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1木瓜一个去皮洗净。2去籽，切成小块儿。3金典纯牛奶一盒。4放入料理杯里。5用多可必料理棒点动式操作。6十几秒打到细腻为止。7倒入玻璃杯里，大功告成。8成品图。
筠旸JY
1500ml水烧开后加入冰粉粉，糖烧开。2加入牛奶 煮开一分钟。3稍凉后倒入模具，加入木瓜，放入冰箱冷藏1个钟。4取出配蜂蜜可食！
maggie-Tiao
天气反反复复变化，适当的喝些滋润的汤水，加入水果多了份香甜。
琪_feXjZ8E2
用木瓜、苹果、草莓和核桃做的奶昔，简单却高营养，作为早餐或者下午茶，都非常不错哦！
蓝雨阳光780913
1雪哈提前泡一晚上。2木瓜切开，挖去籽。3牛奶和雪哈放入木瓜里，上锅蒸20分钟。4蒸好后淋上蜂蜜即可。小窍门木瓜直接切块，放锅里加入牛奶和雪哈直接煮也可以。
幻翼灵儿
水果的另一种吃法，可以加入各种坚果，味道也很美。
蓝雨阳光780913
1煮沸椰浆。2椰浆放凉之后倒进木瓜里。3????????开吃～小窍门煮椰浆或者牛奶时候一定得小火煮沸注意粘锅。
默默茶
1木瓜去皮瓤子。2食材备用。3桃胶提前泡发好。4全部食材放入锅中，加入清水启动煲汤即可。5美味甜汤。
甜甜mimi
如果和我做一家人，就会发现，我们家的菜谱里经常包含这些：木瓜，南瓜，板栗，排骨，鸡腿，鸡胸肉，猪扒，豆腐，菜心，芋头，杂菌，玉米????，红萝卜????，各种汤类……而且咱家极少放辣椒????️，家有的娃儿不爱吃辣，广东气候也不适合吃辣。
＜芥沫。
1莲子清洗备用。2银耳泡发清洗干净。3高压锅中加入清水冰糖，上汽后小火煮20分钟。4准备木瓜红枣。5关火冷却后开锅加入木瓜红枣再煮10分钟，关火焖半小时。6银耳出胶非常软。
甜甜mimi
红目鲢鱼的鲜，加上红木瓜的甜，这道汤鲜甜营养，适合一家老少食用。
养生小仙女
1木瓜，鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净。2锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。3木瓜去皮去籽切小块。4煎好的鱼放入砂锅放上姜片倒入开水，大火煮开，然后转小火煲1小时多左右。5放入木瓜块继续煮15分钟即可。
夏天苦滋滋
海南牛奶木瓜，清甜可口，配上沙拉酱有点仪式感。其实削皮直接吃也很不错，哈哈????
四月豆
凉凉的，QQ的，不错哦????。
一溪月
1鱼胶片用清水泡2分钟。2牛奶加入白糖鱼胶片也加入碗中，隔水加热，煮融化。3煮融化即可。4木瓜切除尾巴。5把籽挖掉。6倒入牛奶，用保鲜膜盖好放入冰箱冷藏2-3小时即可。7切块。8清凉一夏。
甜甜mimi
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
1准备材料。2将苔条拣去杂质，剪成小段，松散开。3热锅冷油，中火将腰果放入锅中翻炒。4至颜色变深后控油捞出。5倒出油，小火将苔条放入锅中翻炒。6再倒入控过油的腰果翻炒。7至苔条变松碎关火。8然后加入少许白糖和神奇牌蔬菜调料粉炒匀即可。
香橙可米露
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
