搜索
这款饮品制作起来很简单， 主要食材为： 牛油果、香蕉和酸奶（也可用牛奶代替，但酸奶更为浓稠），只需将三种食材切成小块， 再加入酸奶， 搅拌成泥即可。 这牛油果一个8元钱，香蕉一根1元钱， 酸奶1杯1.5元， 总成本不过10.5元， 真的还是在家做经济实惠，味道还更浓郁更好。 制作好的“牛油果香蕉奶昔”， 超级浓醇，又有着清新的厚重感，非常值得一试哟，不过牛油果的热量很高，好喝也要适度哟。
斯佳丽WH
桑葚具有很高的营养价值，且适合一般人群食用，桑葚中含有大量水分、蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物，微量元素胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素B1、B2、C、E，以及化学物质钾、锌、铜、硒。此外，还含有丰富的鞣酸，苹果酸和脂肪酸以及氨基酸等。有研究表明，桑葚的营养达到苹果的5～6倍，葡萄的4倍，是滋补的佳肴。桑葚所含的脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等功效。现在乡下也不再养蚕了，所以桑葚也难得一见，除非去专门的桑葚果园采摘，而且价格不
麦子老妈
1芒果削皮切块。2香蕉切块。3倒入牛奶。4搅拌一分钟。5倒入杯中，冷藏一下更好喝。
金豆妈妈爱做饭
1苹果去皮去核切块，香蕉切块。2放入料理杯，倒入牛奶。3搅拌一分钟。4撇掉泡沫。5倒入杯中。
金豆妈妈爱做饭
1香蕉切块。2将香蕉加入破壁机。3再加入牛奶。4启动开关大约30秒。5倒入杯中。6美味的香蕉牛奶就做好了。
surt1981
1香蕉切条。2粘淀粉。3粘鸡蛋液。4粘麦片。5油温五成热下锅炸制金黄色即可。6成品图。
最初的最美❤
香蕉富含维生素和矿物质，有“智慧之果”的美称，牛奶更是儿童成长过程中不可或缺的乳制品，二者搭配，相得益彰，特别适合儿童春夏时节饮用。我今天做的这款奶昔，因为用的纯生鲜牛奶，做好的奶昔格外香甜，喝上一口唇齿留香。很多人做香蕉奶昔时会用冰牛奶，我个人的饮食习惯是，几乎不吃任何冰镇冷藏的食物，也很少让孩子吃。尤其是女孩子，我认为最好少吃凉的食物。
烟雨心灵
这款蛋糕少油，虽然用了普通面粉，因为酸奶放多，口感软棉，还有香蕉的香甜，味道很棒。
金豆妈妈爱做饭
1将甜菜根切丁放入料理机内。2三根香蕉切片放入甜菜根一起机成泥。3倒入碗里。4香蕉切片放在果泥上面。5蓝莓 芒果切片放在果泥上。6放上椰蓉。7最后放入压碎的坚果即可。8成品图。9成品图。小窍门果泥和上面的水果可以任意搭配。
欣欣向荣2388
1准备好 酸奶 燕麦 香蕉。2把燕麦片放在酸奶上。3在把香蕉放在燕麦片上。4拌匀就可以吃了。小窍门可以用任意自己喜欢的水果。
最初的最美❤
食材简单，需要一个榨汁机就可以喝到美味的芒果香蕉奶昔啦。
剥开颗糖
做过很多三明治了，这款三明治可爱，简单，不会做饭的人也绝对会做，并且喜欢的简单料理！
彩虹早餐记
1准备食材。2香蕉芒果切块。3放入料理机内。4倒入酸奶。5开始榨汁。6榨汁完成，倒入杯中。7酸甜可口。8成品。9美味。
幸运的小糯米
1香蕉去皮切两半，插上冰棍的棍。2放在油纸上进冰箱冷藏10分钟。3巧克力放在容器中。4隔水融化。5香蕉粘上巧克力。6撒上糖针冷冻4个小时。7成品图。
最初的最美❤
噢，本来应该做成千层级的…过程没照照片，凑合着看吧，，????????
海洋_w1Xc
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。
球球厨窝
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
