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1准备食材。2洋葱切条，青红椒切块，紫苏切碎、牛肉切片。3锅里放油烧热，下青红椒、洋葱、牛肉炒至断生，倒入番茄酱、黑胡椒粉、盐拌炒均匀出锅。4烤盘铺上锡纸，将吐司整齐摆在锡纸上。5将炒好的食材均匀覆盖在吐司片上，再放上紫苏碎。6最后覆盖上马苏里拉芝士。7将吐司烤盘放入烤箱，调至200度上下火，烤10分钟左右至芝士表面微黄即可。8取出装盘趁热食用。9成品10成品11成品12成品13成品14成品小窍门这里用的是已经切片的韩式烧烤用的牛肉片，切段就可以。可以买牛肉自己切片。
夏家私享菜
简单的快手早餐，很好吃，也方便，大家都可以试试。
贪吃猫。喵
1吐司去边，铺上奶酪和火腿2吐司-火腿-奶酪-火腿-吐司，就是这个顺序啦3压实，沾蛋液4双面煎，对角线切5摆盘洒糖，搭配些水果蔬菜，OK啦
siyi777
想吃吐司怎么办，动手做吧。想吃披萨怎么办，懒癌犯了，哈哈。这款吐司披萨是最快手的早餐，再配上一杯热牛奶，营养丰富有没有，大人孩子都喜欢，让吐司不再那么单调了
大连卡卡
卡路里高到罪恶的【恶魔吐司】????，难以抗拒的美味口感，烤焦的芝士、脆脆的吐司边，十分钟搞定的美味早餐赶紧行动吧。
黑猫警长kitchen
1准备食材2用吐司切好形状，摆好风车造型，火腿切成郁金香3青瓜肉切成花茎，青瓜皮剪出叶子4两颗小油菜剥开多余的叶子，做成两颗树5最后红灯笼椒用模具刻出太阳，风情荷兰就做好了。
轩雨_
1材料：火腿，芝士片，鸡蛋，咸方包片2火腿煎一下熟了就可以了3煎好鸡蛋，一层鸡蛋加火腿，一层火腿加芝士片，因为火腿是热的用余温融合芝士片就好4这次第一次做没什么经验，最好把吐司变切掉可能比较好吃
MMJ_XJH
1吐司对角切片，蛋液里加入蒜沫，黄油2坐锅下黄油，吐司均匀粘上蛋液小火慢慢煎至蛋液熟透3装盘
我家臭猪
简单美味可口的蔬菜吐司卷，当早餐必须棒棒哒，吃货们收好了~
暖夫生活
1猪肉剁肉末，加入适量油盐味极鲜孜然黑芝麻搅拌均匀，放入冰箱保鲜入味。2肉末压成饼状煎熟3鸡蛋煎熟4土司去边底层依次放上西红柿黄瓜片肉饼鸡蛋5盖上土司片，用刀对角切开即可
它4783256987400
1吐司一片，按顺序涂花生酱，铺香蕉片，涂炼奶，铺芝士片盖上另一片吐司2把鸡蛋打散，将吐司盒切掉边缘，均匀裹上蛋液，色拉油八成热后 放入黄油下锅炸3吐司盒鼓起，表面变成金黄色可出锅，切两半装盘。小窍门中火 ，有足够时间让渗进吐司的蛋液能炸熟并且外皮的蛋液不焦
JUNJUNHAHA7
简单营养美观。一个微波炉搞定
jayliner
一道很简单省时间的早餐
沵沵
面包糠，做炸鸡翅的特别美味的。之前买了一袋发现很久没有用过期了。偶然一次看见有一位朋友发表一篇博文，在家轻松制作面包糠。今天就和大家分享这一一款简单又实际的食谱-面包糠。
Xiao小C
1吐司切掉四边，抹上奶酪2鸡蛋调散，平底锅抹油加热，倒入鸡蛋，放上吐司。3吐司上放上黄瓜、生菜、火腿4鸡蛋已烙好，折上来，卷起吐司5鸡蛋两边收起来盖住吐司6卷成卷7用刀切开8用牙签固定即可9配上牛奶麦片就是棒棒的早餐啦10还有要搭配水果哦11蛋白质、蔬菜、肉、主食都有了～小体积，很丰富
四叶小馆
平时也经常吃苔条，是苔条炒花生比较多，这次将花生改成小鱼，也不知这小鱼叫什么名字。不过一上桌，大家吃了特快，主要比较好奇，鱼真小哦，油炸后香味笨提啦。
小惠子
过春节家家户户少不了这三种蛋饺、鱼丸、百叶包，蒸熟后用来做汤。有自己做的，当然省力也有去买现成的。不过现为吃了放心，味道好一点，自己做也多起来啦。改汤清淡、色美，营养丰富。
小惠子
三文鱼布丁很易消化,很适合老人孩子食用
maria_ping
1仔鸡去皮切成小块用生抽胡椒粉腌片刻待用。2杏鲍菇切片。3烧热油锅先爆香沙姜。4倒入腌好的仔鸡。5大火爆炒加少许生抽。6盖上锅盖焖到水分干为止。7把切成片的杏鲍菇加入一起炒。8翻炒均匀放入少放盐糖调味即可熄火上碟。
蓝色南半球
1材料：鱿鱼须、香芹、洋葱调味：鱼露、柠檬、蒜粒、香菜、辣椒.2将将鱿鱼须的红褐色表皮撕掉，搓揉掉吸盘上的附着物，洗净。3将处理好的鱿鱼须切成寸断。4洋葱切丝，香葱、香芹、香菜梗切段；红辣椒切小粒；蒜切碎粒备用。5锅置火上水烧沸，下入鱿鱼须汆烫至熟捞出放入冰水中。63勺鱼露、2-3点柠檬汁、1/2勺砂糖、蒜粒、辣椒碎混合调成汁。7将所有材料用沙拉汁拌匀装盘即可。
kiss战女
