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南瓜面是超市买的，爽滑劲道有营养，金灿灿的好诱人。
厨色
酸辣爽口。
一溪月
天气炎热，不想吃肉食，本想用小白菜和豆腐煮个汤，想想喝汤会更热，还是炒炒吃更妥当。
厨色
香辣下饭。
一溪月
1普通面粉少量多次倒入适量清水活成软硬适中的面团静置二十分钟备用。2小白菜择洗干净，控水。3放入开水锅里面烫一下捞出过凉。4剁碎，攥出水分。5木耳泡发去蒂洗净，切碎一点备用。6鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出晾至常温。7葱姜末备用。8所有食材准备就绪，放入小盆里。9加入少许鸡精，香油，蚝油，生抽，盐，花生油，朝一个方向搅拌均匀。10面条揉匀搓成长条，揪成均匀的剂子。11擀成饺子皮。12依次做好所有的饺子。13煮锅内注水烧开，放入饺子，煮至全部浮起，盛出。14装盘上桌啦！15薄皮大馅儿。16吹弹可破啊！17成品图！
筠旸JY
今年的夏天有点热、多处高温预警，部分地区都已经40/41度的温度了，这么热的天气太油腻的食物又吃不下没有什么胃口，那就来炒一盘清淡的小白菜吧！做法很简单，只需两步骤就可以搞定啦！
咯里
1小白菜洗净沥干焯水。2料理机打碎挤干水分。3面粉加盐加水。4和成面团。5肉馅加盐、糖、酱油、蚝油、味精、料酒、姜粉、八角粉、胡椒粉拌匀。6加葱姜碎。7加小白菜、香油拌匀。8加小虾米。9拌匀备用。10擀皮。11包饺子。冷水锅，水开后十分钟左右即可。12鲜香适口。13一起吃饺子吧！
大蜜呀v
1面粉加水。2揉成面团。3小白菜洗净焯水。4料理机打碎挤干水分。5鸡蛋打散下锅炒成蛋碎。6加入虾皮、姜蓉、葱碎。7加鸡蛋碎。8加盐、胡椒粉、八角粉。9拌匀备用。10擀面皮。11包饺子。12水开下饺子。三开水即可。13装盘。14一起吃饺子吧！
大蜜呀v
1瘦肉切丝加调味料腌制入味。2将大白菜，小白菜切好控干水份。3水开后倒入瘦肉煮熟。4猪肉煮熟后加入青菜一起煮。5加鸡蛋煮熟。6蛋熟加入调味即可。
向着、阳光走！
1小白班洗净控干水份。2备好蒜蓉。3起锅烧油倒入小白菜。4爆炒至断生加入蒜蓉。5加入盐，生抽调味即可起锅。
向着、阳光走！
清淡美味。
蓝雨阳光780913
清淡美味。
蓝雨阳光780913
1准备好食材。2大蒜头、米椒、青椒都切成末。3起锅烧水。4水开后，下入肥牛卷，烫熟。5捞出，过凉水，清洗干净。6起锅烧热，加油，小火，下入蒜末和花椒煸出香味。7下入金汤调料包。8加入稍宽的水，大火烧开。9下入粉丝烫熟。10下入小青菜烫熟。11捞出，放入大碗中底部。12放入肥牛卷。13金汤再次煮开，加盐和鸡精调味。14倒入金汤到碗中。15顶部放上辣椒。16浇上热油。17好了。18成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
1热油炒。2炒熟调味。3成品。
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1面粉加入酵母糖加入温水调匀。2揉成面团。3小白菜洗净焯水。4料理机打碎。5攥干水分。6肉馅加入胡椒粉八角粉盐生抽老抽耗油料酒姜蓉拌匀。7加入小虾皮拌匀。8加入一大勺猪油拌匀。9加入葱花拌匀。10加入小白菜拌匀。11加入香油拌匀备用。12发酵好的面团排气分剂擀皮。13包包子。14剩下的都包好。装锅盖盖子发酵二十分钟。起火25分钟左右关火。焖两分钟揭盖子。15装盘。16一起吃包子吧！
大蜜呀v
1猪肉切成片用胡椒粉生抽生粉腌制待用。2小半碗番茄酱加两大勺白糖以及少许醋调成汁。3锅里倒入橄榄油先把猪肉两边煎至金黄色盛起。4用锅里的底油炒香姜蒜蓉。5倒入番茄炒均匀然后加入调好的番茄酱汁继续翻炒片刻。6番茄不必炒太久只需要片刻就可放少许盐以及鸡精调味。7熄火之前放芫茜上碟再把刚才已经煎好的猪肉加到碟子里即可。
蓝色南半球
1材料。2先把意粉放有盐的开水里面煮大约20分钟。3用手感觉一下粉的软硬度，觉得适合自己了就捞起沥水待用。4.....5.......6热锅放油把大虾煎香当然虾已经去头去肠,在背部横切一刀处理干净了，接着倒入意粉酱把虾煮熟。7......8接着倒入意粉酱把虾煮熟。9最后把份倒入酱汁拌匀就可以装盘了。10看看成品吧。
滢滢猪
1将白菜叶与韭菜洗净后，在锅中放入适量盐将白菜叶与少量韭菜氽软。2将猪肉剁馅，生姜切沫，以料酒、鸡精、生姜沫、适量盐、蚝油、十三香、芝麻油将猪肉俺制10分钟。3将韭菜切细。4将猪肉与韭菜拌均，并再加入少量盐（以提韭菜味为准）。5将猪肉馅放在白菜叶上，包成囊，以韭菜氽过的韭菜叶打结，将枸杞点缀在卷中。6摆盘后移入蒸锅中蒸10分钟左右。7取出盘，起炒锅将，盘子中蒸出的汁倒入锅内，加入水淀粉，搅拌成透明粘稠状关火。8将欠汁淋在均匀淋于白菜囊上，即可。
赛菲
1将冬瓜去皮和瓤，切成均匀的厚片。2放入开水中迅速汆过捞起。3将汆水后的冬瓜用适量盐腌制，至溢出水份。4将鸡蛋打成液，里面放入一半生粉一半面粉制成糊。5将大蒜切成片，姜切成沫。6将冬瓜在面糊里均匀挂糊。7起锅倒充足的油，油热后将挂糊的冬瓜片入油锅以中火炸制。8炸制两面金黄后捞起。9锅内留底油，或另起锅倒油，依次放入生姜、豆豉、豆瓣、蒜片、辣椒炒香。10倒入炸好的冬瓜片，倒入适量高汤（以起到滋润冬瓜片的作用为准），再倒入少许酱油、糖、鸡精轻轻翻炒均匀，即可。11成品图。
赛菲
生鱼是鳢科鱼类中个体大、生长快、产量和经济价值较高的名贵经济鱼类。生鱼的地方名有：黑鱼、财鱼、乌棒、斑鱼、蛇头鱼、孝鱼、默头鱼等。生鱼为经济价值较高的淡水鱼类，是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健食品。生鱼骨刺少，在我国南方地区，尤其是在两广和港澳地区，生鱼一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。
琴心剑胆
