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马克杯菜谱真的是超简单又方便。是快手早餐的不二之选！ 只需要一个马克杯和微波炉，热腾腾的早餐就做好啦！
花尽❀
非常简单的沙拉，添加了口感柔和的牛油果，有点儿奶酪沙拉的感觉，但是热量要低很多。
樨儿小厨娘
果干面包布丁，软滑的布丁液搭配吐司丁的酥脆，蔓越莓干和蓝莓干的加入，既减轻了布丁的甜腻，又丰富了口感。多种口感、多种享受！
tgcyy
1准备原料2鸡蛋打散和上鲜牛奶3吐司片切去四个边，方便卷起4一片吐司分两半，放入吐司片中间5卷起来，口朝下6拿起后，入蛋液内打滚，然后入油锅煎至整体金黄7出盘后撒入自己喜欢的甜料！我放了糖粉和蜂蜜8浓浓香，心儿软
小宝娭毑de厨房
1准备原料2草莓切片，底部放芝士一片3上面加一层芝士片，再盖上面包4鸡蛋打散，加鲜牛奶搅拌5三文治在蛋液中浸一下，双面包裹蛋液6煎的时候用锅铲摁压一下，压紧三文治7双面煎至金黄8铲出，cheese融化得好美9三角对切10入盘加入喜欢的甜料，我加了酸奶、杏仁和枫糖11OK，开吃了
小宝娭毑de厨房
买了一包咸土司，特地为了做这款小披萨， 一个小披萨，一碗粥，便是一份满足的早餐！
BeiBei_Mom
早上来个快手小披萨，加上一杯豆浆或一碗粥。 一早上的能量也足够了！
BeiBei_Mom
红遍朋友圈的“火烧云”蛋, 属于冬天的温度,简单到一看就会
绘食录
简单的早餐，就是热量有点高????
灵灵爱吃蛋糕
1大片吐司对对切成四片小方片2鸡蛋打散入碗，搅匀后加牛奶3另一个碗里放入肉桂粉和糖摇均匀4锅内放油，将吐司片裹上蛋液5煎至双面金黄6煎完出锅后到碗里包裹一下7盛盘，加一点果酱、蜂蜜自己喜欢的料就可以啦
小宝娭毑de厨房
一份简单的三明治，清爽脆嫩的黄瓜配上营养的鸡蛋，味道好又有营养哦！
阿大^.^
新鲜的水果拌成的沙拉，然后做成漂亮的三明治，最适合家里的小朋友 咯！
阿大^.^
用酸奶代替沙拉酱做成沙拉会更健康哦，低脂美味又营养，多吃也不用担心热量高哦。
阿大^.^
肉松火腿三明治最开始向往三明治机的时候，完全是冲着三明治去的~~~结果等我弄了两个三明治机回家，华夫饼都做了无数次了，三明治还一次都没尝试过~~~O∩_∩O~~是不是很像许多女筒子逛街的情形~~原本只想买条裙子~~~结果衣服，裤子，围巾。。。。什么都买了一大堆~~裙子却影都没见着~~~~O∩_∩O~~~好啦~~今天终于见着“三明治”君啦~~~~肉松火腿三明治~~~搭配热牛奶~~美美的早餐就做好啦~~~~【肉松火腿三明治】原料：，，，
零零落落2011
最近执迷于做吐司，吐司保存方法可以放冰箱的冷冻室保存，不要放冷藏室，因为放冷藏室会失去水分，吐司的口感会变差。 冷冻保存的吐司，取出烤一下跟刚出炉的相差不多。库存多的好处是早餐也可以变得更丰盛而省时。
爱美食的乐乐
1冬笋切片，开水里过下。2腊肉切片，锅里小火熬出点油。3腊肉熬好油，放入过水过的冬笋片，煸炒。4放少许的盐，白糖，入味，加少许料酒，放入红辣椒。5放入蒜叶，炒熟，入味就可以了。
采衣
1面粉里放入一个鸡蛋和少量的盐。2加水揉成硬硬地面团，饧一饧再做。3面板上放面，把面用擀面杖擀成薄皮。4然后把面切成条备用。5把葱切碎，胡萝卜、腊肉切丁。6锅中倒入水烧开，放面煮到八成熟捞出备用。7锅中放入油加葱炸香。8放入胡萝卜、腊肉丁炒一炒。9再放入黄豆酱、番茄酱、糖、适量的水盖上盖中火烧一会儿收汁出锅。10把料放入面上就可以了。
舒舒的厨房
看大家都在做水煮鱼，我也心痒了，我也来试试
灵草
晚上去超市挑选不到好的牛排或者鱼排了，只有猪排还看得过去，偶尔换下口味也还不错，不过价格，口感和牛排是相差十万八千里啊。今天配猪排的酱汁非常随性，红酒加辣鸡调味酱（其实就是泰式甜辣酱）的组合，我自己觉得非常好吃，蒜香浓郁，有些偏甜酸口味儿，喜欢的朋友可以试试。
佳妮寶貝
1猪头肉切片。2辣椒去籽洗净切段。3热锅下油，先放入豆豉煸出香味。4再放入猪头肉翻炒至出油。5放入辣椒，葱姜翻炒一分钟。6出锅前加美极鲜调味即可。
爱吃de胖子
