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1胡萝卜去皮洗净切滚刀。2苹果去皮去核切块过盐水。3扇骨和鸡爪飞水。4放入锅中。5大火煮半小时后加入胡萝卜。6半小时后加入苹果。7开动啦。
老U爱小轩哥
心里美萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，心里美萝卜和梨子搭配，是缓解咳嗽的最佳食品。
金凤栖梧
圆满结束了四十多天的战役工作，难得周末休息，把冰箱里存的苹果????拿出来做一个甜品，酸酸甜甜适合摆上春天的餐桌。
红枣小池塘
面包机是东菱的。
可意妈妈
1苹果去皮去核切小块。2清洗后的红枣和苹果放到小锅中，加水烧煮20分钟。3清甜可口。
清水淡竹
苹果，最大众的水果，营养丰富，口感好，老少皆宜。将苹果洗干净切成小块儿放到养生壶里煮一煮，加一点蜂蜜，连汤带果肉一起享用，非常的不错。
尔东叶
苹果营养丰富，还有着“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果苹果中含有果胶，能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。还有通便和止泻的双重功效与作用。银耳是名贵的营养滋补佳品，药用价值也很高。银耳能提高肝脏的解毒能力，有起保肝作用。长期食用银耳可以滋润肌肤，还可以减肥。苹果与银耳搭配煲羹，美味又养生。
尔东叶
给孩子烤个苹果蛋挞当下午茶。香甜中淡淡的酸，香酥诱人。
一溪月
1食材图。2苹果，香蕉去皮切块，放料理杯里，倒入酸奶。3用料理棒低速搅打成细腻的奶昔即可。4成品图。
阳台上的草莓
给你的吐司或者馒头，加一勺苹果酱，让美味更加唇齿留香。
敏zhu
1买的白凉粉。2黄冰糖一把。3水果切成丁。4锅里放1000ml的水，加入100g白凉粉，放入冰糖，开火，搅拌至冰糖和白凉粉全部融化，水开关火，放入水果丁。5这是放入火龙果的。6放凉之后的果冻。7苹果的。8看，晶莹剔透。9双拼，漂亮吧。
媚儿的厨房
1银耳泡发。2撕成小朵后洗净，放入砂锅。3苹果去皮去核切块。4同样放入砂锅。5加入冰糖。6倒入适量清水，烧开转小火煮30分钟。7关火，加入枸杞，焖5分钟即可。
髅小彬
粥，滋补养生首选。这款是水果粥。苹果入粥相当不错，再搭配红枣、小米、糯米，软软糯糯，香甜可口，营养丰富，功效多多。
尔东叶
1食材图。2桑葚洗干净，苹去皮切块放破壁机里加入温开水。3选取果汁功能。4打成细腻的果汁。5美食效果图。
怪化猫ღ
苹果香蕉奶昔可起到润肠通便、促进消化，预防便秘的作用。
一溪月
最最家常的土豆丝，最最家常的做法，我这个没有特意洗净土豆自带的淀粉，因为自己比较喜欢略带粘滑的口感，你呢？
胡小椒
1材料:香菇、白玉菇、金针菇、杏鲍菇、五花腩、红萝卜、蒜苗。2各式材料洗净，红萝卜，香菇，杏鲍菇，白玉菇，金针菇切条（金针菇及白玉菇可以不切，我们家有小孩吃才切的）；蒜苗切斜段。3锅里下少油，放姜片爆香。4将五花腩下锅煸炒至出油。5烹入料酒去腥，再放入生抽，老抽，白糖，甜面酱炒至上色。6接着先把红萝卜放入翻炒变色。7再把杂菌全部放入。8翻炒一下。9加1碗水烧开。10将蒜苗铺在干锅底。11将炒锅里的材料移入干锅内烧开即可。
家有桐宝
有两句俗话，一句说：萝卜上了街，大夫屋里拽。还有一句：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。冬天的萝卜不仅清甜、水分多，而且有很好的食疗效果。因为萝卜具有很强的行气功能，能止咳化痰、除燥生津，冬季多吃萝卜可以预防感冒。 用瑶柱和萝卜煮汤，清鲜美味，烹制简单，是一道适合冬季的家常汤品。
家有桐宝
1先把荞麦面焯熟捞起放入碗里待用。2烧热锅倒入油爆炒姜片再放入大蒜叶一起炒出香味。3把羊肉片加入一起炒至断生。4加入一大碗水煮沸。5按步骤先放金针菇、芫茜然后加点盐胡椒粉以及芝麻油即可熄火将之倒入刚才焯好的面碗里。
蓝色南半球
喜欢~~啊哈哈哈哈
左手倒影
