毛豆的做法

毛豆相宜相克食物表及简介

咸菜毛豆

1准备食材2锅内油烧热后加入毛豆煸炒3加入咸菜炒均4加入蒜苗5加入适量清水焖煮三分钟左右6加适量盐调味7美味出锅小窍门咸菜本身含盐，所以盐的量要少加或不加

宝贝瀚瀚
榨菜丝茭白炒毛豆

1食材：毛豆、榨菜丝、茭白（已剥壳清洗切丝）2将毛豆剥壳淘洗一下。3烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。4接着，加适量的清水煮开、煮至毛豆断生。5然后，合入切好的茭白和榨菜丝翻炒翻炒。6最后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀，即成。

花鱼儿
凉拌毛豆

武汉的夏天特别闷热.简单快捷拌菜成了家中常客.拌毛豆家人比较喜爱就经常做.煮毛豆时加一点八角,桂皮会更香开胃.家中没有了桂皮,就加点八角.

清荷荷
毛豆麻辣香肠糯米粽

各类粽子品种繁多，我花鱼儿家也是哦！老公爱吃甜的，儿子喜欢吃咸的、麻辣的，儿子偶尔也会来吃吃甜的粽子，我保持中立，可所谓是舌尖上的美食啊。。。

花鱼儿
腊味蒸饭

天热不爱做饭，我就喜欢做一锅出，好多食材一起焖饭呀，焖面呀这类的，或者是熬一锅粥，来点凉拌菜咸菜的，一顿饭就解决了。今天做个腊味蒸饭，用湘西的王家五腊肠，加了点土豆、胡萝卜、毛豆一起焖的，味道很赞，这肠一点不肥，口感也好，品质一看就不错。以前我买过超市里一种广味肠，结果蒸好了一看出了一大碗油，肠都缩小了好多呀，原来都是大肥油做的，所以熟了就没了，都变成油跑到碗里来了。这肠就没那样，熟了跟生的铺在锅里看着变化不大，瘦肉很多，用料实在呀！点赞！

热爱红烧肉
椒盐毛豆

1食材：毛豆2将毛豆剥壳。3接着，将剥好的毛豆淘洗一下。4搁入干毛巾上控干毛豆表面水分。5烧锅倒油烧热，下入毛豆炸制3分钟，捞出。6然后，倒出锅中的油，把炸好的毛豆回入锅中。7加适量的椒盐。8加适量的盐。9调味炒匀，即成。

花鱼儿
盐水毛豆

炎热的夏天，毛豆格外惹人爱，不管是当做零食还是当做下酒菜，都是非常不错的选择。这道盐水毛豆不紧味美，做法也非常简单。

用微笑带过
茭白雪菜炒毛豆

1食材：毛豆、雪菜（已清洗切碎）、茭白（已剥壳清洗切丝）2将毛豆剥壳淘洗一下。3烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。4接着，加适量的清水煮开、煮至毛豆断生。5然后，合入切好的雪菜和茭白翻炒翻炒。6最后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀，即可。

花鱼儿
水煮花生毛豆

超级下酒小菜，简单易做，营养丰富没得说！

宝妈小厨.
盐水毛豆

毛豆是夏季最为常见的食材之一，它不仅味道鲜美，营养也极为丰富，食用功效也非常多。夏天出汗较多，而毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。记得小时候，一到这个季节，妈妈就会经常做这道“盐水毛豆”来给我们当零食吃，既美味又解馋，总是吃不够，直到现在，对它的钟爱依然没变！

1粗茶淡饭1
煮毛豆

1清洗2冷水煮3开了后，开盖夹筷子十分钟

小刀谦宝贝
毛豆豆皮炒鸡蛋

简单美味又健康的一道美味佳肴》

宝贝儿VOV美食小店
毛豆

1毛豆两头剪掉，方便入味，清水洗干净。2锅内放入适量油，烧热后加入蒜，姜，辣椒，花椒，出香味后加入沥干水的毛豆翻炒，依次加入生抽味极鲜醋和白糖，白糖为了提鲜，也可以不加。3翻炒2分钟后加入清水，没过毛豆，根据汤的味道适量加入食盐。4大火煮开后转小火，中间翻炒一下，尝下毛豆熟不熟。豆类一定要煮熟，不然容易中毒。毛豆炖烂以后加入香葱盛盘即可。

mahack
夏日必备煮毛豆

夏日必备下酒菜煮毛豆，来杯冰爽的啤酒简直爽翻啦~~~

阿黎厨房
盐水毛豆

1毛豆洗干净剪掉边角，泡到盐水里一小时左右！2煮锅坐水，放入毛豆，倒入水，放盐，花椒，八角，小茴香，干辣椒煮制开锅之后转小火煮十五分钟左右就可以了！3成品欣赏！4成品欣赏！5成品欣赏！6成品欣赏！

YK演堃

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