自制香蕉松饼,松软可口,宝宝的放心零食。
简9单L
用心做好每一道菜。炸香蕉的味道香甜,外焦里嫩。
苹果的萍
1食材:酸奶、香蕉、苹果、草莓、芒果。2芒果切开再切成小块。3苹果去皮切小块。4香蕉去皮切块。5草莓去蒂切开。6全部水果放入碗中。7加入酸奶。8成品。
香香的小厨房
1准备好水果,油桃只用了一个,火龙果也只用了图中的一半,沙拉酱忘了拍进去。2油桃避开中间的桃核,纵向切薄片。3火龙果用勺子挖出一半果肉。4切薄片。5如图,简单摆盘。6草莓对半切开。7香蕉切片。8草莓穿插摆放于油桃间,盘子中央一层层叠压香蕉片。9香蕉片周围,正对油桃片处再摆放一层草莓,家里水果有限,此处若是摆放一层其他颜色的水果就好了,比如猕猴桃。10挤上沙拉酱即可。11手残,更缺少艺术细胞,也没耐心,只会这种最简单的。12颜色也单调了些。
烟雨心灵
营养美味小蛋糕
马琳malin
这款沙拉做法简单,低脂低热量,维生素丰富,健康美味。
乐焙儿
1南瓜蒸熟,压成泥。土司用炒饭勺把中间压扁,四边都压。2涂南瓜泥。3撒生菜碎,放香蕉片。4在香蕉隔断中间,撒上焯熟的豌豆粒。5表面撒上马苏,可以多一些,把食材都盖住。避免把香蕉烤糊。我再撒了一丢丢盐。成品味道更丰富。6用饭勺把披萨胚,铲到油纸或锡纸上,进烤箱,180度中层10分钟根据自家烤箱脾气来。7成品。想要颜色漂亮的,可以加红椒或其他色彩丰富的食材。
智乐霞小量
1成品!2草莓用淡盐水浸泡30分钟,洗干净,控干水分,备用!3准备食材!4芒果用削皮刀削皮!5用刮刀刮片,整齐叠压摆好!6从一边卷起,卷出一个漂亮的花朵!7所有食材切丁!8水果装入容器中,倒入适量酸奶!9成品!
诗韵墨香
酸甜丝滑,清香可口,粉色诱人,营养丰富,简单易做。
乡厨锅锅
不冷不热的天气,来一份蔬果沙拉,清新爽口,百吃不厌????。
贝壳0703
1准备食材!2木瓜、芒果用削皮刀去皮,香蕉扒皮,都切丁!3准备好的模具,都装入容器里!4倒入适量酸奶,依个人口味加酸奶!5成品!6成品!
诗韵墨香
果香浓郁,低脂负担小,减肥好搭档????????。
food999
绿色健康,营养美味!
诗韵墨香
这款是我给我家俩宝做的,用的是天然健康的食材,不用油,没有泡打粉,搭配坚果和水果,软软的,满口的香蕉味,最天然的食物做的美味健康的早餐,不仅适合小宝宝,还适合正在减肥期间解馋的你哦!赶紧来试试吧。作为下午甜点也是不错的!
彩虹早餐记
减肥期间少油少盐,清淡饮食,是必不可少的。早晚一道沙拉,即能减少油脂,还能清肠,减肥的最佳选择。
鑫睿嫣然
1材料:蜜柚皮。2材料:冰糖适量。3在温水里加些盐,将柚皮在里面浸泡一会,然后用牙刷将表面刷新干净,再将皮里面白色的瓤用刀削干净,削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝,用食盐用力揉搓,使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时,然后用舌头品尝一下,如果还觉得苦继续重复以上的过程。(我一共重复了2次,也就是泡了一共泡了一个小时)7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里,加入清水,水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了,然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后,加入冰糖,将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
11.鱼去骨切1cm见方的丁,漂洗下沥干水分上浆放置醒发会,然后锅烧热倒入冷油关火,倒入鱼丁滑油,鱼肉发白捞出待用。葱切小段,姜切片泡小碗清水待用。2南瓜去皮切1cm见方的丁,用油盐水(少许油加冷水和适量的盐)沸水后捞出快速冲凉待用。3锅洗净放少许葱姜汁(葱切段,和姜拍碎后浸入清水泡出的汁水),开小火加盐和味精,大火烧开勾芡, 倒入主辅料翻炒数下打明油(推荐用葱油)翻两下即可出锅盛菜。小窍门菜明亮雪白,味鲜美。辅料南瓜可用其它料代替
芋艿頭
1材料:豆豉、蒜、葱。2材料:斋鱼。3胡萝卜切丁,葱切断,酱切片,蒜去皮。4砂锅放油将蒜和姜爆香。5再下入豆豉炒出香味。6接着放葱段。7再放斋鱼,撒上胡萝卜丁,淋少许酱油和水。(豆豉已有盐分,所以酱油不能多放了)8盖上盖子,小火焖8分钟。9撒上葱花即可。
家有桐宝
这是一道特别适合家宴的营养菜~做的时候就是考虑到家里的长辈们的胃口~一般家宴上准备的都是大家爱吃的丰盛菜。但我想说的是家宴是否记得准备几道老人家爱吃的菜呢?老人们一般来说牙口都不好,年纪关系消化系统也不比年轻人,或许餐桌上的大鱼大肉对于他们来说会有点压力,所以下次记得准备上几道适合老人们吃的菜,给老人们送上几道讨巧的菜,相信他们会很高兴和开心吧~做来平时吃的时候也是一道很亮眼的美味菜哦~蛋羹滑嫩,鲜香四溢~
resecrets