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1食材；红枣 糯米粉 糖 胎菊。2红枣去核 备用。3糯米粉跟糖一起放碗里。4加点水搅拌匀。5然后把搅拌好的糯米粉夹在去核的红枣中间。6一样的做法把糯米都夹在红枣中间，然后 摆盘里。77 我做的是迷你型的，可以放在蒸蛋器上蒸，（做大分的就用蒸锅蒸。）8然后盖上盖蒸 水蒸完就可以了。9水就按平时蒸蛋的量器那量。10在蒸的时候可以煮糖浆，锅里加一点水糖 胎菊然后小火煮，一边要慢慢搅拌。11因为量少所以要小火煮才可以，糖溶化了 胎菊的味出来了，就ok了。12这糯米红枣也蒸好了。13然后就把煮好的糖浆淋在上面就完全
可欣妈
今天做一款健康的凉茶——罗汉果胎菊茶罗汉果被人们誉为“神仙果”。 是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。胎菊又称甘菊，亦名小汤黄、小白菊，古时曾作贡品。胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。 胎菊是杭白菊中最上品的一种。第一次在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，前两次采摘的质量最好，经干燥加工出来后
满满小孩子
重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，我家门前的菊花正盛开，于是，想到用菊花做一款甜点应节。我用琼脂和冰糖加上菊花茶做了一款“水晶菊花糕”它具有清凉去火的食疗效果。
都市小人物
1 准备好原材料； 2 将梨子去皮切成小块； 3 烧壶开水， 水开后下入胎菊放入里面泡上五分钟；4 再下入准备好的梨子丁和干百合；5盖上盖，按下煮水健， 让它重新煮开， 直至煮到断电；6这时加入冰糖；7再按下保温键80℃持续泡上十分钟；8切断电源， 放凉即可，放入冰箱中冷藏一个小时， 饮用更佳。
斯佳丽WH
1新鲜蜜桃洗净备用，这里要说明一下，我选用的较硬的蜜桃，这样的耐煮。2把蜜桃去皮、去核、切片（厚度在1厘米左右）。3把桃片放入锅内，加入胎菊、冰糖并加清水，清水刚刚和桃片一齐就好。大火烧开，然后转小火慢慢炖30分钟，直到汤汁粘稠桃片软熟。4最后放凉装入保鲜盒，放冷藏。5炎炎夏日来上一碗别提多凉爽了！
琼吉
看球要熬夜~~有人不看球也喜欢熬夜~~我们家也有一个夜猫子~~时常熬夜很伤身体。 菊花是中医的常用中药，它有疏风解毒、清肝明目的作用。 很多人喜欢泡菊花茶喝，菊花茶属于偏凉性，中医说阳虚体质的人并不适合喝菊花茶。 这个糖水用的是胎菊，是菊花的花蕾； 它的寒凉性弱，但甘和鲜很好。 加上清心润肺的雪梨、健脾胃的芡实以及清肝明目的枸杞红枣，对熬夜人士就特别好。
々苗∴
豆浆的营养价值众所周知，搭配材料不同做成的花式豆浆收到人们的喜爱。菊花---清肝明目，枸杞---养肝、明目安神，三种材料的搭配制作的豆浆，最适合炎热的夏季了。
遥远の呼唤（爱茗）
1主料：鸡全腿 海带丝 西兰花 金针菇 冬笋 蘑菇2辅料：枸杞 胎菊 玫瑰花 党参 黄芪 黄酒 红枣 干桂圆 木耳 干香菇3干木耳 香菇 红枣用水泡开4所有配菜切好待用5鸡腿去骨 待用6小刀将鸡腿肉上的筋挑断7鸡腿肉卷起来 用海带丝扎紧8扎好的鸡腿卷9切断的鸡腿骨头 和葱加入黄酒翻炒10鸡骨变色加入水和辅料11烧开后先烫熟金针菇12金针菇捞出待用13然后放入所有主料和鸡腿卷一起炖煮25分钟14最后5分钟加入西兰花断生即可15按照孔雀开屏的方式摆盘16鸡肉卷切开装盘17养身山珍鸡腿卷
