莴笋味道清新,可刺激消化酶分泌,增进食欲,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而冲进消化器官的功能,对便秘会有所改善
独醉四海为家
鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤的功能,是温中补气养身食品,脂肪含量低,供热能低,据说还有延年益寿的功效
独醉四海为家
趁着昨晚的昨夜饭,加上一些冰箱里还有的食材,正好做成了这道富贵炒饭,大周末一个人在家,也不能让自己的胃将就。
小月老师
这是我给我家宝宝吃的,馅料自己喜欢就好
ice阳阳
莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白、维生素以及淡粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力的作用
独醉四海为家
超喜欢有浇汁的菜,好味又下饭,冬瓜本身无味,清炒又不容易上色,用浇汁方法来处理,相得益彰。
rosejyy2000
第一步,准备食材。按照下图从左向右依次介绍:黄椒两根切段,小米辣一根切丁,鱼豆腐切薄片,香芹切段,金针菇适量,大虾略炸,圆葱切丝,还有麻油一瓶。这里特殊说明一下,大虾选择南美冻虾,规格5060的,按盒买,每盒95左右,基本上每只虾8毛钱左右。虾首先要处理干净,尤其是虾线最好挑出来,虾须剪掉,用刀在虾肚子上剖一刀,让虾更入味。然后,沥干水分下油锅略炸至虾皮变红即可。图中配菜是锅底,量根据小中大份来适量增加。消费者要求加菜的话,一次最好不要添加超过三种,否则会影响整道菜的味道。第二步,砂锅上灶,将50克老虾公
老虾公
1猪肉成末,加入葱,鸡蛋,蚝油,酱油,盐,胡椒粉2搅拌均匀3包好4碗里放香菜末,酱油,胡椒粉,麻油,猪油
璐ql1234
1备料: 1、用流动的水冲洗藜麦掉藜麦的杂质,清水浸泡两小时;大火烧开锅里的水,藜麦入锅煮5分钟捞出放凉。2、煮好的藜麦与提前泡发的糯米混合均匀备用;猪绞肉用刀斩细,盐、葱姜水调味并搅拌上劲。3、锅内水烧沸加适量盐,入橄榄叶汆烫变色;捞出过过凉并挤干水分。4、将绿橄榄切细丝备用。 2制作:1、取适量肉馅,挤成肉丸。2、将表面滚满藜麦与糯米。3、依次做完所有丸子,摆入深盘。4、开水上汽入蒸锅15分钟至熟。3装盘: 1、将切成丝绿橄榄丝,摆成等份的圆环状;淀粉加水和成水淀粉。2、将放凉的肉丸摆放到橄榄菜环
五台山礼麦藜麦
1将皮蛋剥壳,改刀,每个皮蛋切五瓣,放入盘子逐个摆好2将蒜瓣拍碎切粒,红辣椒改刀切粒3拿一个碗里面倒入少量生抽,醋稍微多点,放点白糖,放入切好的蒜粒和红辣椒,最后放点麻油调成一碗汁
没冇然後╰╮
1将黄瓜洗净用刮皮刀将黄瓜皮去掉,将黄瓜从中间切开,然后改刀切斜片2蒜粒切片,胡萝卜切片,3将切好的食材全部放入一个大点的容器,调入盐,凉拌醋,少许糖,用筷子搅拌,腌制五分钟调入麻油拌均匀装盘
没冇然後╰╮
1将萝卜洗净切丝,尽量切细一点,容易入味2将胡萝卜,红辣椒改刀切丝,蒜瓣切片,蒜苗切碎3所有的材料放在萝卜丝里,里面调入盐,少量醋,糖,搅拌均匀腌制一会倒入麻油装盘
没冇然後╰╮
适合夏天的美食
独醉四海为家
绿豆芽是由绿豆经处理后的食品,其中营养成分比绿豆的含量成倍提高。绿豆在发芽过程中,蛋白质所含的氨基酸可重新组合,使绿豆中较为缺乏的氨基酸大幅度提高,并使氨基酸的比例更适合人体的需要,从而提高了绿豆芽的营养价值;绿豆通常不含维生素C,但经发芽后含维生素C十分丰富,尤其发芽4至7天的芽绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多
独醉四海为家
冰箱剩下一块鸡腿肉和没吃完的菠萝,想有机地结合一下,能使自己有口好吃的。
rosejyy2000
1将白菜叶与韭菜洗净后,在锅中放入适量盐将白菜叶与少量韭菜氽软。2将猪肉剁馅,生姜切沫,以料酒、鸡精、生姜沫、适量盐、蚝油、十三香、芝麻油将猪肉俺制10分钟。3将韭菜切细。4将猪肉与韭菜拌均,并再加入少量盐(以提韭菜味为准)。5将猪肉馅放在白菜叶上,包成囊,以韭菜氽过的韭菜叶打结,将枸杞点缀在卷中。6摆盘后移入蒸锅中蒸10分钟左右。7取出盘,起炒锅将,盘子中蒸出的汁倒入锅内,加入水淀粉,搅拌成透明粘稠状关火。8将欠汁淋在均匀淋于白菜囊上,即可。
赛菲
忽忽~~第一次发我做的小南瓜··
幸福小厨LSH
1鸡蛋搅拌好。2把黄油溶化。3发酵粉用水化开。4白糖也要用水化开。5将所以材料统统倒入到盛面粉的容器内搅拌。6当面粉揉好之后就放一边让它醒醒。7烤箱预热十分钟,调到180度45分钟,外脆里软的面包出炉了。
蓝色南半球
家常菜多数做出来都是好吃不一定好看,而且要做点好吃只有在晚餐时间更充裕,晚上的光线拍出来的片片都不如白天,原来我也考虑做一个摄影棚,但后来感觉效果也不是很好,而且老被女儿当邮箱玩,要想拍出好图片要选很多的背景材料,谁叫俺家的房子不亮堂不雅致、,近来想想,俺就一普通老百姓,做的也是家常菜,拍出来的片片当然得贴近生活,这叫和谐,嘿嘿!大家喜不喜欢都将就看吧,但我家的菜菜一定是非常可口、非常美味,保你三碗饭下肚!
思凡星·家
看见亲们都在踊跃的团购烤箱,心里那是一个痒痒,不是还要再装修厨房非得败一个大点的。现在只有看着的份啦。。。。
西马栀子