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1材料：洋葱、鸡蛋白2将鸡蛋白掰成小块，待用。3将洋葱剥去外皮、清洗一下。4放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒翻炒至断生。6接着，合入鸡蛋白翻炒一下。7然后，加适量的生抽。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11出锅，装盘。
花鱼儿
1取一汤锅，开大火加热。倒入橄榄油，再加入切碎的洋葱和红薯块。翻炒大约2－3分钟，直至洋葱变软。2加入鸡汤煮开。直到红薯变软，筷子能轻易插入。3用手动搅拌棒连带红薯和汤一起搅拌，直至非常的顺滑。分碗装入红薯汤，再放上小块羊奶奶酪，用香料绿叶点缀。小窍门1.如果想要汤更浓稠，可以多煮一会，让鸡汤的份量减少再搅拌。2.使用现成的鸡汤就可以。如果没有鸡汤可以用清水代替。3.可以搭配面包食用。4.除了使用红薯外，也可以用马铃薯代替，就成了土豆浓汤拉！
Jianierrrrrr
之前的pro1终于坏掉了，本来是打算再买一个普通的数码相机的，可是，老公怎么都不肯，他说，既然你那么喜欢摆弄这个东西，那干嘛不买个好一点的？可是，说实话，我是真心不舍得。于是，便有了这么长时间的犹豫不决。可是，生活的美好就在于有一个知你、懂你，甚至宠你的人，他知道你的那些想往，然后还能把它们变为事实。于是，这款让我爱不释手的新相机就被做为礼物送到了我手上，他说，权当我送你的新年礼物吧！我心里一下子就乐开了花，幸福得无边无际……昨天下午相机才拿到手，出去买了张内存卡，晚上试着拍了几张，效果果真比之前的相机不
提啦米酥
今天早上出去采购下周的食品，老公提议中午做汉堡，简单快捷，于是便有了这个菜谱。说实话，今天的汉堡是我老公做的。他上学的时候在Burger King兼职做了6年值班经理，热卖的汉堡他都可以自己在家做，除非是要个别酱汁的。今天这个Whopper就是比较常见的一款，只可以我们超市里卖的汉堡胚好大啊，显得我的肉饼好小，呜呜呜。。。味道跟Burger King的可以说是一模一样的！
我在等风
1准备材料。青椒切丝，包菜切丝，红椒（干辣椒）切圈或者丝。洋葱切丝。2锅里加水烧开后，将乌冬面放入，轻轻滑开。捞起后用冷水冲洗几下。3油锅烧热，放入葱姜末、洋葱丝、红椒圈爆香。4再依次放入包菜丝、辣椒丝翻炒。5放入乌冬面翻炒几下6滴入美极鲜、盐、鸡粉、白胡椒粉炒匀即可。小窍门乌冬面先用开水焯烫一下过凉水，这样炒出的乌冬面很爽滑。
明月舞青衣
1洋葱切丁备用2蒜头剁碎备用3小锅加入适量的水，番茄洗净顶部划十字纹，放入小锅里煮到番茄皮翻起来就可以了4番茄去皮，剁成番茄肉泥5拿平底锅，倒入适量的刚才煮番茄的水6加入适量的番茄酱7倒入番茄肉糊8加少许老抽，盐，鸡精，黑胡椒粉，煮沸之后倒回小锅备用9蒜末倒入平底锅爆香10倒入洋葱丁翻炒11再倒入前面煮好的番茄糊12加入少许的水淀粉勾芡13酱取出后，锅洗净加适量的水，煮开后加少许的盐，下入意大利面煮5分钟，盖上锅盖焖10分钟即可14最后酱汁和面拌在一起食用即可小窍门意面煮起来比较费时间，可以煮一会盖盖焖，
♀風♂
亨氏番茄酱精选非转基因优质红熟番茄，不添加防腐剂，不添加增稠剂，不添加合成香精与色素。煮汤烧菜好帮手。
萧丫头
营养美味，做起来也很简单。
赤脚女爵
母亲年轻的时候在俄罗斯上学，那个时候经常喝这个汤，后来给我们经常做。
双截棍
很幸运获得【亨氏番茄酱】的试用机会，色泽鲜艳，没有添加剂、不含防腐剂、远离增稠剂的承诺，令人吃的放心、安心。非常喜欢。
馋嘴乐
很简单的快手早餐，是我在日本的时候跟日本欧巴桑学的。
yamilegend
想当年，刚知道披萨是何物的时候，去西餐厅吃披萨还是一种奢侈的享受。如今，披萨已经成为一种大人小孩都喜闻乐见的快餐食品了。不过，要是自己在家DIY的话，还是需要花费一定时间的。从和面、揉面、发酵、备料到最后烤制，怎么也得三四个小时。但是，懒人自有懒办法，只要你有一台烤箱或者是带烧烤功能的微波炉也行，再有几片吐司，一小点洋葱、彩椒和火腿肠，加上披萨酱和马苏里拉奶酪，15分钟之内，一款香脆可口的迷你吐司披萨就可以立即上桌了。什么？马苏里拉奶酪不好买，你没有？那沙拉酱总能有吧，随便哪个超市都有卖。用沙拉酱替代马苏
yamilegend
春节期间每天的饭菜都比较油腻，餐桌上增添这样一道清爽可口的五彩大拌菜，受到大家的一致欢迎呢。
樨儿小厨娘
今天米酥为大伙端上桌的是一盘鲜爽可口、营养超级丰富的三鲜虾仁水饺，保证吃过的亲们都会深深深深地爱上它……算算这款饺子的馅料使用食材多达六种，所以，成品才会非常地鲜嫩美味，关键是营养非常地丰富。果真是，咬一口，满嘴香哪！
提啦米酥
其实是大人和宝宝一起吃的菜。这道菜可以和米饭很好的融合，大人觉得美味，孩子吃着开心，营养相对也好吸收。【营养小贴士】作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
小照片
从小到大，最让我妈感到欣慰的事情就是，我从不挑食，给什么吃什么，所以长大以后身体倍儿棒，从没得过比感冒发烧严重的病。不过相信大多数小朋友都有挑食的坏毛病，讨厌吃胡萝卜、青椒、白菜……什么的，让妈妈们不甚烦恼。 那日，突然想到，如果改变食材的形态、颜色，使之融入到其他材料中去，让宝贝们很难发现它的存在，却又能够吸收其中营养，岂不两全其美！~正好家中还有做菜剩下的半根胡萝卜，立即开动吧！~
甜牙敏
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1油烧热先放姜然后放冬菇丝，加点生抽与少许糖。2冬菇炒出香味了就放白菜继续翻炒。3白菜断生后放少许盐胡椒粉鸡精，然后勾生粉芡上碟。
蓝色南半球
茄子中富含维生素E、P、龙葵素，可软化微细血管，防止微细血管出血。可防治高血压、动脉硬化、皮下出血、淤血。可降低胆固醇，对胃癌、直肠癌有抑制作用。 茄子在夏秋季节是多数家庭中的家常菜。吃法多样，大部分采取炖、红烧、酱焖等。其中，腌渍的小咸菜【蒜茄子】和炸制的【炸茄盒】，在东北应是家喻户晓的“品牌菜” 今天介绍一种新做法，让普通的茄子，由家常菜变为营养“大菜”---【脆皮果仁茄条】。
馋嘴乐
