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微辣，咸鲜，很好吃的荞麦面。
一溪月
1食材，蚕豆米，蘑菇，去皮切块的西红柿。2起锅放油下入西红柿块蚕豆蘑菇煸炒。3加入热水。4煮至食材成熟，调味放盐，鸡精即可。5成品，鲜香味美！
柠檬小厨～～
包云吞的皮，没用完，不要浪费，用来做个瘦肉汤也不错哦，一起学起来吧。
思丞峻熙爱厨房
用豆子做主食，在西餐中很常见，西餐中的豆子品种非常多，常见的豌豆、黄豆、红腰豆、扁豆、鹰嘴豆等都可以跟西红柿搭配，煮出浓香的、可直接吃也可以做酱的美食。正是因为有这种烹饪需要，西餐材料中会有各种各样的可以开罐即食豆子罐头。咱们今天用的白豇豆，搭配西红柿也非常好吃。一起来看看做法吧。
辽南蟹
春季的苦菊最是鲜嫩，搭配蔬果，非常美味。
敏zhu
营养丰富，减脂粗粮面。
一溪月
中午老婆下班回家吃饭，懒爸爸随手找来了一个土豆和朋友从紫金寄来的纯手工手打猪猪丸。
鸿宇爸爸
一日之计在于晨，早餐一定要吃好，才能开启能量满满的一天！今天早餐用香芋味吐司做了一个营养三明治，有吐司补充碳水，有蔬菜补充维生素，蛋和芝士可以补充蛋白质和钙，再搭配一杯五谷豆浆，营养满满，开启美好的一天！
卤蛋厨房
1备好食材。2面粉中加少许盐，打入一个鸡蛋。3一点点加清水，打成糊状。这个调的有些稀了，后来发现的。4油热下入西红柿、葱花炒软。5加花椒粉、生抽炒香。6加水，加盐、鸡精。7面糊用漏勺漏入，这个面糊调的有点稀了，自己就漏下去了，应该是用勺子压帮助出面疙瘩。8搅匀最后放入菠菜。9成品。
金凤栖梧
虽然已到春天，下点雨天还是挺冷的，买了块牛腩，家里刚好还有一个白萝卜，那就做个萝卜西红柿炖牛腩。牛腩萝卜和西红柿的结合，牛腩软烂入味，萝卜也吸收了肉香，吃起来既暖和又解馋。
红•宏
1蔬菜洗干净切碎。淀粉加水调成水淀粉。2锅里放水，放入西红柿煮开。3倒入水淀粉。4倒入鸡蛋打成蛋花。5放入菠菜煮开。6最后加盐，生抽，醋调味即可。7美食效果图。
怪化猫ღ
想吃意大利面，不用去餐厅，在家就能做，制作过程简单，味道很好，干净卫生还省钱，孩子大人都爱吃。
阳春白雪小食光
酸爽过瘾，简单快手。
一溪月
清明时节雨纷纷，春天沙拉愈断滚！
爱下厨的小胖
1面粉用开水拌成小疙瘩，待用。2木耳，菠菜，西红柿切碎。3锅里水烧开，下入配菜。4将拌好的面疙瘩放入锅中，略煮，加入调味品，然后将鸡蛋打散，慢慢倒入锅中。5盛出来放点香菜，可以开吃了。6美食就这么简单。
媚儿的厨房
1材料：猪骨、木瓜、姜。2将木瓜去皮切大块。3猪骨飞水后用水冲净浮沫。4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：芹菜、腊肉。2腊肉切片；芹菜去老筋切段。3将芹菜焯水后控干水份备用。4锅烧热下少许油，将腊肉下锅煸炒出油份后加小半碗水焖至肉熟。5放入芹菜翻炒。6加少许鸡精调味即可。
家有桐宝
1芹菜、胡萝卜均用开水烫软。2烫好的芹菜切断，胡萝卜切成小方块。五花肉切成薄片。3锅里放少许油，撒入花椒粒炸出香味，加上干辣椒略炸，加入五花肉片翻炒至变色，加入葱姜丝，倒入生抽、料酒、耗油迅速翻炒均匀。4倒入胡萝卜块、芹菜段略加翻炒。5加入花生豆子咸菜、精盐迅速翻炒均匀。6即可成盘食用小窍门在肉炒熟了之后，翻炒速度一定要快，不然芹菜太烂了颜色就不好看了。芹菜的色泽亮丽，和胡萝卜的颜色红绿相映，芹菜吃起来也脆。
魅惑儿
很不错哦也适合小朋友吃
墨兰清香
1包菜先用手撕碎备用。2胡萝卜切小块，葱切段，大蒜切碎，腊肠切片备用。3取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。4取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。5大蒜炒香后放入切好的胡萝卜和腊肠同时在加入包菜。6加入菜后放入1小半匙盐炒匀。7加入菜后放入1小半匙盐炒匀装盘即可。
墨兰清香
