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1材料用淡盐水泡一会儿再使用，苦菊和樱桃水萝卜叶子用手撕碎。2水萝卜切四块，圣女果一分为二。3食材放到大一点的容器里，最后放上一切为二的鹌鹑蛋，淋上丘比特沙拉汁，我用的日式口味，最好是油醋汁。拌均匀就好了，沙拉汁的用量根据个人口味调节。
lengnina
1准备适量圣女果。2清洗干净。3对半切开放入盘中。4放上沙拉酱即可食用。
欣欣向荣2388
春季到了，南国和北方的水果纷纷上市。不管是国人也好还是老外也罢，对吃水果真是翻新花样，五花八门。今日，我的这一道水果沙拉，它的鼻祖恐怕就是老外吧？
小家有女初长成
这是水果的又一吃法：它有一个好听的名字“巧克力火锅”。快来看看吧！
小家有女初长成
很喜欢意大利面，面和黄油的完美结合
我要注销账号
烤完的羊排真的很香，肉嫩，孜然味
我要注销账号
夏日将近，每年减肥减脂高峰期又到来了。便当的好处除了趣味之外，就是可以很好的控制食量“吃完拉到，没有续杯”
凤梨娜娜
我的减肥菜谱好了。
逝去的爱情
1紫甘蓝洗净。2紫甘蓝切丝。3放入玻璃碗中。4苹果切块。5黄瓜切丝，圣女果切成两半，放入碗中，倒入适量丘比大拌菜调味汁，拌匀即可。6开动吧。小窍门可以加入其它自己喜欢的水果和蔬菜。
原来你也在这里！
很多人会嫌弃鸡胸肉又柴又干不好吃，其实啊，用对方法，只怕你吃不够。今天我将分享一道美味的减脂餐，不仅有鸡肉还有号称就算上月球也要带着的魔芋，两种都是稳坐减脂食材榜的呢~我4月常吃这餐，明显能感觉到体重轻盈不少，您要是想夏天也能穿得美美的，跟着馋猫做起来吧~
爱生活的馋猫
微辣，咸香。
一溪月
自己在家撸串，不用火干净卫生，外焦里嫩真解馋，想吃就吃好制作。
孩妈美食
微辣，菜色油润，清鲜适口。
一溪月
1挑选偏熟一点的圣女果，摘蒂洗净。2准备玻璃罐，加冰糖开水溶解。3圣女果切半。4铛铛铛～冰糖圣女果制作完成。5放冰箱冷藏后口味更佳。6酸酸甜甜。小窍门洗圣女果时加点淀粉，可以洗掉表皮上的赃物和油腻感。开水去皮做的冰糖圣女果口感更佳～～～
千语_bRNy
脆嫩爽口，颜色碧绿。
一溪月
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
1准备材料。2将苔条拣去杂质，剪成小段，松散开。3热锅冷油，中火将腰果放入锅中翻炒。4至颜色变深后控油捞出。5倒出油，小火将苔条放入锅中翻炒。6再倒入控过油的腰果翻炒。7至苔条变松碎关火。8然后加入少许白糖和神奇牌蔬菜调料粉炒匀即可。
香橙可米露
