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微辣，咸鲜。
一溪月
攻克挑食美食。
爱美食的紫云
酸辣爽口又减脂。
一溪月
简单易学，健康营养，快手饭。
兰杏梅
1扇骨飞水。2放入锅中大火煮15分钟。3米洗净加入适量盐腌制15分钟。4胡萝卜切小粒。5放入锅中。6放入米煮沸后转小火煮半小时。7放入青菜丝。8调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1小豆芽和红萝卜洗净备用。2香菜和青菜处理干净。3红萝卜切丝装盘。4将豆芽和红萝卜焯水。5油鸡枞准备就绪。6青菜切段也焯一下水。7焯水后过凉沥干水分。8放入油鸡枞，盐，醋，酱油调味。9搅拌均匀即可享用。10家常小菜，请您品鉴。11成品图。小窍门现吃现拌，低脂营养更健康！
米拉Miira
1青菜、鳞虾、鸭蛋清洗备用。2鸭蛋加盐、料酒打散。3青菜切段。4锅中放入烧开，加点油，放入青菜。5放入鳞虾烧煮。6水开后，淋入蛋液，加盐调味。7清淡美味汤。
清水淡竹
鸡蛋酱油拌面是一道非常快手的家常面条，不但营养丰富味道香，而且用时短，拢共用不了10分钟就吃上了。1人或多人都适合；面条品种也不挑，手上有嘛面条就放嘛；青菜品种更不用说了，一年四季都可调换。
Meggy跳舞的苹果
清爽不油腻。
一溪月
清淡脆嫩。
蓝雨阳光780913
1牛肉用清水泡半个小时，洗干净剁成肉沫！2剁好的肉沫放入一个大碗里，打入鸡蛋，放入葱姜蒜和生粉，还有一勺子盐！3将拌好的肉沫放入裱花袋里，没有裱花袋，也可以用一个圆勺子，把肉沫弄成小圆球的形状就行！4把锅里放入两碗清水，放入肉丸煮开，接着放入青菜心煮开！5看青菜变色以后，放入一勺子盐和一勺猪油调味，即可出锅！小窍门调馅的时候记得多放点生粉，不然牛肉丸不容易成型！
亲我小吃货
昨天包了饺子，还剩一点面皮，就一时兴起做了这道菜，吃起来有种刀削面的感觉奥！
亲我小吃货
土豆粉刀削面两掺，又想吃面又想吃土豆粉。
豫G老阿姨
1海带浸泡几个小时，反复洗干净，切断备用。2排骨洗干净备用。3排骨入锅煮几分钟。4排骨放入高压锅，大火炖30分钟，在放入海带炖10分钟。5青菜洗干净备用。6在放入青菜，放入少许盐即可。7装碗中，成品图。
どら
1锅中热油放入洋葱丁煸炒。2煸炒焦黄，盛出备用。3五花肉切小块。4锅中热油放入五花肉煸炒微黄，放葱花。5放入洋葱、生抽、老抽、冰糖、蚝油、6放八角、香叶、清水烧开。7放入煮熟的鸡蛋、盐小火炖40分钟。8大火收汁。9青菜焯水，摆盘。10成品图。
懂得，爱
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
我家那半个南瓜已经在冰箱里躺了1个礼拜了，记得前半个做了南瓜粥。看它太碍眼终于决定做了吃。本来想做南瓜蛋糕的，可是家里没有糯米和黄油，只好改做南瓜饼，一种牛奶甜口味，一种菠菜咸口味。大家喜欢哪种可以做来吃。
立志当厨娘
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
外出吃饭，打包了一盒鱼骨回来（因为肉吃完了，呵呵），用来煮粥很好。广东人的早餐很多地方都有生滚鱼片、鱼骨粥，味道很鲜美。广东的生滚粥确实很有特色，啥都可以往里面放。有皮蛋瘦肉粥，猪杂粥，艇仔粥、鸡粥、鱼片粥、鱼骨粥、水蟹粥等等，材料都是用调味料腌好，然后用小锅将粥少开，下材料，一熟就可以吃了，新鲜。卖早餐的可是要凌晨三、四点就要起床熬上一锅粥了，因为一锅好的粥底非常关键。
琴心剑胆
