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火龙果营养丰富，味道也不错，火龙果的皮也是好东西，它含有十分珍贵的营养物质——花青素，能够有效地抗衰老，美颜，降低胆固醇，降血压，减肥，改善视力，防辐射还能有效预防癌细胞病变等等，所以这次没有浪费火龙果的皮，做了这款火龙果酸奶冰糕，由于搭配上了酸奶和炼乳，并没有奇怪的味道，而是酸甜可口，很好吃。
满宝妈妈
慕斯雪，多么浪漫唯美的名字，西餐美食的优势总在这里呈现，中式的一般比较接地气，而西式的很多则比较仙，呵呵。在满足了自己的中国胃之后，偶而浪漫一下也是很棒的，更何况这份浪漫得来非常之易。 思慕雪一般可以加入果汁、新鲜水果（也可加入蔬菜）、酸奶、豆奶或碎冰，搅拌在一起制成，当然还可以加入一些营养补充剂，比如蛋白粉、蜂花粉、螺旋藻等等。 慕斯雪制作简单，颜值够高，营养低卡，特别适合想要美丽瘦身的你，盛夏时节，来一份冰爽的慕斯雪，心也蛮得清澈透明起来。
sunshinewinnie
水果沙拉具有减肥的功效，但在一起既能减肥又能美容，所以是，居家必备之良品。也可以当做早餐吃，甜甜的味道，酸酸的沙拉酱，让你回味无穷。
猪猪侠_ohLlkE
功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟者排出毒素。
轩雨_
算是七夕预热吧！
雪墨飞扬
记不清楚是什么时候第一次吃的水果酸奶杯了，只记得有一次在一个炎热的下午，一个笑容腼腆的男孩，轻轻的把它放在面前，里面还有小编最爱吃的奇异果。那天具体说了什么早已经不记得了，当然现在俩人也很久没有联系过，只有那杯水果酸奶杯还存在记忆中。 醇厚的酸奶加上新鲜的水果，酸中有甜，甜中带酸，就像那时恋爱的感觉，带着一丝丝感动，一丝丝酸涩，一丝丝甜蜜。
拾味十
大家好.好久不见.真的好久不见.虽然没有经常来但是美食天天都在做.原谅我的懒惰不愿意写菜谱.原谅我的忙碌.米姐.工作.生活忙的成一团麻.但是再忙也不能亏待自己好.这个做法去年做过.今天又做.
素年锦食ʚ素食
家里吃货多，十寸戚风蛋糕才能满足大家的欲望。配上奶油，装饰水果后那实在是更美更好吃了。
菜菜烘焙屋
自己动手，健康生活
诺诺小馋猫
这是一款我新创作的水晶果冻⊙o⊙哦，喜欢的给赞吧。第一次做哦
阳光伴侣
告别油条 油饼 等高热量早餐～这款早餐富含多种维生素 同时超快完成 还有冰淇淋的口感哦 宝妈白领妹妹必备哦
摘果悠
火龙果，夏日里烈焰冰雪的奇特融合~这才是冰淇淋的正确打开方式好嘛，好吃到根本完全停不下来,简直是女生的福利啊！好吃不长胖，好吃不长胖，好吃不长胖,重要的事需要说三遍！爱心形冰淇淋送给最的Ta~更多冰淇淋食谱请加群：491076806
伊紫荆
今天七夕，为我家小情人送上玫瑰花卷，美食天下首秀，新手，希望大家多多支持
桃家暖厨
甜甜的
曲如人心
简单营养美观。一个微波炉搞定
jayliner
忽忽~~第一次发我做的小南瓜··
幸福小厨LSH
家常菜多数做出来都是好吃不一定好看，而且要做点好吃只有在晚餐时间更充裕，晚上的光线拍出来的片片都不如白天，原来我也考虑做一个摄影棚，但后来感觉效果也不是很好，而且老被女儿当邮箱玩，要想拍出好图片要选很多的背景材料，谁叫俺家的房子不亮堂不雅致、，近来想想，俺就一普通老百姓，做的也是家常菜，拍出来的片片当然得贴近生活，这叫和谐，嘿嘿!大家喜不喜欢都将就看吧，但我家的菜菜一定是非常可口、非常美味，保你三碗饭下肚!
思凡星·家
1老豆腐一块。2剁好的肉馅用盐 生抽 蛋清 小葱调好。3把豆腐切成夹刀酿入肉馅。4裹满蛋液下油锅炸。5炸至两面金黄捞起待用。6锅里放油 把豆瓣酱 姜末 蒜末 青红椒炒香后加少许水烧开。7下豆腐 用生抽 胡椒调味（豆瓣酱是咸的所以没加盐）。8大火收汁 出锅装盘。
@那时花开@
每次去排档必点丁螺，老公特喜欢吃，当在市场看到丁螺急忙买回家，却忘了叫商家剪螺尾，丁螺的螺壳特别硬，剪螺尾还花了不少功夫。发现用豆瓣酱来炒螺类都非常美味，再加点洋葱和紫苏，炒出来的味道和排档相差无几。
粉竽粘糖
1材料：海带、胡萝卜、芝麻、美人指椒、香菜调味：盐、鸡粉、香油、醋、姜末、蒜末、白糖各适量。2海带洗净，切丝；红椒切小段；香菜切段、胡萝卜切细丝备用。3将胡萝卜丝、海带丝分别放入沸水中焯熟。4将胡萝卜丝、海带丝捞出，过凉，沥水。5将海带丝、胡萝卜丝、红椒盛入碗中，加入姜末、蒜末、盐、醋、白糖、鸡粉。淋上香油，撒上熟芝麻即可。
kiss战女
