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1大骨飞水。2霸王花浸泡。3胡萝卜切厚片。4准备好芡实茯苓薏米红枣。5大骨放入锅里大火煮半小时。6放入材料。7放入霸王花煮一个小时。8开动啦。
老U爱小轩哥
1鸽子和鸽胗处理干净，冷水下锅焯水。2煮开锅即可。3洗净浮沫。4芡实洗净。5放砂锅里加纯净水。6洗净五指毛桃放进来。7大火烧开，改小火炖80分钟。8成品。
不做妖精好多年
1大骨飞水。2材料如下。3瑶柱泡发。4放入大骨。5放入配料。6冬瓜切大块。7放入锅里煮45分钟。8调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
其实这个我也不知道叫啥汤，我们叫老火靓汤。
风风野猪
1扇骨飞水。2冬瓜去皮切大块。3霸王花泡发后飞水。4洗净备用。5扇骨放入锅里。6放入材料。7放入霸王花。8放入冬瓜煮一个小时。9开动啦。
老U爱小轩哥
三伏天初伏主打喝什么汤滋补身体好呢？那就来个灯芯草玉竹骨头汤吧，它的功效是调理脾胃，消内热，安眠，美容养颜…………
魔女柒柒
祛湿湿，润肺肺的汤品，适合现在夏秋季节交换饮用。
琪_feXjZ8E2
1百合。2芸豆。3芡实。4红小豆。5黑豆。6眉豆。7绿豆。8全部洗净泡发。9放入破壁机加入适量水，选择养生糊即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
1材料浸泡。2洗净备用。3加入云苓。4放入壶里。5放入淮山小米。6加入适量水煮熟即可。7开动了。
老U爱小轩哥
1大骨飞水放入锅里。2胡萝卜切斜刀，苹果去皮去核切块。3薏米眉豆芡实洗净。4淮山去皮浸水防氧化。5放入锅里。6放入豆豆。7放入淮山煮一个小时，调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1咸鸡骨。2芡实。3丝瓜切片。4放入锅里大火煮。5放入芡实。6放入薏米煮半小时。7放入丝瓜煮熟即可。8开动了。
老U爱小轩哥
1烧热锅倒入少许橄榄油，把用生抽十三香腌过的鸡腿肉放入煎。2煎至两边金黄色，倒入孜然炒均匀。3加少许生抽白糖之后放入大葱一起炒。4炒均匀之后把黄瓜也放入一起炒。5只需炒片刻就可勾生粉芡熄火上碟。
蓝色南半球
鱼肉、虾肉是肉食中最好的一种。它的肉质细嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收，对儿童和老人尤为适宜。
浓咖啡淡心情
五花肉烧千张是一道家常菜。五花肉要选用肥瘦搭配的精品肉，这样烧出了才好吃，千张可以吸取油脂所以这道菜不会很腻的。今天烧肉没炒糖色直接加入的白糖炒至的，呵呵 效果一样滴好。不炒糖色也能烧出酱香，红亮的五花肉哟。。。。
西马栀子
血豆腐主要是由猪、鸭、鹅等动物的血为原料加工而成的，一般为块状、暗红色。血豆腐向来以营养丰富、口感鲜嫩深得大众青睐,涮火锅、麻辣烫、做汤都少不了它。动物血中含铁量较高，而且以血红素铁的开式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同时，由于动物血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。动物血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。
西马栀子
朋友寄了些熏笋过来，那味道，我喜欢，炒我喜欢的腊肉，非常好吃。
琴心剑胆
