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苹果含有丰富的膳食纤维，有助于减肥，健脾养胃，增强食欲，冬天天气干燥，这款苹果银耳羹，美容养颜，香甜可口不费事，可以试试。
小乙美食
早起一碗香甜软糯的山药苹果红枣粥，温暖一整天。借助懒人电炖锅，炖的粘稠，经过时间的洗礼，米粒全部开花，妥妥的厨房小白好帮手！
柠檬小厨～～
1准备苹果和红枣2苹果去皮切块3食材上锅蒸熟4熟红枣去皮去核5食材倒入辅食杯中加适量水6总尚唯尔266辅食机打成泥糊7搅打45秒8打好的状态9倒入辅食碗中10苹果红枣泥完成11苹果红枣泥完成。
宝宝的美味时光
这个季节苹果新鲜又美味，今天做了份简易版的苹果派，酥软而美味～
小乙美食
苹果、香蕉搭配牛奶，15分钟就能做好牛奶水果热饮，特别适合寒冷的冬天，热乎乎的牛奶水果饮品比单独喝牛奶更有营养，而且新鲜的水果含有大量的维生素和矿物质，比买的果汁更健康，特别适合老人孩子吃，由于香蕉和苹果都能促进消化吸收，不但补充能量，还有减肥、美容的作用。
大海微澜
想做泡菜很久了，一直没有行动。今年爸爸的白菜丰收了，做泡菜的动力来了????????????
线线3896
1准备好的食材。2水果切块，准备好牛奶。3将食材加入破壁机里。4按果汁键。5倒入杯子中，配马芬。美味早餐。
柳絮1982
手抓饼苹果派。
韬韬爱美食
1准备好食材2吐司切成稍厚的片3吐司切去硬边、鸡蛋磕入碗中、苹果切成小粒4苹果粒中加萨拉酱5拌匀6取出一片吐司片，用擀面杖擀薄7铺上苹果粒，抹上鸡蛋液8上面再盖上一片吐司片9周边用叉子压出花痕10两面刷上鸡蛋液11起锅烧油，小火，吐司片煎至两面金黄12煎香的吐司片对半切开13好好吃呢????14成品图15成品图16成品图17成品图
芊芊_DOkzbcaviraI
洋葱有预防流感，缓解消化不良的功效，天气越来越冷了，为了防治宝宝感冒可以和苹果一起煮成水。
宝宝的美味时光
YSH-A15W6小熊养生壶，外观时尚，工艺精致，功能细分，使用方便，今天用它来煮果茶，微电脑控制时间，使用安全可靠，非常的方便！在寒冷的冬季，来杯水果茶，太暖心了！
RLing
山楂对身体挺好的，健脾胃，助消化缓解积食，但是山楂吃起来有点酸所以小朋友们都不爱吃，今天就拿它喝苹果然后加入一些红枣一起煮了一个汤，最后又加一点冰糖，所以喝起来酸酸甜甜他们都很爱喝。
草莓
1苹果洗干净去皮 切块 大枣洗净 放冰糖 加水2煮20分钟 关火放凉 OK啦 超级好吃3非要我添加第三步 哈哈哈 好吃 吃不完放冰箱 别坏了。
静若止水_SZTMlw
用红酒和水果炖煮出来的紫甘蓝，是一道美味的配菜，任意搭配各种肉类，酸甜充满果香，来试一试不一样的紫甘蓝吧~
南瓜大姐姐
宝宝咳嗽老是不好怎么办，可以用银耳来缓解，加上苹果一起煮更有营养，8个月一下的宝宝可以用尚唯尔S266辅食机打成泥糊给宝宝吃。
宝宝的美味时光
现在是今年的最后一个星期了，忙了一年，终于可以好好休假一下，不休就贡献了。睡个懒觉，烧烧菜，不用外出，让心情放个假，挺好的。休息好才能工作好。家里还很多干货，翻出不到半包的红菇，据说这玩意挺好的，，有滋阴、润肺、活血、健脑、补肾养颜等功效，今天就煮它了。加上冰箱里的猪手，来个红菇猪手汤，呵呵，也行。
琴心剑胆
1锅里倒入小许油放入烧肉。2中火把肥肉的油炸出来。3烧肉呈金黄色就放入大蒜。4把番茄倒入大火炒。5放少许盐、番茄酱、白糖炒均匀即可上碟。
蓝色南半球
1鸡蛋放碗中打散，各种材料切末。2锅内放少量油，将鸡蛋炒成块，盛出。3洗净锅，放适量油，加葱花炒香，放米饭，翻炒。4加火腿末炒匀。5加菠菜炒匀，最后加鸡蛋，翻炒。6放少量盐调味即可。
微雨飞燕
很长时间不买茄子了，因为喜欢绿色的素菜，每次去菜场只盯着绿色，差点遗忘了世上还有茄子这样的蔬菜。这几天【美食家】里的朋友经常上这个菜，又让我重拾记忆，昨天晚上下班回家就到菜场买了几条，让那爷儿俩换换口味吧！
sheery的妈妈
1锅里加入清水，水开倒入酸豆角再热水水里滚几个滚，捞出沥干。2精肉剁成末，葱切花姜切丝，酸豆角切成丁。3炒锅里加少许油，撒入花椒粒、干辣椒炸出香味。4倒入肉末煸炒变色，倒入料酒、生抽、 耗油翻炒均匀。5撒入葱花、姜丝继续翻炒均匀。6倒入豆角丁继续翻炒。7加入少许水，让豆角熟透。撒入少许 精盐翻炒均匀。8即可成盘食用。
魅惑儿
