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自制老酸奶，做好的酸奶可以直接食用外，还可以做各种各样的饮品和甜点。非常喜欢这道甜品，把香蕉进冰箱冷冻室冻硬后取出和自制的酸奶一起搅拌细腻后加入各种果干就是一道非常健康的营养奶昔，零厨艺哦，喜欢的可以尝试做做。
香儿厨房
早餐是我们一天中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量我们才能在一整天保持一个较好的状态，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。 花生酱和香蕉的组合非常奇妙，不仅美味更有营养，花生酱提供有利于心脏健康的脂肪和蛋白质，而香蕉富含纤维素、钾和足量的维生素。 花生酱的浓香，加上香蕉的清香，再配上棉花糖烤过后的拉丝效果（棉花糖烤过后皮是脆的），口感超赞。
sunshinewinnie
这款软饼干口感绵软，非常的香甜，关键在于熬煮香蕉酱的时候一定要控制好，试做过几次虽然每次都略有不同，但还是很受欢迎的……
黑鱼小妹
夏天最好是吃冰冰凉凉的甜点，这个是超超超简单又美味的小食！材料就只有三种，将香蕉沾满巧克力，洒上果仁或糖，放入冰箱后，脆皮外层加冰冻香蕉，噢！作派对小食必定大受欢迎，大人小孩都喜欢！
盈太烘焙
据说香蕉奶昔可以减肥哦！想瘦的妹子可以试试，很健康哟！
静子与美食
韩国满街都是香蕉牛奶，难道韩国美女用香蕉牛奶来美白的？自己做的香蕉牛奶滑滑的，好味又有营养，good！
公仔面
简单快捷又饱腹，当晚饭很瘦身。
眼角眉梢-格格
冰冰凉凉的冰棍，加一点点牛奶，和半根香蕉，给嘴巴来一场解暑的盛宴吧，！
吃猴子的桃儿、
香蕉醋的版本很多，但我觉得这个方法是比较好哒，对于便秘减肥都有一定效果（当然减肥要配合少吃多动啦）。一天喝个两三杯，胃不好的饭后喝。
慢太婆爱吞书
当童心遇到彩色就能完美的被释放出来，巧克力的甜蜜更能激发心里的美好！
亲亲宝贝yy
牛油果和香蕉的味道比较搭，用熟透的牛油果和香蕉做成奶昔，方便快捷，招待朋友也是非常有面子。
悠哈厨房
朋友们问我紫薯该怎么做，其实紫薯煮了就直接食用是很难下咽的，比较干，如果做成紫薯奶昔就可以吃掉好几个紫薯，另外紫薯有抗癌富含花青素富含膳食纤维等很多优点，通便排毒增加肠道蠕动等，是非常理想的粗纤维食品！下面我们就做下紫薯奶昔吧！
我的吃货老婆
欧洲人称香蕉味“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。
果味品读
炎炎夏日，来上一杯冰爽爽的酸奶昔是不是很惬意呢？那答案是肯定的。今天的这杯香蕉酸奶昔，真是香甜爽口。原味酸奶甜中微酸，经过冷藏后很适口。再将一根香蕉加入其中，用ACA立式搅拌机AR-OR01一搅打，嘿，这味道别提多棒了！
Meggy跳舞的苹果
大夏天，孩子每天至少吃四份水果！鲜甜、可口，营养佳，无糖，谁不爱？
小宝娭毑de厨房
《凤巢缠绵育金卵》——欢喜雀巢之二（7月12日命名） 《凤巢缠绵育金卵》——欢喜雀巢之二，是采用二种烹饪方法，以及利用极其简单的装盘造型手段，将‘香菇金针小素肠’装盘后，再将虎皮蛋堆放其中，形成《凤巢缠绵育金卵》的生态鸟巢的景观，整体形态逼真，色香味形独特，格外为诱人，鲜香扑鼻，汁水饱满的金针小素肠配以色泽金黄鲜香味浓的虎皮蛋，是一道营养极其丰富的素菜，作为家常菜和儿童餐，更能诱发食欲，讨的儿童的欢心，若用作宴请宾客也是一道不错的生态情趣佳肴..... 现将食材配置图解上传与亲们分享，希望大家喜欢！
奇海生态
一种乌克兰小吃,做法简单,不妨在家试试哈
水莫涟漪
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
