看看多美。皮蛋切块。4把黄瓜与皮蛋放一起，切好蒜蓉与干辣椒放上面。5放上切好的葱花，用热油一泼散发出香气。6加入酱油，盐，芝麻油，盐放入香菜拌匀即可开吃。又简单又好吃的凉菜就做好了。
鑫姐厨房
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
