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吃起来酸甜辣可口，带着鱿鱼的鲜味，真是不错呢！这道小菜可以当零食吃，多做些放在冰箱里，想吃的时候拿出来，凉凉的很不错。
vivian035
1将汉堡鸡腿肉放入油锅内中火炸至金黄色即可。2汉堡胚均匀抹上沙拉酱。3放一片生菜 即可。
shmilds
1沙拉酱，苹果一个。2沙拉酱适量,苹果刨皮切成小粒,然后两者搅拌均匀,沙拉酱的多少根据苹果多少来调,只要苹果均匀蘸满沙拉酱就可以了。3鸡蛋一个打散,加入一小勺的可可粉搅拌均匀。4加入可可粉后加入半盒的纯牛奶,两勺糖,两大勺的面粉搅拌。5过筛,把小疙瘩用勺子摁掉。6过筛成细腻的糊。7摊饼皮,一面煎好煎另一面,第一次煎的面朝里包。8两面的对比,后面一面更光滑,就包在外面,吐司两片去边铺好,上面再铺上苹果沙拉。9卷起来即可。
球球厨窝
1大虾去黑线洗净，用盐、料酒、黑胡椒粉腌制半小时。2做少量开水，把腌好的大虾快速焯一下，捞出备用。3新鲜芒果切小块。4大虾、芒果放到碗里加入沙拉酱、盐、黑胡椒粉拌匀即可。
烟花爱上雨
香甜玉米比萨
Eileen
1把虾仁剁剁 不用剁的太细腻。2下一步就是和馅儿，加入盐、糖、黑胡椒。顺着一个方向搅拌，知道筷子几乎可以插在上面。就差不多了。3用挤丸子的方法挤出虾球。 沾干面粉、再沾蛋液、最后沾一层面包渣。
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希望妞妞能吃多点东西，健康成长。
rena247
1准备工作：A.虾挑去虾线剥皮去壳，留虾尾部。B.在虾的靠头部一端用水果刀扎出小口，把虾尾从开口处拽过形成虾球，如过程中图1的样子。图1为整形好的虾球，只是看起来更好看，嫌麻烦的话去壳挑线就可以了。2将虾球用盐，味精腌10分钟。3调糊：调糊用的材料放入碗中，加入适量水调成稀粥样（水边加边调，忘记称重）。4每个虾球裹糊，待油温7成热下油锅炸至金黄色捞出沥油。5菠萝用盐水浸泡，洗去咸味儿，切成小块放盘中，挤上沙拉酱。6炸好的虾球摆在菠萝上即可上桌。小窍门虾尾的气势是不是有种蒸蒸日上的感觉呢？！虽说海鲜与Vc不
小智
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彤·~~
1准备食材：牛里脊肉半斤、生菜两棵、番茄四个、鸡蛋两个、西兰花一朵、小香葱两棵、黄油两勺、奶油两勺、洋葱一个、大蒜5瓣、黑芝麻一勺、盐一勺、黑胡椒3勺、沙拉酱、蛋黄一枚。2牛里脊肉切成0.5公分，用刀背拍，加入三勺黑胡椒，半勺盐。洋葱和大蒜切碎备用。3在平底锅里加热黄油。4黄油热后，煎牛排5小火煎熟。6西兰花用水煮熟。煎鸡蛋。用番茄切出两个小爱心。盛出米饭，撒上熟的黑芝麻，熟蛋黄压碎，和沙拉酱拌匀，拌生菜和西兰花吃。锅里加黄油，油热后，放洋葱姜末，葱碎，大蒜，番茄丁，黑胡椒两勺，盐适量，5勺水，小火收汁，
彤·~~
1虾去壳洗净，芦笋切成小段状，小西红柿一切为二。香蕉切成斜刀块状。2芦笋开水锅里烫一下捞出立即过凉水，这样菜会更爽脆些的。3所有材料放大碗里加色拉酱，糖拌匀即可。非常简单也非常美味哦!
lzl520lql520
1准备好所有的材料。2切成小粒放在盘中。3加入一小勺白醋，沙拉酱和芝麻拌匀。4可以一边煮饭一边准备，等饭熟了就可以动手包了。5帘子上放一片紫菜，均匀地铺上米饭。6米饭上放上沙拉粒。7卷起来切好就行了。小窍门切紫菜的时候在刀上抹上点水，这样比较好切
lavenderkate
外观美丽动人，红白绿相间，给人以视觉享受。吃起来有淡淡的虾味，淡淡的水果香。
梅依旧
当你吃腻了各式各样的奶油甜面包，不妨试试这款略带咸味的芝士肉松面包。别有一番滋味在你口中回味~~~~~~~
浓咖啡淡心情
看见很多朋友发表做寿司的方法，于是我自己也尝试一下，做好后感觉味道还不错。其实制作方法大同小异，只是根据个人的口味以及想象而放入不同的材料而已！因此我也不在重复了！总之寿司的做发还是很简单的！米饭蒸熟铺在紫菜上，其他材料切条并且涂上一层沙拉酱卷入其中，切片就可以食用了！下面发图！
光明皇帝
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝
籣草児
豆豉是去年回家妈妈专门给我做的，我很喜欢这个味儿，有妈妈的味道！唯一不好的就是豆豉被我大瓶转小瓶装来装去的都压的快成酱了
狗窝
冬天吃鸭汤补啊补
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鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。 .“《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
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一定要用油炸茄子
石山
