鸡丝主要指的是鸡肉撕成的条。它的营养价值比较丰富,从中医角度来讲及时性平、味甘,具有一定的补中益气、补血活血、利水渗湿、消肿排脓、滋阴补肾、平肝潜阳的功效。适量的吃一些鸡丝可以有效的改善因气血亏虚导致的周身乏力和代谢问题导致的水肿。对于一些肝阳上亢导致的头晕、头痛、眼干明目有一定的改善作用。而且鸡丝之中的抗氧化物质比较丰富,可以延缓机体衰老。
1.一个人也要做丰盛的营养早餐哦!
2.鸡丝的营养价值非常丰富,经常食用对身体有益。
3.鸡丝混搭黄瓜的清香,还有圆葱独有的味道让人回味无穷。
4.这道美味是经典的下酒菜,也是不错的下饭菜。
5.鸡丝入口香浓可口,采用了烤鸡腿别有一番滋味哦!
6.搭配葱油饼和大米绿豆粥一起吃,就是完美的标配。
7.香辣可口的黄瓜洋葱凉拌鸡丝装入盘中就大功告成了。
8.放入调味料糖、一品鲜酱油、蚝油、盐、味精拌匀入味。
9.配料黄瓜和圆葱、香菜放入容器中。
10.先将辣椒油均匀的拌匀。
11.自制的秘制辣椒油淋在鸡丝丝。
12.黄瓜和圆葱切成丝,香菜切段。
13.诱人的烤鸡腿手撕成自己喜欢的形状。
14.准备原材料,烤鸡腿、黄瓜、圆葱去皮香菜去根洗净。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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