搜索
1切好材料。2锅里热油爆香蒜头，倒入西红柿炒出红汁，加入适量水大火煮开。3水开后，倒入冬瓜，加入适量盐酱油，糖煮开后转小火煮2分钟。4加入水淀粉勾芡，撒上葱花即可。
全の美食
1预备材料。2面，先用水冲散。3用开水煮2分钟。4过冷河。5配料3包放进面碗。6加入200ml冰水。7加入煮好，凉了的面。8加入配料（青瓜，西红柿，鸡蛋，泡菜）就成了。
香蕉班Cake
1成品图来一张。2肉片，豆腐提前煎好，西红柿切块。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，放入煎至豆腐煎一下。两面偏黄。4放入肉片，西红柿一起烧。5加入生抽，盐，大火烧一分钟出锅。6盛入碗中，成品图。
逝去的爱情
1成品图。来一张。2带鱼提前煎至两面偏黄备用，面条煮熟备用。3青菜洗干净备用4油锅烧至六成熟，倒入玉米油，倒入西红柿翻炒几下。5放入带鱼。6面条煮熟备用7青菜洗干净入锅煮熟备用8青菜放底部，放入带鱼。入汤汁。
逝去的爱情
微麻微辣，咸鲜适口。
一溪月
今天的三明治我加了培根、青菜，搭配了热牛奶和少许橙子，营养丰富的早餐就准备好了，其实制作起来也很简单，煎个培根，几分钟的事情！！
轻饭！
下雨天来一碗酸辣汤既开胃有减脂，何乐而不为呢？
红•宏
1荞麦馒头平均切成三片，苹果洗净切薄片。2底层铺番茄酱放一片苹果一片火腿肠。3上层挤一层色拉，放一片火腿肠，一片西红柿。4切对半后的样子。
食无涯
1西红柿洗净去皮切成小块儿，洋葱洗净切成小块儿，一个鸡蛋打散。2鸡蛋炒碎盛出备用。3锅内放少许油烧热，放入姜丝炝锅，然后放入洋葱块儿翻炒均匀。4放入西红柿块儿继续翻炒至软。5放入炒好的鸡蛋。6加入少许盐和东古一品鲜酱油调味。7翻炒均匀。8翻炒均匀即可出锅。9装盘。10成品图。11成品图。
筠旸JY
半斤干荞麦面可以做三人份的荞麦冷面。
食无涯
在柜子里发现一包年糕，最近因为做了一次手术，饮食有所禁忌，所以不能做辣炒年糕吃了，那就看看还有什么现成的食材，做个改良版的部队火锅吧，其实这在我们东北也叫“乱炖"！小知识： 部队火锅最早是从韩国流传过来的，在韩国大多数男人都不会做饭，于是部队里的男人们就将各种食材包括通心粉、午餐肉、豆腐、粉条等一起放到锅里煮熟，最后在中间放上一块韩国特制的方便面，淋上一些辣椒酱直接食用，这也是部队火锅最初的由来。
烟火厨房
1将所有食材洗净，小油菜切碎、土豆去皮切成丁，鸡蛋打散成蛋液。2将水龙头开到极细，撒一点入面粉碗中，快速用筷子搅散成面疙瘩，然后把成型的面疙瘩拨到一边，再重复刚才的动作，直到所有的面粉都搅成小碎疙瘩。3烧一锅开水，将西红柿用刀划几道后放入，待皮烫起后取出，剥掉西红柿的皮，切成碎块。炒锅中倒入胡麻油烧热，下姜片炝香后，下西红柿块，小火翻炒出汤。4放入土豆丁翻炒至熟后，多加一些开水，倒入面疙瘩拌匀，加盐调味，煮开。倒入鸡蛋液搅成蛋花，并放入炝好的扎蒙花拌匀；最后倒入油菜碎拌匀后，再次煮开即可。小窍门搅面疙瘩的
西贝大厨来了
1西红柿洗净切块。2鸡蛋打散。3锅中放油爆香葱姜蒜花椒，炼葱姜蒜花椒油，然后检出葱姜蒜花椒扔掉。4锅中留油炒鸡蛋，然后盛出。5锅中留油炒西红柿至出汤6放入鸡蛋，撒盐，料酒炒匀。7盛出。
宁静致远0217
1成品图，来了。2面条煮熟入清水浸泡，豆角去蒂折断备用。3洗干净豆角。4油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入豆角大火快速煸炒。5加入少许盐调味。6一勺辣椒酱煸炒，加入少许水煸炒。7加入少许盐煸炒至熟，备用。8油锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒西红柿。9倒入适量水，加入一勺盐，烧开。10分两个碗，装入面条。11熟鸡蛋切开。12成品图来一张。加几个虾仁。13成品图。
逝去的爱情
1成品图来一张。简单的减肥菜谱。2玉米煮熟备用。3虾仁准备好，西红柿一个准备好。4玉米切粒备用。5西红柿切块备用。6西红柿，玉米入一起。7加入虾仁。8表面挤少许沙拉酱即可。
逝去的爱情
看大家都在做水煮鱼，我也心痒了，我也来试试
灵草
1猪头肉切片。2辣椒去籽洗净切段。3热锅下油，先放入豆豉煸出香味。4再放入猪头肉翻炒至出油。5放入辣椒，葱姜翻炒一分钟。6出锅前加美极鲜调味即可。
爱吃de胖子
1买回来的豆饼倒入一个大一些的容器中摊开，稍微晾凉干。2不粘锅中倒入油，放入豆饼中小火炸至豆饼。3取一个碗倒入美极鲜，盐，糖，香醋，胡椒粉，淀粉，香油搅拌均匀成为调味汁备用。4炸好的豆饼盛出放入吸油纸上去掉多余油份。5青红椒，蒜瓣全部切碎。6炒锅倒少许油爆香青红椒和蒜末。7再把调好的料汁浇入加一些清水，煮至汤汁浓稠。8煲汤汁浇在炸好的豆饼上即可。
红豆厨房
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
1先把鸡翅切两段 用清水洗净2把锅烧热，放入40g油，凉油下入2两豆豉，中火炒香，再放一次放入1两蚝油，葱姜蒜末，干红辣椒末，1勺料酒，1勺酱油，2勺糖，最后再加入两大炒勺清水3调一些水淀粉（稀），开大火，把芡汁倒入锅中，煮粘稠，关火4把洗净的鸡翅倒入锅中，裹上豉汁，然后连豉汁一起盛出装盘5另起蒸锅，把盘子放在蒸锅里，水开后大火蒸20分钟。最后也可以撒一点小香葱段在表面，提味又点缀。
怡少堡主
