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1食材：年糕、燕麦片、红糖2将年糕放在案板上切成片，待用。3将红糖搁入清水锅中煮开。4接着，下入切好的年糕煮开至软。5然后，合入燕麦片搅匀，即可。6最后，盛出装入碗中就可以吃吃喽。。。小窍门甜度根据自己的口味调整。
花鱼儿
1食材：阿胶蜜枣、燕麦片、白糖2在锅中加入一些清水煮开。3接着，合入燕麦片和阿胶蜜枣翻匀煮开。4然后，加适量的白糖。5调味搅匀，即可。6最后，盛出装入碗中就可以吃吃喽。小窍门甜度根据自己口味掌握。
花鱼儿
1食材：燕麦片、枸杞、白糖2在枸杞中加入适量的温水泡一下，待用。3在锅中加入一些清水煮开。4接着，下入燕麦片翻匀煮开。5然后，加适量的白糖。6调味搅匀。7最后，搁入泡好的枸杞，即可。小窍门甜度根据自己的口味掌握。
花鱼儿
这款面包总体配方和一般的面包是一样的，蜜豆也是用的自制的蜜红豆，不同的就是用了蛋糕模具，让其形状有了变化，这个看上去像蛋糕，确实的面包的美食，亲们喜欢吗
万山红
1食材：燕麦片、金桔、白糖2将金桔放在案板上切开。3在锅中加入一些清水。4下入切好的金桔煮开。5接着，下入燕麦片翻匀煮开。6然后，加适量的白糖。7调味搅匀，即可。小窍门甜度根据自己的口味掌握。
花鱼儿
1食材：燕麦片、油菜蕻（已清洗切碎）、虾皮2烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒一下。3接着，加适量的清水。4煮开。5然后，合入燕麦片和虾皮翻匀煮开。6最后，加适量的盐。7调味翻匀，即成。
花鱼儿
如果说巧克力是人们表达爱意最直白的方式，那么元宵便是最具中国特色的爱情桥梁。坚强外表下柔软细腻的爱，等待被人发现的爱，这就是炸元宵的心事
小燕玲子
饼干点心里面总是少不了糖，既然避免不了，那索性换成健康一点的糖好了~红糖是最天然的糖，直接用甘蔗汁熬出来的，温和补血含有很多微量元素，最适合女性~加上燕麦具有丰富的膳食纤维，饱腹感很强，也不容易长胖哦！
恬萝姑娘
“巧克力多谷饼”，就是粗粮饼了，口感松，但里面粗粮有嚼劲，吸油的，当做减肥饼干其实也不错的！
火镀红叶
1食材：香蕉、燕麦片、牛奶、绵白糖2将香蕉剥皮放在案板上切开，待用。3在锅中加入牛奶。4下入燕麦片煮开。5接着，合入切好的香蕉翻动一下略煮。6然后，加适量的绵白糖。7调味搅匀，即可。
花鱼儿
我一直觉得做蛋糕超麻烦，所以不知不觉就爱上了这种二三十分钟就能完成的快手小甜点。主料：综合水果燕麦片、小麦胚芽、玉米片、蔓越莓干；辅料：黄油，蜂蜜、红糖；用具：烤箱、马芬模具；（主料建议根据个人喜好调整）
遗忘↘蕾拉●
七、八口甚至更多人吃面条的时候，稠稠的面汤喝不完倒掉可惜，还有啥用？做面包！汤种面包！这款以面汤为汤种的面包采用冷藏发酵，手揉面，因为面团软，揉起来倒还省劲。烤好的面包内里湿润、弹性十足，有点接近法式乡村了，放到第三天口感也还好。
西山豆角
我两岁的女儿很喜欢吃馒头，经常做的都是南瓜馒头、紫薯馒头，自己也觉得闷，今天就来个杂粮的，虽然是第一次做，口感很不错，而且材料可以随便换，自己也高兴了一下。因为刀切的馒头总是做不好，就干脆用模具印出形状，反正女儿也喜欢，所以每次都依赖了模具了。
灬乖囧貓灬
一直以来，都是直接发酵面团做面包，结果就是组织老化快，第二天，如果不加热的话，就硬了。中种又比较麻烦，我发现了一个新的方法和中种面团做出的面包是一样的，老化慢，柔软度也特别好，所以就有了今天的超柔软燕麦面包，亲们一起来试下吧。。。。
雪峰儿
对于吃货来讲，一边管不住自己的嘴，另一方面还担心长肉肉，经常会和吃与不吃做斗争，经常是面对美食吃，吃完再减肥吧，面对肥胖时，心里时刻提醒一定要管住自己的嘴。今天做的这款红糖燕麦饼干热量低，喜欢吃甜点的朋友们，在午后尝试几块也不会担心长胖哦
黄豆豆的一家
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
