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噢，本来应该做成千层级的…过程没照照片，凑合着看吧，，????????
海洋_w1Xc
甘草水果是一道潮州的街头常见美食，其主要原材料之一就是中药甘草，甘草药性平和，解毒，并且可以帮助消化，有止渴生津，解毒祛痰，清燥润肺，减轻咳嗽等功效。淡淡的甘草清香配上香甜的水果，摇身一变成为风味独特的开胃零食，随着时间推移与产业发展，甘草水果成了潮州特色小吃之一，甚至成为潮汕文化的一部分。肚子胀的时候，甘草水果可以帮助消化，提升胃口；人没精神的时候，甘草水果可以提神醒脑；身体不舒服的时候，甘草水果可以调和药性，解百药之毒，你会爱上它的：潮州甘草水果。
潮音潮人
早前运气不错，连中两箱苹果，就这么直接晒图吃了，内里感觉有点愧疚；那天正好看到网上有个苹果天鹅的贴子，咱想是不是也可以试试了；哈哈：笨手笨脚折腾了半个小时，哎，还不要说，远远地望过去还真点像一只美丽的天鹅呢，哈哈：是不是有点自夸了~~~
老方小雨
一下子买了好几个大芒果，放了两天就软了，怕吃太多上火，又舍不得送别人吃????????，参照以前做苹果果丹皮的办法试做成了这一款苦果果丹皮????✌️✌️。
yhxia1962
我放了一个苹果，喜欢吃更甜的，可以放2个苹果。
伊悠悠
炎热的夏天，来一个凉凉的、酸酸甜甜的香蕉船，心满意足。
乐：在吃
1苹果去核，切薄片。2放到微波炉里转30秒，使其变软。3苹果片放到柠檬糖水里过一下。4油酥皮切2cm长片，把苹果片按顺序叠加放上去。5从左到右小心卷起来。6一朵花就做好了。7放到烤盘里。8放到烤盘里。9烤箱200度烤25分钟或表面金黄取出。10烤箱200度烤25分钟或表面金黄取出。11烤箱200度烤25分钟或表面金黄取出。小窍门烤盘里要放油纸以防粘底。
neco
1苹果去皮。2切成小丁。3加150克白砂糖。4腌制半个小时。5放入锅中小火慢慢炒。6炒制粘稠，放凉密封放冰箱保存。
最初的最美❤
天气越来越热了，中午没吃好，到了两点多钟感觉有点饿，看到桌上放着的香蕉和苹果，想想光吃它们好像不太够解馋。于是，产生了下面这个杂汇????????解馋解渴，还美味！哈哈⋯⋯????????????????????
yhxia1962
1白菜对半切开，每一层都抹上盐，腌制二十分钟。2腌制好的白菜洗干净。3攥干水分备用。4锅中加入1500克水，加入50克糯米粉熬制浓稠。5加入50克辣椒粉搅拌均匀。6葱姜蒜苹果梨放入料理机打成汁。7倒入打好的汁。8搅拌均匀。9把白菜每一层都抹上料汁，密封放冰箱冷藏7天。10成品图。
最初的最美❤
今天为大家带来一道自创的苹果香蕉派。与传统的苹果派不同，在同等糖量的情况下加入香蕉，可以使加热后的苹果酸度降低，口感更圆融。
小恒食记
春天到树林里去逛，我一直都喜欢顺手摘一些鲜嫩的松芽放到嘴里嚼，酸酸甜甜的有一股特殊的清香。今天我又摘了一把并带回了家，看到桌上的苹果，灵机一动，就做成了这一杯松芽苹果饮。
yhxia1962
夏日饮品，营养又健康，又实惠!
皮皮妈养生食补菜
1排骨凉水下锅加葱姜焯水备用。2洋葱和苹果切块。3把洋葱和苹果放入料理杯中，加蒜瓣，加一勺生抽，加一勺老抽，一勺料酒，一勺醋。4加一勺胡椒粉，加少许盐，加两勺辣椒粉，一勺韩式辣酱，一勺蜂蜜。5搅拌好的料汁。6把料汁和排骨放入保鲜袋中拌匀，放冰箱冷藏腌制两个小时。7锅中刷油下入腌制好的排骨。8煎制金黄色，加水没过排骨。小火煮一个小时。9大火收汁。10放入芝士煮化即可。11成品图。
最初的最美❤
番茄富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。番茄多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解
飘零星
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
1枸杞水里泡软；白菜竖刀切成竖条。2水里焯2分钟，捞出。3锅里放一点点油，小火，慢炒面粉（家用调料小蓝碗那么多）至几粒大粒状，倒水（一个煎锅底那么多，能包裹匀娃娃菜形）至面粉全部融化，然后倒入鸡粉（再不用放盐了），再不停搅拌。4较浓稠时倒入焯好的娃娃菜，裹匀更浓稠时盛出。吃吧。
hongtanye
1胡萝卜用切菜器擦成丝。2鸡蛋打散，大葱切丝。3油锅烧热，下入鸡蛋液炒熟后盛出。4油锅继续烧热，下入葱丝爆香。5下如胡萝卜丝炒至断生。6下入鸡蛋轻轻翻炒，调入两滴生抽，撒一点花椒粉，适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
一节莲藕，烧汤只用了一点，剩下的清炒。非常清脆爽口，看着就很有食欲呢！
红豆厨房
