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根据自己口味～水果可自行选择～随意更换
晓秀00
沃道夫沙拉是一款非常经典的美式沙拉。今天做的是改良版的。有蔬菜有水果有坚果，还有美味的酱料。营养丰富、口感有层次，而且操作还十分的简单。
Qiuyue0815
小时候也没有现在有很多丰富的早餐可以吃。早晨妈妈偶尔来不及做饭，会煮点青菜鸡蛋汤然后泡上现成的剩米饭做成菜饭给我们吃，无论如何都要让我们吃饱了温暖的去上学。妈妈的味道一直留在记忆中陪伴着我，现在生活条件好了，但是依然爱吃简简单单的菜泡饭。这两只蚂蚁让我想起小时候，妈妈为我撑伞送我上学的场景，如今妈妈苍老的背也驼了，牙也掉光了，眼睛花的看不见东西，但是更让我想起儿时和妈妈一起度过的每一个开心日子，妈妈，您辛苦了！用这幅作品记下那段岁月的痕迹
开心果子365
空气变差了，但皮肤不能变差，这可怎么办？今天给大家推荐一款饮品西柚葡萄汁，对改善皮肤有一定作用哦!西柚、葡萄中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，增强肌体的解毒功能。
格丽思小厨房
当你回首往事时，有没有感觉时间过得越来越快？小时候，我们是一张白纸，对世界充满了好奇，每天接触的东西对于孩子的我们来说都是新鲜的。那个时候时间仿佛过得特别慢，开心的事特别多。渐渐我们就长大了，对很多事习以为常，过上了本雅明笔下的『机械复制时代』的快节奏生活，每天都大同小异，时间仿佛变快了很多！在种种压力下，欢乐时光变成了稀缺品！这可怎么办啊？我们每个人都有喜好，记忆也有自己的喜好（小G隐隐闻到了《盗梦空间》的味道），我们的大脑对新鲜的、复杂的东西才会花比较大的力气去储存。
格丽思小厨房
喜歡吃蝦和水果的朋友可以這樣做喔*鮮蝦水果沙拉不一定每一個人都能吃、過敏體質的朋友要注意
罗易阳
春暖花开是时候带着宝宝出外游玩踏春啦！带上自己亲手做美味便当即健康又漂亮，满满地都是妈妈的爱记得不要给宝宝吃的太咸哦！
朝族媳妇辣白菜
自制果冻放心又好吃，小朋友的最爱。
HI花花儿
1梨去皮切成半圆形的片，再将片改刀成花瓣形状2切好的梨片放到红心火龙果汁里泡一下3然后将花瓣依次摆好成荷花状，切几片半圆形的黄瓜做成莲蓬，葡萄对半切开和剩下的黄瓜片一起放下面铺底，很简单的水果拼盘，好玩又好吃，对不爱吃梨的小孩有效果哦
◇西瓜小妹◇
1黄瓜切成圆片2黄瓜片改刀成叶子形状3黄瓜皮切几条备用4葡萄对半切开5所有材料摆好入盘，空出盘子下半部分6火龙果切片再改刀成小花7最后按自己想法将小花摆好，最后在盘子底部铺上一层饼干沫，大功告成，一盘赏心悦目的下午点出炉了
◇西瓜小妹◇
超市买的夏黑太酸了，灵机一动，做成了果酱，貌美的颜色真招人喜欢????
大萌虎
1生菜洗干净，用手撕，摆在最下面；桃子随意切，放在中间，葡萄对半切，撒在边上。2淋上沙拉酱，个人比较喜欢丘比的香甜味沙拉酱。3是不是分分钟就解决了一顿早餐？
云小木偶
1桃子洗干净切成粒，葡萄对半切。（一半放在杯底）2酸奶准备好3淋上酸奶，在表面撒上刚刚切好的桃子粒和葡萄。（一半放在最上面）
云小木偶
自己动手做杯下午茶，是一件很酷的事情????。
云小木偶
1准备好两个汉堡胚备用2锅中放入少许油加热打入两个鸡蛋中小火煎鸡蛋至两面金黄色熟至全熟3锅中倒入底油加热煎制火腿片火不要急哦需要耐心哦两面煎制变色即可4煎好的鸡蛋摆在面包胚5煎制好的火腿片摆在煎蛋上再将另一片面包胚盖上即可6营养可口的汉堡包就做好了由于想吃个原汁原味的汉堡包所以就任何调味料都没有添加7来上一杯热牛奶口感棒极了8精心准备了各种时令水果和酥脆的薯条9早餐一定要吃饱还要吃的营养丰富10时间充裕还可以阅读一下喜欢的小说特别怡情11美好的一天从时尚早餐开始小窍门随着生活节奏的加快，对于很多年轻人来说
祯祯宝贝
1锅里入油爆香姜蒜末。2入腊肠快炒出油。3入大葱丝炒香。4入地瓜粉炒1分钟，炒时动作快点，以免有点粘锅。5加入酱油和蚝油炒匀。6最后入紫甘蓝炒匀即可。小窍门注:配菜可以根据个人喜好搭配如果是胡萝卜就得先炒，炒出胡萝卜油，再放粉条炒
狗窝
这个花生酥是根据君之的方子做的，烤完杯具性滴裂开了，不过不影响酥酥的口感，果真很好吃！
艾李思
1准备材料。2将鸡胸肉切成两块 然后在肉身上切花刀 不要切段。3用白酒和姜丝腌20分钟。4拿掉姜丝 把香酥炸鸡调料均匀的裹在鸡胸肉两面。5锅中倒油 油温烧制八成熟、然后放入鸡胸肉 炸至金黄。6捞出控油。7准备做汉堡的材料。8在面包坯上涂沙拉酱。9然后铺上生菜 炸鸡块和沙拉酱盖上面包坯即可、。
香橙可米露
1材料：龙脷净鱼肉2片、鸡蛋1个、胡萝卜、香芹、盐2克、白胡椒粉1克、干淀粉少许、面粉少许2鱼肉洗净后切成小块。3将鱼块打成鱼泥。4打好的鱼泥放入容器，加一点盐和白胡椒粉拌匀入味。5将胡萝卜、香芹洗净切丁，入沸水中焯一下。6调过味的鱼泥中再加入一个蛋清，少许的干淀粉，充分搅拌。7再加入焯过的蔬菜丁拌匀。8做成若干个鱼饼，在鱼饼表面拍上一层薄薄的面粉。9抖掉多余的面粉后放入锅中，少许油中小火煎至两面金黄即可。10特点：弹性十足、营养丰富。
kiss战女
1鸡蛋两枚。2面粉100g。3新鲜青辣椒100g。4辣椒洗净斜刀切开。5把切好的辣椒放入大一点的容器内、加入盐、味精、白糖、鸡蛋一起搅拌均匀也可放点葱姜末味道更好。6拌好后倒入面粉。7再次把面粉和辣椒蛋液充分拌均。8取平锅烧热后放油、倒入拌好的辣椒面糊平摊在锅底。9一面煎至金黄翻面、翻面后要加油、以防糊锅、煎成两面金黄就可以了、因为放了鸡蛋煎出来的里面还是比较松软、达到了外酥里嫩的效果（也可以抄散也不错）。
江南偏北
