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1木瓜一个去皮洗净。2去籽，切成小块儿。3金典纯牛奶一盒。4放入料理杯里。5用多可必料理棒点动式操作。6十几秒打到细腻为止。7倒入玻璃杯里，大功告成。8成品图。
筠旸JY
1500ml水烧开后加入冰粉粉，糖烧开。2加入牛奶 煮开一分钟。3稍凉后倒入模具，加入木瓜，放入冰箱冷藏1个钟。4取出配蜂蜜可食！
maggie-Tiao
天气反反复复变化，适当的喝些滋润的汤水，加入水果多了份香甜。
琪_feXjZ8E2
用木瓜、苹果、草莓和核桃做的奶昔，简单却高营养，作为早餐或者下午茶，都非常不错哦！
蓝雨阳光780913
1雪哈提前泡一晚上。2木瓜切开，挖去籽。3牛奶和雪哈放入木瓜里，上锅蒸20分钟。4蒸好后淋上蜂蜜即可。小窍门木瓜直接切块，放锅里加入牛奶和雪哈直接煮也可以。
幻翼灵儿
水果的另一种吃法，可以加入各种坚果，味道也很美。
蓝雨阳光780913
1煮沸椰浆。2椰浆放凉之后倒进木瓜里。3????????开吃～小窍门煮椰浆或者牛奶时候一定得小火煮沸注意粘锅。
默默茶
1木瓜去皮瓤子。2食材备用。3桃胶提前泡发好。4全部食材放入锅中，加入清水启动煲汤即可。5美味甜汤。
甜甜mimi
如果和我做一家人，就会发现，我们家的菜谱里经常包含这些：木瓜，南瓜，板栗，排骨，鸡腿，鸡胸肉，猪扒，豆腐，菜心，芋头，杂菌，玉米????，红萝卜????，各种汤类……而且咱家极少放辣椒????️，家有的娃儿不爱吃辣，广东气候也不适合吃辣。
＜芥沫。
1莲子清洗备用。2银耳泡发清洗干净。3高压锅中加入清水冰糖，上汽后小火煮20分钟。4准备木瓜红枣。5关火冷却后开锅加入木瓜红枣再煮10分钟，关火焖半小时。6银耳出胶非常软。
甜甜mimi
红目鲢鱼的鲜，加上红木瓜的甜，这道汤鲜甜营养，适合一家老少食用。
养生小仙女
1木瓜，鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净。2锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。3木瓜去皮去籽切小块。4煎好的鱼放入砂锅放上姜片倒入开水，大火煮开，然后转小火煲1小时多左右。5放入木瓜块继续煮15分钟即可。
夏天苦滋滋
海南牛奶木瓜，清甜可口，配上沙拉酱有点仪式感。其实削皮直接吃也很不错，哈哈????
四月豆
凉凉的，QQ的，不错哦????。
一溪月
1鱼胶片用清水泡2分钟。2牛奶加入白糖鱼胶片也加入碗中，隔水加热，煮融化。3煮融化即可。4木瓜切除尾巴。5把籽挖掉。6倒入牛奶，用保鲜膜盖好放入冰箱冷藏2-3小时即可。7切块。8清凉一夏。
甜甜mimi
1制作此汤的材料。2黑鱼去鳞、内脏洗净，在鱼身两面划几刀。3生姜切成片状。4豆腐切成小块。5香菜切成段状。6汤锅冷锅凉油加热至适宜温度。7把鱼放到锅中煎制。8鱼身一面煎好，翻过来煎另一面。9煎好的鱼盛出来。10锅中再另加少许的油。11放入八角和姜片炒香。12把煎好的鱼从新倒回锅中。13往锅中加一些水，刚能没过鱼即可。14大火把水烧开。15小火慢慢熬制鱼汤变成奶白色。16把切好的豆腐块加到鱼汤里，炖一会儿。17关火后，往鱼汤里加入适量的精盐。18最后再点入少许香油。19盛出后撒上香菜段。
芷菲
1准备好所有材料。2青椒切丝,蒜切段。3热锅冷油将鱼干稍炸一下。4将鱼干盛起,锅里留底油将蒜和青椒炒至断生。5下鱼干一起炒一会,调入少量料酒。6加入红椒丁和蒜叶翻炒两下,调入少量盐和味精。
面朝阳光
1准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
1排骨焯水后捞出，茭白切段。2热油，葱姜爆香，下入花椒，大料，红尖椒后，倒入排骨翻炒。3倒入酱油，冰糖翻炒，使排骨裹上酱汁。4倒入适量的水，大火烧卡转小伙慢炖，至排骨软烂。5倒入茭白继续炖至茭白熟透，加调味料后出锅。小窍门特富龙好煮义：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=569
yoyochen
1芽菜放入盘中备用。2笨鸡蛋打散放入锅中炒熟盛出备用。3另起锅下油先放入少许葱花炝锅。4再放入芽菜炒出香味。5再放入炒好的笨鸡蛋。6大火炒20秒出锅即可。小窍门芽菜本身就是咸的，所以就不用再放盐了。
爱吃de胖子
