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这款冷面与我们传统冷面的配菜、调料、口味有很大区别。荤素搭配，营养丰富，色彩鲜艳，引人食欲，是夏季家庭绝好的快餐美食。
海上椰梦
1西红柿洗净用欧贝尔料理棒打成酱。2用欧贝尔绞肉机把瘦肉绞成肉泥。3洋葱切丁备用，锅下少油，烧热。下洋葱，肉泥，加点盐，炒变色。倒入西红柿酱，烧开，关火。4锅水烧开煮面条，面条下要时不时的用筷子搅拌。5一个苹果和一根青瓜，切成块，用料理棒打成汁。6用过滤网滤掉渣，就是有点酸有点甜，又有青瓜的清香的苹果青瓜汁了。7将面和西红柿肉泥酱盛入碗碟中。吃时拌均匀，美味又营养的意面就可以大吃了。酸酸甜甜的，又有点咸咸的，味道超级棒。
亲亲我的宝贝123
1瓜叶选嫩的撕筯去毛刺2准备西红柿及大蒜3把西红柿剁碎4大蒜剁碎5放油烧热后放入蒜炒香，加入瓜叶翻炒。6加入西红柿，放盐炒匀出锅小窍门油稍微多一点口感比较滋润！
月影2016
披萨是由一种特殊的酱汁和馅料制作的意大利风味食品，自己在家也可以制作，而且可以添加各种馅料，制作过程并不复杂。
鸣翠燕
超级简单超级好吃
小开爱大白
提前做好过油肉片瘦猪肉顺纹切片，水泡10分钟去血捞出加盐、鲜姜丝、酱油、料酒、鸡精、水淀粉或蛋清。炒锅倒入适量色拉油，油红时肉入锅翻炒，肉发白色出锅待用。
宇宙火花
1胡萝卜切丁2番茄切丁3煮面条，煮熟4过凉水，捞出控水分5调酱汁，一勺蚝油，一勺酱油，一勺番茄酱，半勺醋6锅中倒少许油炒胡萝卜丁7胡萝卜炒熟后，倒酱汁，稍微翻炒后，倒面8炒匀后加西红柿丁9炒熟，盛盘
慢生活，慢美好
帆立贝柱，由扇贝的闭壳肌风干制成，又称干贝，在古代是为瑶柱。闭壳肌肉色嫩白，营养丰富，因含有显味的已氨酸和琥珀酸，味道极其鲜美，而被称之为“天下绝品”。芦笋有对健康的三大功效芦笋味甘、性寒，归肺、胃经，有清热解毒，生津利水的功效。富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值。
薰衣草_oQXwKT
"喝不醉的蕃茄汁"
Dyson食物猎人
天气热，不想出门不想做饭，就做个懒人版的东北冷面吃吧！
糖糖777
今天的西红柿鱼丸汤，鱼丸选用的是龙利鱼做出的鱼丸，龙利鱼是深海鱼含有丰富的蛋白质，营养及为丰富且无刺，鱼肉细嫩久煮不老，特别适合老人孩子。
鸣翠燕
一直就喜欢吃这个
京店贸易
虽然卖相不太好，不过味道还是不错滴
阳光下的忧郁_BUpaAr
1面条淋入油，拌匀，扯成小段，方便蒸熟后搅拌2入蒸锅，蒸5分钟3食材准备好，炒熟，西红柿最后再放，不然豆角不好入味4放2个八角5翻炒豆角6最后放西红柿7菜炒好后，放入蒸熟的面8拌匀后待面温度稍放凉后，再加入准备好的蒜末和香菜碎，这是提味的关键9拌均匀10卖相没做好，但挺香的，适合现在的桑拿天吃
lynan990
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
