搜索
1五花肉，2切片，3油咖喱，4放进咖喱，5放点盐拌匀腌制半天。6倒进米粉，7拌匀，8放进热油锅时，9煎片刻翻面，10煎香煎熟，11即成。
水青青
1土豆，咖喱 ，猪肉，2切丁，3先炒土豆，4放进肉丁，盐炒匀后倒进清水，5烧开，6放进咖喱，7将咖喱烧化，8盖上盖子将土豆和肉焖熟，9途中翻面，不要烧糊了。10收汁出锅。11好香的咖喱土豆。
水青青
1黑豆豉，辣椒粉，花生米，肉丁，咖喱。2先炒肉丁，3再放进花生米，4炒香，5放点盐和咖喱。6倒进豆豉，7撒上辣档粉，8放点糖，十三香，9放点味精炒香，10待用。11面条少许，12放进开水里，13放点盐将面条煮熟。14捞进碗里，15放点炒好的炸酱，16拌匀即成。，
水青青
1备海带和米饭，2先海带，3放点盐炒入味，4倒进米饭，5淋上生抽，6撒上咖喱，7炒香即成。8好香的米饭。
水青青
要把咖喱饭做的好吃，既简单又复杂。说它简单，随手几样食材搭上咖喱便能快手的做出随心的咖喱饭。说他复杂，也只是材料准备时几样关键的食材备齐就可以了。所以，谁都可以做出自己风格的咖喱饭。
小食域
1备火腿，菠菜2剩饭，3先炒菠菜，4放盐，5炒熟，6倒进剩饭，7将饭炒散，8放进火腿9洒上酱油，10放点咖喱炒匀炒香即成。11炒好的菠菜炒饭。
水青青
1剩饭，肉丁，南瓜丁，辣椒丁。2先将肉煸出油，3放进南瓜丁，4炒熟，5倒进辣椒丁，6放点盐，7炒香，8另起锅倒进米饭，9放点盐将饭炒散，10倒进炒好的肉丁，11撒上咖喱，12淋上生抽，炒匀，炒香 。13即成。
水青青
1土豆，洋葱，红萝卜。2切丁，3咖喱，4切点肉丁提鲜，5先炒肉，6放点盐先上盐入味，7放进土豆丁，红萝卜丁，洋葱丁，再放进咖喱。8将咖喱烧化，9再盖上盖子，10途中翻面，放盐，11煮香，12最后收汁，13配上米饭即可开吃。
水青青
1过好开水的雪菜，米饭少许。2先炒雪菜 ，3放点红辣椒丁提辣提色，4放点盐炒香，5放进米饭，6将饭炒散，7淋上生抽，放点咖喱粉，8炒匀炒香9即成。
水青青
1土豆，猪肉，咖喱，尖椒。2切丁，3先炒土豆，4放进肉丁，5放点盐炒匀，6放进咖喱，7放清水将咖喱烧化，8盖上盖子，焖熟。9途中翻面，10焖熟后收汁出锅。11配上米饭即成。
水青青
大爱咖喱，感觉什么食材都可以用咖喱来煮，煮的时候只放蚝油就很美味，感觉咖喱和蚝油是绝配，感谢发明咖喱和蚝油的大神，让我们拥有如此美味的食物。
Candy小迪啊
1全部配料,洗净切小细粒.2锅烧热放油,先放洋葱,再放香肠煸香.3然后再加入青红椒粒.4米饭先在微波炉加热,再放入锅中.5加盐翻加均匀,放入咖喱.6炒至咖喱溶化入味,撒上葱花.7出锅装盘即好
清荷荷
黑米禁忌人群：病后消化能力弱的人慎食。适宜人群：一般人群均可食用。黑米的功效与作用现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。1.抗衰老、预防动脉硬化黑米外皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮活性物质，
Ta其实没那么喜欢你
喜欢咖喱，也喜欢乌冬面，它俩一起能撞出什么样的火花呢，事实证明还不错
Candy小迪啊
1土豆胡萝卜切小块煮熟2洋葱切小块3西兰花焯熟4准备好咖喱块5放入适量水中加热至咖喱化了 6咖喱化了之后加入土豆胡萝卜洋葱丁7搅拌混合尝尝咸淡8煮好的米饭捏成饭团 眼睛用紫菜剪好 用西兰花小西红柿摆盘
kathylc
今天发的这道菜，又是一道出了洪湖你就找不着的菜！
坨坨妈
猪舌头，别名：口条、招财。猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。
Flyer菲儿
1龙须菜洗干净摘成段。2锅里倒入油先煎鸡蛋。3然后倒入水煮沸。4再把龙须菜放入到锅里继续煮约两分钟即可放盐、胡椒粉、芝麻油，熄火盛入碗里。
蓝色南半球
1材料：鲜虾、白萝卜、调味：葱姜、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精2萝卜去皮切成丝；鲜虾去壳背部开刀取虾线后冲洗干净。（虾壳不要扔掉）3虾头剪去虾枪下入油锅炸至酥红盛出。4萝卜丝入沸水锅中焯一下捞出。5锅内留少许虾油，加入适量水、虾壳，倒入萝卜丝、姜丝。6水开后加入虾仁，烹入料酒。7煮至鲜虾变色弯曲，加盐、白胡椒粉调味，撒上葱花即可。
kiss战女
1鸡脯肉切成丝用少许盐、水淀粉、蛋清抓匀上浆。2西兰花洗净瓣小块焯水后捞出。3蒜、葱切末。4锅中放少量蒜末爆香，加入西兰花翻炒片刻后盛出备用。5锅中放油，低温入鸡丝滑炒，变白盛出。6另起锅，放入少量油，爆香葱蒜。7加入自制的番茄酱煸炒。8加入适量的糖、盐、白醋、水、料酒、鸡精、烧开，水淀粉勾欠。9加入鸡丝翻炒片刻，使汤汁裹匀鸡丝。10加入西兰花翻匀，淋上香油后出锅即可。
A苹果小厨
