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新春盛宴，元气满满中国年????????新春盛宴，人人都是美食家????蒸水果是很营养的一种吃法。
家yao
节日间熬点冰糖梨水喝，去腻润喉。
金凤栖梧
甜甜的、糯糯的、健康营养甜品。桃胶-桃树上溢出的一种脂质 ，晒干而成，经常喝对痘痘有效果，脸色也会红润光滑。
兰杏梅
春天喝上这么一碗，酸酸甜甜的，解腻滋阴润燥，别提有多舒坦了。
心随云动cfliwen
“惊蛰春雷惊百虫”，"梨"谐音"离"，惊蛰吃梨能让虫害远离庄稼，保全年的好收成，这一天全家都要吃梨。俗话说：惊蛰吃了梨，一年都有精神。因此，惊蛰吃梨还有一年健康的好寓意！老人这样说的确很有道理。惊蛰节气，虽然天气转暖，但仍旧乍暖还寒，冷暖不定，空气也比较干燥，人们容易口干舌燥，产生内火，此时吃梨既清润又解馋。
红•宏
雪梨红枣汤还是第一次这样做，还不错吧。
紫菱夜雨
心里美萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，心里美萝卜和梨子搭配，是缓解咳嗽的最佳食品。
金凤栖梧
一颗脆甜爽口的梨水分含量较高，能帮助补充水分，滋润咽喉，解决春天干燥的问题；橙子的水分充足味道酸甜，二种水果的水分都很多，梨和橙子都可以生吃或煮着吃，还可以榨汁喝，搭配在一起果味浓厚香甜。
吴妈厨房
春天的脚步越来越近了，春天的颜色是生机的颜色，榨一杯养颜又好喝的果蔬汁，来一场春的约会吧！
Prue
荸荠又称马蹄，荸荠煮水具有清热解毒、润肠通便、预防高血压的等功效。生吃熟吃各有味道，和梨一起煮成糖水清脆可口，止咳养肺。
stardust凌云
简单美味，酸甜开胃，老少皆宜，快手汤。
兰杏梅
1食材：梨、贡菊、枸杞子。2梨用盐搓洗2~3遍。3梨不用去皮，切成块。4菊花和枸杞子泡洗干净。5冰糖。6全部食材放入养生壶。7加入1000ml的清水，按水果茶键。8直至结束。9好香甜的味道。10成品。上火了，来一杯清润的菊花梨饮。
宸·羽
最近孩子迷上这水果甜汤，今天除了水果，还加了山药 ，软糯酸甜，不但好喝，颜色也漂亮 ，每次煮一锅，汤汁都不剩，别看是甜品，好吃不胖人。
大海微澜
韩式的泡菜主要是比较辣，用来搭配烤肉非常合适。
hjtlooking
炖了一个甜汤，既能保护嗓子，还能提升气色，甜甜的味道。
石榴树2008
1准备材料。2.准备调料。3将芹菜切段 蘑菇十字切开。4锅中倒适量玉米油，放入蒜瓣炒香。5然后倒入蘑菇翻炒。6接着加入芹菜翻炒。7芹菜变稍软，颜色变深即可关火，加入盐和蔬之鲜即可。
香橙可米露
QQ面，记得以前做过的。 这个QQ面，可是和现在与360互掐的QQ可不占任何的边。叫QQ面估计是因为这个面是用土豆做成的，所以口感非常的爽滑而因此得名。
dian_dian1980
清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
近来我这里时常都下雨进出都很不方便呢尤其是上下班的时候真的很无奈...^^就算你张伞也会淋湿....哎可是话说回来虽然我们这里下雨可是比起一些省区，国外好多了起码没有垮大风，什么台风，没有倒塌建筑物有时候我们应该自足常乐啊昨晚又是连绵雨~~~!!!!~~`不出门啦在家做蛋糕吧给LG带去上班馋嘴的时候可以吃些
meimei.lam
1鸡蛋打入碗里，放适量白糖这次偷懒，蛋黄和蛋白没分开。2用打蛋器把鸡蛋打匀 （比手打省事多了 ）。3面粉，泡打粉筛入蛋液里。4加入牛奶。5彻底拌匀无颗粒状。6电压力锅抹油，档位扭到煮饭位置。7把面糊倒入，不要用压力锅盖，用一个盘子盖住即可，大概20分钟，如果不确定熟，拿一牙签插一下，牙签上没有面糊就可以了。小窍门锅里抹点油倒出来很完整！自我感觉还不错！呵呵 不像外面买的蛋糕吃了败胃口的感觉，打健康牌无油无香精
狗窝