小猪帮帮主
今天的这款饮品所用到的三种主要材料： 胎菊、百合、雪梨。胎菊具有养肝明目、清心补肾、夏暑解渴清火、养颜美容、延缓衰老的作用； 百合入肺， 能养阴润肺，解除秋燥作用； 梨子具有降低血压、养阴清热、清心润肺的功效。用它们三样组合在一起， 再按个人口味加入适量的冰糖，煮出的饮品醇甜清香，甘美爽口，清凉解暑， 兼具饮品与食疗的双重功效。
木子山芽百合窝
雪梨胎菊银耳糖水#银耳滋阴润燥，雪梨润肺止咳，胎菊下火，这款糖水非常适合秋冬季节食用！✌
筱苏苏
胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，加入适量枸杞子，就是中医经典祛肝火明目菊杞茶，清香润口。
美乐猪
金菊茶，金银花与菊花泡制的茶，可以调入蜂蜜或是红糖饮用，或直接饮用也不错，金银花与菊花都有甘甜味，炎热午后茶可以来一杯，清肝明目，祛火防暑。
余甘果蜜的厨房
夏天喝菊花茶，既能清热解暑，又能清肝明目，对人体是极好的，那如果把泡好的菊花茶做成软糯Q弹的点心呢？一定会让你爱不释口的！巧手小姐姐自创菊花茶果子，将泡好的菊花茶和夏日清新的抹茶粉搭配，做成的果子热吃软糯，冷吃Q弹，孩子们都喜欢，实乃夏日解暑良品，轻松搞定你的夏天！
美餐Meal
自己动手，丰衣足食！今天给大家介绍一款花茶，特别适合各位女士的哦，重点是操作简单，而且拍照效果美美的！这可是发朋友圈的装逼工具。
Asa_Lai
1准备胎菊，机萃壶2壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）3取2g胎菊放入萃取斗，萃取斗置于内胆中，盖上盖子，打开开关4约一分钟左右，一杯养生胎菊花茶饮就萃取完成了
草本泉源
1材料：藕、胡萝卜、香芹、黑木耳、百合调味：水淀粉、盐、鸡粉各适量。2木耳泡发，洗净，撕小朵；百合去掉褐色部分，掰成小瓣，清洗干净；胡萝卜洗净切片、香芹去叶清洗干净，切小段；藕去皮切薄片；蒜切片。3锅中水沸后，在锅中加少许油和盐，依次放入胡萝卜、木耳、西芹、莲藕、百合，迅速焯烫一下，捞出过凉水。4锅置火上油烧热，放入蒜片炒香，将所有材料一起放入锅中，快速翻炒2分钟。5加入盐、鸡粉调味，加水淀粉勾芡即可。
kiss战女
1材料：带鱼、油炸去皮花生米、青椒、红彩椒调味：米醋、白糖、水淀粉、生粉、白胡椒粉、花椒、干辣椒、辣椒面、葱姜蒜各适量。2将带鱼洗净、斜刀倚着主刺片下鱼肉。3鱼肉改刀横刀45°斜切不断，再立刀竖切不断，最后切5公分长短的段；葱姜蒜切片。4将鱼肉均匀沾满生粉（家里没有生粉了，直接用的淀粉，后果是炸出来的质感不好）5锅置火上油烧至六成热下入带鱼段炸至金黄色捞出控油。6味汁：3勺米醋、3勺白糖、1小勺胡椒粉、3小勺水淀粉、少许香油混合均匀。7锅置火上油烧热，下入干辣椒段、花椒、葱姜蒜片煸香。8倒入辣椒面炒出红油
kiss战女
1新鲜的蒜苗切成粒。2猪肉用生抽胡椒粉生粉腌好。3炒好蒜苗、肉丝、绿豆芽。4把炒好的材料配上煎饼就可以开吃啦。
蓝色南半球
1把黄瓜红萝卜腌萝卜切条。2寿司米饭煮好，加入寿司醋。3把紫菜铺好放上米饭、以及其它材料。4然后将它对卷起来。5最好用那种有齿的刀，把做好的寿司切成段配上日本芥辣与酱油即可食用。
蓝色南半球
1土豆切丝葱切粒。2调面疙瘩。3锅里倒入橄榄油开始炒土豆丝。4炒得差不多就倒入瑶柱汤底煮沸，然后调入面疙瘩继续煮约两分钟后就可以加入葱花熄火。
蓝色南半球
