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1泡发燕窝：将燕窝在清水中浸泡3小时。2用镊子将杂质去除。3将燕窝放入炖盅。时间调为30分钟。临起锅前10分钟加入冰糖4开盖，冰糖燕窝炖好了。
一品行养生厨坊
1燕窝用清水浸泡6小时，去掉燕窝上的小毛和杂质，用筛子把燕窝过滤。2泡发好的燕窝3将全部材料放进炖盅里4炖30分钟5炖好啦，好美味吧，哈哈小窍门更多美味食谱学习请打开一品行养生厨坊官网：http://hdyipinhang.taobao.com 或者微信官方商城：yipinhang2013
一品行养生厨坊
立夏，天热，开空调吃冷饮的体内湿气重，去祛湿，温补一下
挥手不回头
1燕窝.雪蛤各洗净放入白色碗里浸泡一天。2燕窝泡10分钟左右变软，撕成细条，会看到有细小的杂毛用镊子挑出后洗净，用清水浸泡。3雪蛤泡开一半后也同样挑出黑丝，清洗干净后用清水浸泡。4泡了一天后的雪蛤捞出放入炖盅，燕窝可以连同泡过的水一起倒入炖盅，蒸炖30分钟。5加入冰糖粉，枸杞。6装出待温，早晚空腹服用，吸收最好。
一杯清茶509
父母年老体迈，我总是想着各种方式想对他们好就像年少的我们总是被他们细心呵护着一样，机缘巧合父母因食燕窝而长年的咳嗽的症状渐渐好转，于是，我的生活中多了一道更加用心的美食，冰糖百合燕窝，爱它，所以更加用心…
鱼77
冰糖百合炖燕窝是一道传统的滋补配方。百合有补肺养阴，止嗽化痰功效。燕窝含有50%的生物性蛋白分子和表皮生长因子（EGF）可直接刺激细胞、再生、组织重建，对皮肤修复和滋养起着很大的作用，注重皮肤保养的人群都可以食用。
南洋御品
每一道美食皆为家人而产生，我与燕窝因缘而遇，于是开始琢磨怎么添加燕窝食材。大枣补气补血，雪梨生津润肺，与百合冰糖共奏清肺润燥止咳之效，于是，美美哒红枣雪梨燕窝诞生啦^ω^
鱼77
可以阻止病毒入侵，提高免疫力。对细胞具有保护与稳定作用。对于工作忙碌和精神紧张者可消除疲劳，舒缓压力；睡眠不足，炽热者可以清肠。润肺。对于爱美的我来说还可以养颜美白哟～还可以嫩肤，除皱，滋润皮肤，修复创伤，预防色斑，加快神经修复等作用。
一人一口香
桃胶燕窝
小仙炖
既有梨的去火润肺 又有燕窝的滋补养颜 适合有点虚火的吃 不像大枣的那么大补 适合马上到来的秋天食用 温馨提示：吃多了还是 上火七夕节 单身狗不开心啊
小仙炖
老姜黑糖燕窝 暖胃 暖宫 极品 不宜多喝
小仙炖
木瓜燕窝 木瓜有解酒、去痰、顺气、止痢之效。果皮干燥后仍光滑，不皱缩，故有光皮木瓜之称。燕窝有治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。
小仙炖
桂花燕窝 附上视频 想看完整视频 跟我要就好
小仙炖
为大家介绍一款女人美容养颜汤--银耳桂圆红枣枸杞炖燕窝。此汤有益气补血、养阴润燥、补中益气之功效，是美容养颜润肤之佳品。
青青1983
椰奶燕窝 现在征集大家想吃的燕窝 评论给我 我下周给大家做
小仙炖
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1把粉葛表皮洗干净切薄片。2猪骨开水焯去血水。3猪骨放入电饭锅内。4把红豆加入。5放入陈皮姜。6最后加入粉葛片。7锅内注满水大火煮沸约一小时。8转中火继续煮沸一小时，然后放少许盐、鸡精、胡椒粉即可熄火。
蓝色南半球
每次过年总买个活大公鸡，做白斩鸡肉质特别鲜嫩，用“烫水法”和“冲水法”多次循环操作，达到皮质脆脆的目的，吃口更好，请看是如何操作的。
小惠子
冬天吃点羊肉暖胃驱寒，是很好的食物，一般大家都爱吃涮锅子，其实，酸菜羊肉锅也很好吃的，只是家里年三十煤气就没气了，只好用电磁炉做菜，不然可以用砂锅炖酸菜羊肉粉丝，那就更香了。老公不太喜欢吃，因为有膻味，为此我学了些去羊肉膻味的小妙招，感觉很有作用，喜欢吃的朋友可以学来一做。
立志当厨娘
