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马克杯菜谱真的是超简单又方便。是快手早餐的不二之选！ 只需要一个马克杯和微波炉，热腾腾的早餐就做好啦！
花尽❀
非常简单的沙拉，添加了口感柔和的牛油果，有点儿奶酪沙拉的感觉，但是热量要低很多。
樨儿小厨娘
果干面包布丁，软滑的布丁液搭配吐司丁的酥脆，蔓越莓干和蓝莓干的加入，既减轻了布丁的甜腻，又丰富了口感。多种口感、多种享受！
tgcyy
1准备原料2鸡蛋打散和上鲜牛奶3吐司片切去四个边，方便卷起4一片吐司分两半，放入吐司片中间5卷起来，口朝下6拿起后，入蛋液内打滚，然后入油锅煎至整体金黄7出盘后撒入自己喜欢的甜料！我放了糖粉和蜂蜜8浓浓香，心儿软
小宝娭毑de厨房
1准备原料2草莓切片，底部放芝士一片3上面加一层芝士片，再盖上面包4鸡蛋打散，加鲜牛奶搅拌5三文治在蛋液中浸一下，双面包裹蛋液6煎的时候用锅铲摁压一下，压紧三文治7双面煎至金黄8铲出，cheese融化得好美9三角对切10入盘加入喜欢的甜料，我加了酸奶、杏仁和枫糖11OK，开吃了
小宝娭毑de厨房
买了一包咸土司，特地为了做这款小披萨， 一个小披萨，一碗粥，便是一份满足的早餐！
BeiBei_Mom
早上来个快手小披萨，加上一杯豆浆或一碗粥。 一早上的能量也足够了！
BeiBei_Mom
红遍朋友圈的“火烧云”蛋, 属于冬天的温度,简单到一看就会
绘食录
简单的早餐，就是热量有点高????
灵灵爱吃蛋糕
1大片吐司对对切成四片小方片2鸡蛋打散入碗，搅匀后加牛奶3另一个碗里放入肉桂粉和糖摇均匀4锅内放油，将吐司片裹上蛋液5煎至双面金黄6煎完出锅后到碗里包裹一下7盛盘，加一点果酱、蜂蜜自己喜欢的料就可以啦
小宝娭毑de厨房
一份简单的三明治，清爽脆嫩的黄瓜配上营养的鸡蛋，味道好又有营养哦！
阿大^.^
新鲜的水果拌成的沙拉，然后做成漂亮的三明治，最适合家里的小朋友 咯！
阿大^.^
用酸奶代替沙拉酱做成沙拉会更健康哦，低脂美味又营养，多吃也不用担心热量高哦。
阿大^.^
肉松火腿三明治最开始向往三明治机的时候，完全是冲着三明治去的~~~结果等我弄了两个三明治机回家，华夫饼都做了无数次了，三明治还一次都没尝试过~~~O∩_∩O~~是不是很像许多女筒子逛街的情形~~原本只想买条裙子~~~结果衣服，裤子，围巾。。。。什么都买了一大堆~~裙子却影都没见着~~~~O∩_∩O~~~好啦~~今天终于见着“三明治”君啦~~~~肉松火腿三明治~~~搭配热牛奶~~美美的早餐就做好啦~~~~【肉松火腿三明治】原料：，，，
零零落落2011
最近执迷于做吐司，吐司保存方法可以放冰箱的冷冻室保存，不要放冷藏室，因为放冷藏室会失去水分，吐司的口感会变差。 冷冻保存的吐司，取出烤一下跟刚出炉的相差不多。库存多的好处是早餐也可以变得更丰盛而省时。
爱美食的乐乐
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
1将海米泡在水中一会后，捞出海米备用，泡海米的水不要倒掉留下备用。2锅中加油，油热后倒入海米翻炒，之后倒入西葫芦继续炒。3将泡海米的水倒入一部分在西葫芦中，将西葫芦焖一会，加盐，汤汁收干即可出锅。
BoA
1把大蒜切成细末备用。2有牛肉馅用牛肉馅，没有牛肉馅把牛肉切成牛肉泥，加入料酒、生姜粉、胡椒粉一起腌20分钟。3锅中放芝麻油，用中火煸炒蒜末。4蒜末炒出香味后加入肉馅继续炒。5肉馅炒变色后加入韩式辣椒酱。6将辣酱均匀搅拌，放入大酱继续翻炒。7肉馅均匀着色后加入白糖和盐调味，用中火焖一会即可出锅。
BoA
很喜欢家里的玫瑰花油饼，玫瑰那独特的香，酥软的油饼，刚出锅时香味扑鼻的。。。啊，喜欢啊喜欢啊
慕茶
看到网站里的 鲫鱼豆腐汤 很少 找了很久都没有看到 所以我就业上传次 希望可以帮助到需要的朋友！！
Evil灬汐
