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黄瓜香蕉羊奶汁，有助于排便和养颜，低卡减脂。
羊大师鲜羊奶
1将蛋挞皮整齐的摆放在烤盘内。2两根香蕉用叉子捣碎。3将香蕉碎分装到蛋挞皮里面7分满；蛋挞液:一个鸡蛋，90克牛奶，4克玉米淀粉，3克砂糖调匀，分装在蛋挞皮内八分满。4将芝士碎放进有香蕉碎的蛋挞皮上面。5烤箱220度20分钟。6芝士还可以拉丝????????????香蕉和芝士完美结合。7早餐再搭配上星星炸串和烧烤酱金针菇、牛奶，完美！
新的祈祷
我很喜欢喝鸡尾酒????，所以我自己也很会调鸡尾酒给自己喝！
魔女柒柒
1熟紫薯、香蕉、即食燕麦、牛奶。2香蕉切片。3牛奶加热。4把紫薯、香蕉、燕麦放入榨汁机。5倒入热牛奶。6榨一分钟。7成品。绵密细腻，奶香浓郁。
宸·羽
1准备芒果、香蕉和牛奶。2把芒果和香蕉切成小块。3放入榨汁机。4倒入牛奶。5榨汁20秒。6倒出装杯。7成品。入口丝滑，甜香浓郁。
宸·羽
苹果香蕉羊奶汁是一种原汁原味的果汁，口感清爽，甜度适中，味道鲜美。
羊大师鲜羊奶
1香菜压成泥。2加入适量糯米粉。3加入适量面粉。4加入适量发酵粉。5揉成面团。6醒发好。7分成小面剂。8预热后放入面剂5分钟即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1材料如下。2咖啡粉装袋子煮3分钟后倒出备用。3将香蕉压成泥状。4加入一勺蜜蜂。5倒入适量牛奶煮至七成热。6放入杯中。7加入浓缩咖啡汁。8开动啦。
老U爱小轩哥
夏天来得很突然，天气一下子就热了，这个夏天我相中了榨汁桶！种草了很久，榨汁结束以后直接安装杯盖就变成了随身果汁杯，非常方便！天气一热就马上安排上。今天分享的3款果蔬汁都是用常见的蔬菜，水果制作的，热量低，饱腹感强，把日常很难吃下去的粗纤维果蔬用果汁的形式喝进肚子～～增加饱腹感的同时通便的效果也是杠杠滴～亲测有效！每天花5分钟来榨汁就能轻松变瘦，皮肤好好，赶快安排上吧～～
美食妃英理
夏天来得很突然，天气一下子就热了，这个夏天我相中了榨汁桶！种草了很久，榨汁结束以后直接安装杯盖就变成了随身果汁杯，非常方便！天气一热就马上安排上。今天分享的3款果蔬汁都是用常见的蔬菜，水果制作的，热量低，饱腹感强，把日常很难吃下去的粗纤维果蔬用果汁的形式喝进肚子～～增加饱腹感的同时通便的效果也是杠杠滴～亲测有效！每天花5分钟来榨汁就能轻松变瘦，皮肤好好，赶快安排上吧～～
美食妃英理
1材料如下。2放入椰浆。3放入牛奶。4加入白凉粉煮沸。5倒入盆里。6码上香蕉片后放入蜂蜜。7开动啦。
老U爱小轩哥
每周末我都是自己在家做早餐的，家里的小朋友喜欢吃披萨，做披萨需要冷藏发酵面团，才能做出正宗好吃的味道，所需要时间比较长，所以除非是假期，平时我都不太做，有时候小朋友早晨就想吃，我就会用吐司片代替手揉面做迷你披萨，不用做饼底真的能节省不少时间，我的空气炸锅比较大，一次可以放3片大片吐司，制作3种口味的披萨馅料都用不了10分钟，所以每次我会做三种不同口味，一共用不了二十分钟，再热一杯牛奶，就是一顿小朋友超爱的早餐了！今天我就分享三种日常做的比较多的吐司披萨，都是儿子爱吃的口味，分别是香蕉黑芝麻口味，玉米香肠口
美食妃英理
这个酸奶杯，是专门为减脂人士设计的，清凉冰爽，加了燕麦片，可做为早餐或者晚餐吃，也可在无聊时作为消遣的美食吃～～
从容过日子
大概可以做6个
可意妈妈
1全部辅料与调料加水调成糊状。2切断的香蕉裹满面糊。3加水热油中炸至金黄。4可食！
maggie-Tiao
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
上次是奥特曼冷面，这次来怪兽了~这个像不像怪兽脸呢？这个下酒实在是香啊~
泠沥血
