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大家好 ，这是我为情人节做的 我把他缩小到作一份的
ミ噓、想伱
这是一款通过饮食来滋补达到美容效果的汤，以内养外，特别适合女性朋友。有许多人很在乎脸上长斑了，一般除了女性怀孕期间所产生的妊娠斑，还有蝴蝶斑，难以去掉外，黄褐斑和雀斑可以通过平时一些保养和饮食疗法去掉。每个人的斑点颜色和部位都跟体内的脏器健康有关，朋友们不妨可以关注下，通过斑点的颜色和部位来关心自己的身体。还有特别是经常接触电脑的朋友，也要注意电脑长期对人体造成的辐射所产生的斑点。为了漂亮，尽量不要吸烟，酒可以适当的喝些葡萄酒。女性朋友一般气血畅通了，身体健康，表现在脸上的肤色自然就健康了。每天假如有时间
小小计划
说起减肥，女同胞们对这事的热情可是四季不减，腰围多长一寸，体重多张一两，都会难过伤心好几天，这款『红白双花饮』对女性减肥是再合适不过了，减肥同时还能美容，让你大放异彩。
芷菲
1先用200毫升水泡开琼脂然后与冰糖一起熬到全部溶化。2准备杏仁露。3琼脂全部溶化后加入牛奶。4充分搅拌。5再倒杏仁露。6可以撒上玫瑰花，然后放入模子里再放冰箱冷藏。7或者加枸杞然后放入模子里再放冰箱冷藏。
素手煮羹
俺是不喜欢陈皮和甘草味道的，我在这次只放了一点点点。如果亲也不喜欢可以不加这两样。其他干货不能省略。 加入甘草的酸梅汤会有涩涩的后味，饮用时要放些冰块可以减轻涩涩的味道啊。
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1准备材料。2将杭白菊和玫瑰花用清水洗几次去泥沙。3然后沥干水分，加入枸杞和红茶包。4冲入开水。5苹果用切块器切开。6再切小丁。7将苹果丁放入开水中煮。8加入冰糖再煮3分钟。9煮至糖化关火。10与花茶混合即可。
香橙可米露
艾窝窝是北京一款用糯米制作的清真风味小吃，关于艾窝窝的来源有两种说法，一说古已有之，源于北京；另一说是由维吾尔族穆斯林带入清宫，后流传至北京民间。
静静的雨10
我亲爱的老妈是个中医,玫瑰养颜是古来就有的.外面美容院有卖玫瑰露之类的营养品很贵的,而且也不知道是用什么做的,我就跟我老妈一起琢磨自己做玫瑰酱来吃.这个玫瑰酱很好用的,自己做成本底可以吃也可以用来敷脸超级好用,没事的时候周末自己做一下可以用很长时间的.
贪吃小熊厨房
1制作此汤的材料。2锅中加入适量的清水。3半开时候加入桂圆。4在水中加入大枣。5水烧开后煮一会儿。6加入适量的红糖煮开。7鸡蛋打散加入到汤中。8加入一小碗酒酿。9最后加入玫瑰花碎瓣即可。
芷菲
1准备好原料。2锅中加水，放入鸡蛋，生抽老抽，玫瑰花，八角大料，煮10分钟。3取出鸡蛋，敲出花纹，再放入锅中。4加入三颗冰糖，煮10分钟左右，关火，泡一夜食用味道更佳。5捞出即可食用。
心儿厨房
“狍子”属于鹿科类动物，它主要产自我国的东北，在黑龙江省的完达山、兴安岭及一些湿地的自然保护区内比较多，现在野生繁殖的“狍子”数量已锐减，国家早已禁猎此种动物，但可以人工养殖繁育和出售其肉类产品，价格一般在30元左右一斤。狍子肉吃起来有一种野味所特有的香味，如炖狍筋、焖狍肉的味道都很不错，狍子和鹿属于近亲，其营养价值仅次于鹿肉。既然此次活动的命题是“飞禽走兽”，大炒勺怎么也得来一款真正的走兽让大家来尝尝，呵呵，味道确实美极了！我用的虽是饲养场出售的狍子肉，但有它的好处，因为野生的狍子肉比较老，做起来很费火
大炒勺
铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。玫瑰花有降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能的功效。蜂蜜含有丰富的氨基酸和果糖，具有排毒养颜减少色素沉着，淡化色斑、润肠通便的功效。 牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。因此，用它们来调制奶茶，既养身又养颜，是女性朋友不可或缺的健康饮品，上班时、生活时，让我
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该粥品精选药食两用用健康食材，营养丰富，道道美味健康，做法简单（将粥料加适量水，放入锅内熬制成粥即可食用），帮你照顾全家人的营养与健康。
粥游天下
可以说，我每年都要做几次玫瑰花粥吃，那粥的色泽与香味太诱人了！我在楼前楼后种了好几棵月季，但是没有一棵玫瑰。曾经买回过玫瑰花枝种了，可是一开花，有经验的朋友便告诉我说，此是月季而非玫瑰。所以，我都是买干玫瑰花蕾来泡茶与煮粥的。长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而做玫瑰花粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾，（超市与茶叶店都有卖）所有玫瑰精华，都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米，糯米熬制成粥，煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。
爱跳舞的老太
1准备材料。2将材料用清水冲洗一下。3将材料放入茶壶。4注入沸水。5加入冰糖盖盖闷10分钟即可饮用。
雾霜
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
