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芒果布丁
nonogy
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。
独角戏71
我有一个美食家的心❤️却奈何，理由众多，动手不多～????被我遗忘多年的账号，才被记起，随手翻看几篇美食日记，心中的激情瞬间又被点燃，果然，没有美食的日常是不快乐的????????夏天，冰箱，甜品……致命诱惑主要是简单易学，这些才是我作品的风格????????????
beture0309
夏日，适合来一份甜品????❤️最好还是冰激过的
beture0309
1西米露待水滚后放入，小火炖20分钟，放凉水中清洗过滤。2芒果切丁备用3准备好椰子汁4以上混合倒入碗中即可
芥末的温柔
爱吃冰棍的馋猫，福利来啦，今天我们的倪大厨亲自为大家示范芒果冰棍的做法，看完记得自己尝试一下哦
捷赛私房菜
在这炎热的夏天里，来一碗冰凉的水果捞，马上降温了。
小英子_MjAqjyd1
炎炎夏日，为了补充水分和维生素的我们走进超市看到林林总总的篮子上面铺满了五颜六色、多不胜数的水果们，是不是都很想买回去吃呢！可是买回去，该怎么吃呢？很多汉子、女汉子们选择一刀切，大口吃！也有很多朋友们选择买沙拉酱，千岛酱去混水果吃！其实呀，那些主要都是搭配蔬菜吃的！那老外们怎么优雅都吃水果呢？接下来，我要分享一个水果沙拉！花点小心思摆个盘，做一个小资的有情调的人哦！
Lydia。
这款披萨我加了芒果进去，甜甜的馅，非常适合喜欢吃甜食的朋友。
橙子妈妈Eva
眼看天气越来越炎热，一到午饭时间，同事们就开始纠结中午吃什么呢吃什么呢吃什么呢？当新鲜芒果遇上了牛奶，做一杯清凉爽口的芒果奶昔，瞬间让同事们食欲大开，谁让我们都是芒果的忠实粉丝呢！ 如果你不小心芒果奶昔做多了，没关系，美厨娘教你另一种吃法，把芒果奶昔冷冻起来，拿出来用勺子刮着吃，吃起来沙沙的感觉，变成芒果沙冰，味道一样棒棒哒！
灵动美食坊
前两天，美厨娘的宝贝女儿生日要到了，为给女儿一个惊喜，美厨娘决定自己动手给女儿做一款冰淇淋蛋糕。这款冰淇淋蛋糕不仅食材放心，还充满了浓浓的母爱哦~
灵动美食坊
今年流行酸奶的新吃法 外面卖的添加剂太多 自己动手经济实惠 酸甜可口
傲璇1111
每次去超市买奶制品的时候，无糖酸奶是我的选择，健康！无其他添加的东西！所谓的口味酸奶就是添加一些果浆呀，香精呀！再看看家里，堆着的那么多水果，又不想吃的那么直接！来吧！水果➕酸奶！史上超强组合！
Lydia。
我家有2个芒果今天就个果酱吧这个方法不要面包机都可以只要一个杯子一只勺子是不是很简单
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炎炎夏日来一杯冰爽的慕斯最合适不过了，今天做的是草莓乳酪慕斯。杯壁用水果花贴上，底部放上草莓乳酪慕斯，冰箱冷藏一夜。隔天在慕斯上撒入巧克力威化，装饰新鲜的水果，大功告成，开吃吧！
salila82
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
1枸杞水里泡软；白菜竖刀切成竖条。2水里焯2分钟，捞出。3锅里放一点点油，小火，慢炒面粉（家用调料小蓝碗那么多）至几粒大粒状，倒水（一个煎锅底那么多，能包裹匀娃娃菜形）至面粉全部融化，然后倒入鸡粉（再不用放盐了），再不停搅拌。4较浓稠时倒入焯好的娃娃菜，裹匀更浓稠时盛出。吃吧。
hongtanye
