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1材料如下。2放入排骨中。3拌匀腌制入味。4米饭洗净。5加入胡萝卜粒。6加入玉米和豌豆。7放入排骨。8漂亮不，焖熟即可。9开动了。
老U爱小轩哥
1小米洗净放入锅中，加入足量清水。2放入苹果丁烧开转小火煮约15分钟。3加入红糖和枸杞，再煮5分钟即可。
髅小彬
1南瓜去皮切小块。2小米眉豆红豆洗净。3薏米适量。4放入南瓜。5放入薏米。6放入小米豆豆。7选择五谷浆煮好。8加入适量牛奶拌匀。9开动了。
老U爱小轩哥
1所有食材：小米、泡了一晚的淡菜、苦麦菜、蒜、瑶柱（忘拍）。2洗干净的小米放入电饭锅，加入适量的水，开启煲粥健。3烧开后，先倒入淡菜和蒜。4再加入瑶柱，盖上盖继续熬煮。5空闲时间，把苦麦菜切碎。6煲好的小米粥。7加入油、盐、胡椒粉调味。8倒入苦麦菜。9煮至沸腾，调入少许酱油即可。10成品。
宸·羽
小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质；小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。
宸·羽
1牛肉蒸50分钟。2洋葱切斜刀。3西红柿去皮切块。4青菜鸡蛋煮熟。5牛肉熟后切小块。6锅子烧热放入牛肉。7放入西红柿。8放入洋葱，调味即可。9开动了。
老U爱小轩哥
1备好小米，姜丝，无核红枣，陈皮。2小火慢炒，陈皮碾碎放入。3炒制金黄，枣呈黑红色。4晚上浅尝一下，清香，姜枣茶最好早上喝，有健脾养胃之功效！
zhangaiwen
1燕麦米，小米洗干净。2放破壁机里，南瓜去皮去籽切块，一起放破壁机里。3加水，启动米糊功能。4程序结束后即可。5成品图。
阳台上的草莓
1杂粮米混合。2用水淘洗一遍，再加水泡至少4小时。3把泡好的米放电饭煲里，加水。4启动杂谷焖饭功能。5程序结束后即可。6成品图。
阳台上的草莓
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
