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1切好材料。2锅里热油爆香蒜头，倒入西红柿炒出红汁，加入适量水大火煮开。3水开后，倒入冬瓜，加入适量盐酱油，糖煮开后转小火煮2分钟。4加入水淀粉勾芡，撒上葱花即可。
全の美食
1预备材料。2面，先用水冲散。3用开水煮2分钟。4过冷河。5配料3包放进面碗。6加入200ml冰水。7加入煮好，凉了的面。8加入配料（青瓜，西红柿，鸡蛋，泡菜）就成了。
香蕉班Cake
1成品图来一张。2肉片，豆腐提前煎好，西红柿切块。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，放入煎至豆腐煎一下。两面偏黄。4放入肉片，西红柿一起烧。5加入生抽，盐，大火烧一分钟出锅。6盛入碗中，成品图。
逝去的爱情
1成品图。来一张。2带鱼提前煎至两面偏黄备用，面条煮熟备用。3青菜洗干净备用4油锅烧至六成熟，倒入玉米油，倒入西红柿翻炒几下。5放入带鱼。6面条煮熟备用7青菜洗干净入锅煮熟备用8青菜放底部，放入带鱼。入汤汁。
逝去的爱情
微麻微辣，咸鲜适口。
一溪月
今天的三明治我加了培根、青菜，搭配了热牛奶和少许橙子，营养丰富的早餐就准备好了，其实制作起来也很简单，煎个培根，几分钟的事情！！
轻饭！
下雨天来一碗酸辣汤既开胃有减脂，何乐而不为呢？
红•宏
1荞麦馒头平均切成三片，苹果洗净切薄片。2底层铺番茄酱放一片苹果一片火腿肠。3上层挤一层色拉，放一片火腿肠，一片西红柿。4切对半后的样子。
食无涯
1西红柿洗净去皮切成小块儿，洋葱洗净切成小块儿，一个鸡蛋打散。2鸡蛋炒碎盛出备用。3锅内放少许油烧热，放入姜丝炝锅，然后放入洋葱块儿翻炒均匀。4放入西红柿块儿继续翻炒至软。5放入炒好的鸡蛋。6加入少许盐和东古一品鲜酱油调味。7翻炒均匀。8翻炒均匀即可出锅。9装盘。10成品图。11成品图。
筠旸JY
半斤干荞麦面可以做三人份的荞麦冷面。
食无涯
在柜子里发现一包年糕，最近因为做了一次手术，饮食有所禁忌，所以不能做辣炒年糕吃了，那就看看还有什么现成的食材，做个改良版的部队火锅吧，其实这在我们东北也叫“乱炖"！小知识： 部队火锅最早是从韩国流传过来的，在韩国大多数男人都不会做饭，于是部队里的男人们就将各种食材包括通心粉、午餐肉、豆腐、粉条等一起放到锅里煮熟，最后在中间放上一块韩国特制的方便面，淋上一些辣椒酱直接食用，这也是部队火锅最初的由来。
烟火厨房
1将所有食材洗净，小油菜切碎、土豆去皮切成丁，鸡蛋打散成蛋液。2将水龙头开到极细，撒一点入面粉碗中，快速用筷子搅散成面疙瘩，然后把成型的面疙瘩拨到一边，再重复刚才的动作，直到所有的面粉都搅成小碎疙瘩。3烧一锅开水，将西红柿用刀划几道后放入，待皮烫起后取出，剥掉西红柿的皮，切成碎块。炒锅中倒入胡麻油烧热，下姜片炝香后，下西红柿块，小火翻炒出汤。4放入土豆丁翻炒至熟后，多加一些开水，倒入面疙瘩拌匀，加盐调味，煮开。倒入鸡蛋液搅成蛋花，并放入炝好的扎蒙花拌匀；最后倒入油菜碎拌匀后，再次煮开即可。小窍门搅面疙瘩的
西贝大厨来了
1西红柿洗净切块。2鸡蛋打散。3锅中放油爆香葱姜蒜花椒，炼葱姜蒜花椒油，然后检出葱姜蒜花椒扔掉。4锅中留油炒鸡蛋，然后盛出。5锅中留油炒西红柿至出汤6放入鸡蛋，撒盐，料酒炒匀。7盛出。
宁静致远0217
1成品图，来了。2面条煮熟入清水浸泡，豆角去蒂折断备用。3洗干净豆角。4油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入豆角大火快速煸炒。5加入少许盐调味。6一勺辣椒酱煸炒，加入少许水煸炒。7加入少许盐煸炒至熟，备用。8油锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒西红柿。9倒入适量水，加入一勺盐，烧开。10分两个碗，装入面条。11熟鸡蛋切开。12成品图来一张。加几个虾仁。13成品图。
逝去的爱情
1成品图来一张。简单的减肥菜谱。2玉米煮熟备用。3虾仁准备好，西红柿一个准备好。4玉米切粒备用。5西红柿切块备用。6西红柿，玉米入一起。7加入虾仁。8表面挤少许沙拉酱即可。
逝去的爱情
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
1西红柿洗净。2切成滚刀块。3锅里放油，放入葱、姜煸炒。4放入西红柿翻炒。5放入足够凉水烧开。6放入豆萁。7开锅后放入鸡蛋液。8放入盐、味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
