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1把草莓切来，香蕉切好放保鲜盒2放入圣女果，葡萄干加味3盖盖放包包里，就可以啦，带办公室吃随时随地 特别方便哦，小伙伴们每天都要吃水果哦！
半杯清茶。
牛奶，香蕉，核桃，可以一起吃，食材都是碱性的食物，没有冲突。可以排毒，养颜美白肌肤，软化血管，补钙，增加抵抗力，抗癌，益智，瘦身，延缓衰老，补肾，促进新陈代谢，长期食用会延年益寿的。
半杯清茶。
1香蕉捣成泥备用。2鸡蛋和细砂糖放入盆中，搅打至砂糖融化。3加入玉米油，搅打至融合。4加入香蕉泥，朗姆酒和水，搅拌均匀。5将面粉，奶粉，泡打粉混合，筛入盆中，翻拌至没有干面粉。6加入30克巧克力豆，拌匀即可。不需要搅拌的很细腻。7将蛋糕糊装入裱花袋中，挤入纸模中。表面撒上剩下的10克巧克力豆。8放入预热好的烤箱中，170°，上下火，中层，烤20分钟左右。小窍门马芬类的蛋糕面糊不需要搅拌的很细腻，否则烤出来的蛋糕内部会出现很多空洞。
悦悦玉食
最简单的香蕉派，拯救没有烤箱、没有黄油、没有专用面粉的你！
颂旸
营养早餐搭配
琴言平
香蕉船
mikibaby215
在微带寒意的初冬，不要忘了把你的胃喂饱，胃暖了，心也就暖了……暖心又暖胃的美食，在寒冷的冬日里带来满满的正能量！在呼呼的北风敲打窗户时,唯有甜品才能作为午后的安慰……貌似香蕉本来也有这样的功效吧~~~香浓的芝士和香蕉包裹在金黄的吐司里面，咬上一口超满足。好吧~~我们看看这个芝士香蕉卷的做法
Pollycs
上来美天2月，我发现复杂有营养的菜式没几人关注，基本讲求时间快颜值高的快餐模式。就算我上个简单的也不一定做出我的感觉，那我也帮不了你，我只能客气的说，亲…再来几次就好，哈哈。生活态度是关键！谢谢！
Mon姐
1准备好原材料土司、香肠、黄瓜、鸡蛋、紫甘蓝量不会用这么多哦2紫甘蓝切丝黄瓜和香肠切成片状3不粘锅放入底油打入鸡蛋煎至两面金黄色4煎好的鸡蛋好香噢5香肠摆在土司上面6放上紫甘蓝再放煎鸡蛋、紫甘蓝、黄瓜片最后盖上另一片土司7做好的土司三明治在中间一切为二8香蕉切片交叉摆出9土司三明治摆入盘中杏仁摆出花朵形状紫甘蓝做花茎香蕉做根蒂10好有营养的早餐11早餐吃好一天拥有好心情12正能量的早餐棒棒滴小窍门早餐是能量加油站，一顿营养的早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说，早餐格外重
祯祯宝贝
简单又健康的干果沙拉，做起来一点也不费力，喜欢的亲们可以试试哦~干果除了做饼干、做蒸糕、或直接当零食，原来搭配胡萝卜和玉米做成沙拉也很好吃，嚼起来很有层次感。
食尚煮易
1所以材料混合2倒入磨具3190度25分钟
好久不见了……
1香蕉掰小块放入料理机2料理机中倒入一杯牛奶3加入三大勺酸奶，我用的酸奶浓度3.5%，如果浓度更高的加两勺就可以了。然后加一茶匙蜂蜜4开启搅拌半分钟即可
晔游
前些天去超市买了些香蕉~可钟先生把香蕉放冰箱了~~然后香蕉就长“黑斑”了~~我今天一看给郁闷得呀~~~算了，拿出来做奶昔吧~~ 放点抹茶粉，酸奶，牛奶~~再启用九阳 DJ13E-Q5 家用全自动破壁无渣奶茶豆浆机的“果汁”程序~~【香蕉抹茶奶昔】就做好啦~~~~
零零落落2011
我是一个特别爱吃香蕉的人，但是香蕉烂的过程或许太快，有很多时候还没有吃完，外表就已经黑黑的了，又不能一次性都吃完，那索性，用来做香蕉饼吧，香香甜甜的，真的很好吃。
T汤夫人
养生功效：红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素以及钾、铁等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高。香蕉营养价值颇高，除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪外，还含有多种微量元素和维生素。杏仁富含脂肪、糖类、蛋白质、胡萝卜素、维生素以及矿物质等营养成分。这款豆浆能补充人体所需营养物质，确保营养均衡。
Q猪宝宝
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
