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酸甜，中和了橙子的酸，特别好喝。
一溪月
周末有空的时候，可以来做一下蔬菜高汤粉，天然健康无添加，做好了存在罐子里面，可以保存3个月左右。当你做菜或者煮面，需要用到蔬菜高汤的时候，就很方便了，直接取一勺，加到水里面化开就行了。如果你要现做蔬菜高汤，那可是要现熬2个小时以上。有这个自制的蔬菜高汤粉，就超级方便啦～做一次可以用很久～
坏脾气莲莲
1准备好食材。2苹果切薄片。3用水煮一分钟。4取6片依次摆开，从一边卷起，就成一朵玫瑰花了（这步忘记拍了）。5准备两个鸡蛋，划散。6吐司面包，取两块切出两个小方块的洞洞，另外两块不用切。7面包沾满蛋液。8放入锅中煎至两面金黄（起锅烧油）。9另外两块也煎好。10抹上酸奶。11盖上一块。12一朵苹果花放在洞洞中间。13苹果花、草莓装饰一下。14好了。15成品图。16再来一杯酸奶。
芊芊_DOkzbcaviraI
酸甜好喝。
一溪月
秋天买的苹果放到现在，外皮有点蔫巴了，直接吃的口感面嘟嘟的，不脆生了，弄了几个做果脯吧。
不做妖精好多年
孩子很喜欢的美食。
政妈妈
清润汤品适合当季喝。
琪_feXjZ8E2
1准备材料，水果，白砂糖，并且把草莓上的草摘掉，苹果削皮，去核。2把草莓放至粉碎机里，粉碎。3把草莓酱倒到一个小瓶子里，到一点儿加一点白砂糖，家里如果有，酸梅汤粉也可以加一点。4把苹果切成小块，越小越好。5把苹果放到粉碎机里，粉碎，如果觉得不好粉碎的话，可以加一点水。6把苹果放到瓶子里。7把做好的冰冰杯，放到冰箱里冷冻两小时。小窍门我这里用的是草莓和苹果的混合口味，家里如果有别的水果也可以加哦，如果苹果的水分够多也够软，可以不加水哦！
于楚菡
1准备苹果、小米、红枣。2苹果削皮切块、红枣去核、所有食材清洗干净后放入破壁机。3加入清水，开启杂粮米糊功能，直至时间结束。4时间到，可以享用了。5口感浓滑，带着微微的苹果和枣香甜，非常健康的饮品。
宸·羽
最近家里的苹果有点吃不完，所以突发奇想做了点苹果罐头，真的很惊喜，味道一点不比买的差，而且无添加，孩子老人可以放心食用，做法也超级简单，分享给大家，喜欢的就试做吧！
在水一方爱美食
肚子饿了，随手就打开冰箱做了一杯，解渴又能补充维生素，比买的果茶健康奥！关键是孩子和老人都能喝，纯天然无添加！
亲我小吃货
低脂又健康，天气热了吃这个很开胃。
Dinaking
1准备果蔬洗净备用。2苹果去皮切丁，番茄改刀。3胡萝卜去皮切丁备用。4一同放入料理机中。5加入适量凉白开。6开启料理机，美美的果蔬汁完美呈现。7颜色漂亮极了！喜欢口感细腻可过滤一下。8家常果蔬汁，请您品鉴。9成品图。小窍门喜欢口感细腻可过滤一下，现做现喝，营养满满哦！
米拉Miira
一个苹果，一根红薯就能做的饼，下午茶首选。
球娃娃
七个月以上的宝宝可以吃了，练习咀嚼和抓握。
幻翼灵儿
做这个菜纯粹是为了消灭掉黑豆，本来是准备用黄豆做的，想到家里还有不少黑豆，就用黑豆代替了黄豆，当时也没考虑到颜色的问题，没想到成菜的效果确实是与众不同，让我们一家大开眼界，我估计你们也是被吓一跳，你们以后千万不要得罪我，它现在可是我的大靠山哟！
sheery的妈妈
这几天在办公司比较忙，回家也很随意的做菜，以最简单快速的方式做好菜...我不知道这个菜真实叫什么菜？我的印象很像叫菜旦。
meimei.lam
牛蒡所含纤维可刺激肠壁，有助体内废物排泄，它富含铁质，可防止贫血，预防感冒
A苹果小厨
1材料：净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋（取蛋清）调味：葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油。2鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。3鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。4做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟，捞出备用。5锅置火上油烧热，下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。6加入高汤煮沸下鱼丸，用水淀粉勾芡，加少许盐、香油调味即可。
kiss战女
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用： 1 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功用，促进细胞因子生成，颠末活化补体等路途对免疫系统发挥多方面的调度功用。 2 类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素 A 从而对上皮组织的开展分化、坚持普通视觉、促进骨骼的发育具有次要心思功用。 3 矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适宜中老年人和高血压患者，无益于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁
kiss战女
