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噢，本来应该做成千层级的…过程没照照片，凑合着看吧，，????????
海洋_w1Xc
甘草水果是一道潮州的街头常见美食，其主要原材料之一就是中药甘草，甘草药性平和，解毒，并且可以帮助消化，有止渴生津，解毒祛痰，清燥润肺，减轻咳嗽等功效。淡淡的甘草清香配上香甜的水果，摇身一变成为风味独特的开胃零食，随着时间推移与产业发展，甘草水果成了潮州特色小吃之一，甚至成为潮汕文化的一部分。肚子胀的时候，甘草水果可以帮助消化，提升胃口；人没精神的时候，甘草水果可以提神醒脑；身体不舒服的时候，甘草水果可以调和药性，解百药之毒，你会爱上它的：潮州甘草水果。
潮音潮人
早前运气不错，连中两箱苹果，就这么直接晒图吃了，内里感觉有点愧疚；那天正好看到网上有个苹果天鹅的贴子，咱想是不是也可以试试了；哈哈：笨手笨脚折腾了半个小时，哎，还不要说，远远地望过去还真点像一只美丽的天鹅呢，哈哈：是不是有点自夸了~~~
老方小雨
一下子买了好几个大芒果，放了两天就软了，怕吃太多上火，又舍不得送别人吃????????，参照以前做苹果果丹皮的办法试做成了这一款苦果果丹皮????✌️✌️。
yhxia1962
我放了一个苹果，喜欢吃更甜的，可以放2个苹果。
伊悠悠
炎热的夏天，来一个凉凉的、酸酸甜甜的香蕉船，心满意足。
乐：在吃
1苹果去核，切薄片。2放到微波炉里转30秒，使其变软。3苹果片放到柠檬糖水里过一下。4油酥皮切2cm长片，把苹果片按顺序叠加放上去。5从左到右小心卷起来。6一朵花就做好了。7放到烤盘里。8放到烤盘里。9烤箱200度烤25分钟或表面金黄取出。10烤箱200度烤25分钟或表面金黄取出。11烤箱200度烤25分钟或表面金黄取出。小窍门烤盘里要放油纸以防粘底。
neco
1苹果去皮。2切成小丁。3加150克白砂糖。4腌制半个小时。5放入锅中小火慢慢炒。6炒制粘稠，放凉密封放冰箱保存。
最初的最美❤
天气越来越热了，中午没吃好，到了两点多钟感觉有点饿，看到桌上放着的香蕉和苹果，想想光吃它们好像不太够解馋。于是，产生了下面这个杂汇????????解馋解渴，还美味！哈哈⋯⋯????????????????????
yhxia1962
1白菜对半切开，每一层都抹上盐，腌制二十分钟。2腌制好的白菜洗干净。3攥干水分备用。4锅中加入1500克水，加入50克糯米粉熬制浓稠。5加入50克辣椒粉搅拌均匀。6葱姜蒜苹果梨放入料理机打成汁。7倒入打好的汁。8搅拌均匀。9把白菜每一层都抹上料汁，密封放冰箱冷藏7天。10成品图。
最初的最美❤
今天为大家带来一道自创的苹果香蕉派。与传统的苹果派不同，在同等糖量的情况下加入香蕉，可以使加热后的苹果酸度降低，口感更圆融。
小恒食记
春天到树林里去逛，我一直都喜欢顺手摘一些鲜嫩的松芽放到嘴里嚼，酸酸甜甜的有一股特殊的清香。今天我又摘了一把并带回了家，看到桌上的苹果，灵机一动，就做成了这一杯松芽苹果饮。
yhxia1962
夏日饮品，营养又健康，又实惠!
皮皮妈养生食补菜
1排骨凉水下锅加葱姜焯水备用。2洋葱和苹果切块。3把洋葱和苹果放入料理杯中，加蒜瓣，加一勺生抽，加一勺老抽，一勺料酒，一勺醋。4加一勺胡椒粉，加少许盐，加两勺辣椒粉，一勺韩式辣酱，一勺蜂蜜。5搅拌好的料汁。6把料汁和排骨放入保鲜袋中拌匀，放冰箱冷藏腌制两个小时。7锅中刷油下入腌制好的排骨。8煎制金黄色，加水没过排骨。小火煮一个小时。9大火收汁。10放入芝士煮化即可。11成品图。
最初的最美❤
番茄富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。番茄多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解
飘零星
1蘑菇洗净撕块，冻豆腐切块。2锅里入水烧开，扔蘑菇煮开。3再放冻豆腐一起煮开，放盐，香油即可。
狗窝
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
从小到大，最让我妈感到欣慰的事情就是，我从不挑食，给什么吃什么，所以长大以后身体倍儿棒，从没得过比感冒发烧严重的病。不过相信大多数小朋友都有挑食的坏毛病，讨厌吃胡萝卜、青椒、白菜……什么的，让妈妈们不甚烦恼。 那日，突然想到，如果改变食材的形态、颜色，使之融入到其他材料中去，让宝贝们很难发现它的存在，却又能够吸收其中营养，岂不两全其美！~正好家中还有做菜剩下的半根胡萝卜，立即开动吧！~
甜牙敏
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
