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1准备一块豆腐和一个半成品鳗鱼。2豆腐切成厚度1.5厘米长度8厘米的条状放入开水中焯水去除豆腥味。3焯好水的豆腐放入冷水中过凉再放在吸水纸上面吸干水份。4锅中倒入适量的多力浓香花生油加热。5豆腐放入油中中火煎起来。6豆腐一面煎至金黄色再煎至另一面两面都成金黄色即可。7宝贝想吃酸甜口味的所以在半成品鳗鱼连汤汁一起倒入锅中加热的时候又放入糖和醋调味。8煎好的豆腐块摆入盘中。9鳗鱼切成块状摆在豆腐上面均匀的淋上汤汁撒上白芝麻最后切黄瓜片摆在空间处瞬间颜值爆表噢。10搭配一个大鹅蛋、甜品和甜瓜就是一顿丰盛的早餐。
祯祯宝贝
1香瓜切一半，黄桃准备一个备用2香瓜去皮，切成小块3黄桃去皮，切块与香瓜拌均匀4可以放一些西红柿5一起拌着吃6加点沙拉酱，味道不错。
逝去的爱情
1准备材料待用。2芒果去皮，圣女果洗干净，黄番茄洗干净。3香瓜去皮切块。4生菜洗干净。5黄瓜去皮切块。6加入圣女果。7火腿肠入锅煎至两面偏黄。8加入与水果蔬菜一起。9鸡蛋入锅煮熟。10去壳，洗干净。11切开。12好漂亮的花来一张。13加入一个熟鸡蛋，撒一些坚果，挤少许沙拉酱，完美哦！
逝去的爱情
把香瓜、油桃、荔枝、蓝莓一起加酸奶拌了，夏日餐桌的清凉水果餐。
金凤栖梧
1甜瓜去皮切块备用。2玉米提前煮熟切粒备用。3将香瓜装盘。4鸡蛋入锅煮熟捞出洗干净去壳。5将所有材料放一起，鸡蛋切开。6番茄酱少许即可。7挤入沙拉酱。
逝去的爱情
1成品图来一张。2香瓜去皮切块。3鹌鹑蛋提前煮熟去皮，洗干净备用。4两种材料放一起，表面挤沙拉酱即可！
逝去的爱情
芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。芹菜汁加入了黄瓜香瓜，增加了口感，清香扑鼻！
筠旸JY
夏季，蔬果品种最全。喜欢的蔬果取几种，添加用蜂蜜加芝麻油调制成的沙拉酱拌一拌，成品好吃又健康。
尔东叶
炎炎夏日水果倍受欢迎，用凉凉的酸奶拌了吃，更增加了口味。
金凤栖梧
想吃沙拉又怕胖，那么酸奶就是不错的替代，中午吃上这么一碗，绝对饱腹感超强，还能通便哈哈。
丹丹…畅畅
1鸡蛋放养生壶中煮熟。2紫甘蓝洗净切成细丝。3圣女果洗净。4黄瓜洗净切成小块。5香瓜去皮去籽。6切成小块。7所有食材放入沙拉碗里，白煮蛋切成几瓣。8倒入沙拉汁即可食用。9成品图！10成品图！11成品图！
筠旸JY
1食材:香瓜、牛奶。2香瓜去皮去籽切成小块。3放入破壁机中。4加入牛奶。5启动果汁键，时间到即可。6成品图。
笑笑昵
把水果做成果盘吃，味道是不是不一样了呢！
家yao
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
此菜对刀工有一定的要求！不然造型出来会不理想。
开荒游子
红豆生南国, 春来发几枝。 愿君多采撷， 此物最相思。这首诗是唐代大诗人王维的名作。故后人多把红豆作为男女传情的信物。而我从来就不是个愿意“寻规导矩”的人，以我浅薄的知识我认为既然苏轼的“但愿人长久，前里共婵娟！”可以是传递兄弟之间的情谊。那么红豆是否也可以并不能狭隘的认为是男女传情的信物，也应该可以是对母亲的思念吧。虽然中国古典诗词中有很多专门描写思念母亲的，但我也许是因为浸淫古典文学不深，故而产生这种不大有水平的想法。
dian_dian1980
希望我们的友情犹如此菜，由外而内，都能让我们充满惊喜
开荒游子
1蛋黄部分；面粉和玉米淀粉苏打过筛备用，那一小盆放入80克的色拉油和水加10克的白糖，搅拌到白糖溶化为止，加入过筛的所有面粉，切半均匀没有干粉，在加入蛋黄8个也是切半均匀即可。2蛋白部分；8个鸡蛋的蛋白放入盆中，加一点盐，几低白醋，用打蛋器打发，在把白糖分三次加入，直到打蛋器拿起有一个尖峰即可。
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