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阿胶是一种由驴皮制成的传统中药，含有丰富的胶原蛋白、多种氨基酸和微量元素。它有助于滋阴补血、润肺止咳，对于改善贫血、咳嗽、疲劳等症状有很好的效果。而且，阿胶还具有抗氧化、抗衰老的作用，对女性来说是个很好的滋补品。梨是一种富含水分和多种维生素的水果，有润肺止咳、清热解毒、助消化等功效。从营养角度来看，阿胶炖梨汤不仅口感好，而且充分融合了阿胶和梨的营养成分。
涵涵麻麻123
这款丑耳雪梨羹不仅满满的胶质可以美容还可以润肺。软糯香甜，幸福翻倍噢！
兰杏梅
1梨打皮扳成小块，银耳撕成小块。2砂锅中放入梨，银耳，枸杞，黄冰糖，纯净水。3我用的是小熊的这个电砂锅，选择甜品即可。4煮上了，2个小时后就可以了。5盛出，清甜爽口，好喝！
单单恰饭人
1成品图。2制作方法：白菜要选饱满包心菜，用刀一切两半，再切一刀，分四份。3清水适量，加入适量盐，把白菜放入容器中，腌渍出水分。4时而翻动一下，腌渍更均匀。5白菜腌渍出水分，腌制白菜都蔫了，清洗两边，洗出盐分，攥出水分。6白菜攥出多余水分，控干水分，备用。7细辣椒面半斤，粗辣椒面3两，备用。8提前烧一壶开水，辣椒面加入适量开水做出的辣酱没有生辣椒粉味，开水适量加入搅拌均匀，能攥在一起抱团即可。9糯米粉适量，加入适量清水，搅拌均匀，中小火不停搅拌，熟了像酸奶糊状即可。10煮好的糯米糊，直接倒入辣椒面里，搅拌
诗韵墨香
公子羊了以后落下了后遗症，遇冷就咳嗽，入秋了，炖点雪梨银耳羹，润润肺。
五加五左左
这款枇杷雪梨银耳羹不仅口感清甜，还能有效缓解流感症状，如咳嗽、喉咙痛等。大家不妨试试看，相信会对你有帮助。
涵涵麻麻123
秋冬季就会咳咳咳，一直在寻求润肺止咳的好办法，噔噔噔，正好买的有几个梨，就动了一个大胆的想法，想熬秋梨膏。然而，梨水成膏太难了，把我的失败做法分享给大家。
五加五左左
干燥寒冷的冬天，最适合一碗炖梨。
绿野薄荷
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
1锅里倒入小许油放入烧肉。2中火把肥肉的油炸出来。3烧肉呈金黄色就放入大蒜。4把番茄倒入大火炒。5放少许盐、番茄酱、白糖炒均匀即可上碟。
蓝色南半球
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
