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1准备好材料。2水烧开后，面放入锅中。3浇少黑椒汁，放入做好的叉烧。
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1准备好材料。2水烧烤，面放入锅中。3加入黑椒汁混合，再加上烧烤肉和烧烤粉混合。
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简单易上手。酸甜可口。
内蒙大妞在济南
1意面水中加几滴橄榄油和1匙盐开水煮10分钟。2西红柿顶部切十字花，底部挖掉，开水烫一下扒掉皮。3准备好食材。4全部切丁。5准备好佐料，我家番茄酱用完了，找了个小的，奶酪粉没有可以不用。6热锅凉油，烤肠煎至表面微黄7加蒜末炒香8加洋葱炒至表面微微透明。9加西红柿炒出汁水熬成泥。10依个人口味加番茄酱黑胡椒酱。11把煮好的意面放入酱中翻炒均匀，加甜罗勒碎，没有可以不用，有新鲜的更好。12拌匀以后给孩子盛出，我自己喜欢加奶酪粉，加了些，没有的可以直接吃。13拌匀关火盛出。14宝宝说她要光盘。15是不是好奇那三
一羽栖梧
最近特别馋关东煮里的福袋，自己做一下~
安静的索娜
1牛肉和鸡胸肉切成小块儿用绞肉机打成肉馅。2锅内加入黄油1小火融化后放入肉馅炒熟。3炒好的肉馅放一边备用。4蒜瓣切片。5洋葱切小块。6锅内放入黄油2中火加热至融化。7倒入切片的蒜瓣炒香。8加入切好的洋葱。9边炒边加入食盐和黑胡椒粉炒至洋葱透明炒时可以加入适量水一是防止黑胡椒沾锅底二方便洋葱炒透明。10倒入番茄罐头翻炒均匀。11再加入番茄酱翻炒均匀后小火炖至收汁大概一两个小时收汁后倒入破壁机打成糊状然后加入炒熟的肉馅拌匀。12水中加少许食盐意面煮熟（根据意面的不同煮的时间不同包装袋上有建议煮的时间）加入少量
喵星人御用铲屎官
1准备好所用的材料。2水开后煮意面，一定要放两大勺盐。煮软硬适合自己的。3锅热后放入黄油。4放入牛排下锅煎制，煎至两面定型。5不用另外起锅，在牛排旁边放入蒜，番茄酱，洋葱，切好的西红柿和盐，煮制西红柿软烂6直接下入煮好的意面，搅拌均匀。7出锅了，给自己凉拌了一个芹菜，加上冷啤。一个字，爽。8如果需要增加一些特别的味道，可以放入欧芹碎和意式香草。小窍门这个一锅出很省事。
吱吱美食
1准备好番茄，意大利面，番茄酱，牛肉（少）????????2把水烧开，然后关火，把番茄划一个十字，然后放进锅里烫一下（牛肉也可以烫一下），然后把番茄皮撕掉????3把番茄剁成一块一块的，（不要太大，也不要太小）再把牛肉剁碎，然后把火腿肠切成丁????4冷锅下油，把锅烧烫，然后下牛肉丁（牛肉沫也行），然后快速翻炒，加盐，炒一会儿再下火腿肠，加盐，然后把它腾到一个碗????5又下番茄，吵一会儿，停一会儿（停几秒钟），加盐，过几分钟再加番茄酱，加盐，又加点水，（水很少，不要煮成汤），然后下刚才的火腿肠和牛肉，再
DetectⅰviCoano
今天21周年结婚纪念，在家做牛排自助餐，先生和女儿都说好吃????，营养大餐主要还特别省钱。
沐祠姐姐
夏天没有什么胃口，可以用米醋+生抽+蚝油自制油醋汁来拌面，酸酸甜甜鲜香的口感，超级开胃清爽，西式意面中式吃法，低GI更健康。
polaris滴食记
1番茄洗净，用刀划十字形，放入开水中烫一下。2洋葱、培根切丁，番茄剥皮后切丁。3锅中倒入食用油烧热，放入洋葱翻炒出香味。4放入培根翻炒几下。5放入番茄翻炒2分钟左右。6加入番茄酱翻炒至酱汁浓稠。7加入黑胡椒和盐翻炒几下。8锅中倒入水烧开，放入意大利面大火烧开，转中小火煮至面熟透。9捞出面过一下清水，放入盘中加入酱汁，翻拌均匀。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
1牛肉洗净切薄片。2牛肉先加入玉米淀粉抓匀。3适量老抽，生抽，沙茶酱拌匀。4最后花生油抓匀锁住水份。5洋葱洗净切细。6锅中水烧开放入意大利面。7大约煮十分钟左右，捞出过凉水备用。8锅中热油放入牛肉翻炒。9炒至七八成熟后盛出。10锅中底油放入意大利面翻炒。11适量生抽，老抽和盐炒匀。12炒过的牛肉倒入锅中。13大火快速翻炒。14出锅前放入洋葱，快速翻炒即可。15成品。16成品。17成品。18成品。
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1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
1将翅膀洗干净，每个翅膀上划几道口子，加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。2锅内放油，烧至6成热加花椒翻炒出味道。3加进翅膀炸至两面金黄。4倒入可乐，以盖过鸡翅为宜。5煮饭档让可乐开起来就改保温档，放干辣椒、盐调味道。6不时看火，当可乐汁粘稠起来就完成了。7出锅时撒上葱花配色，让菜更好看一些。
kiloteng
奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁然后再打匀可惜我没机器= =也没浓缩果酱就自己弄了个四不像- -结果还挺好喝
左手倒影
1热油锅中把豆腐块煎至两面金黄并装盘。2原锅中入少量的香油、蚝油、糖、鸡精、酱油和水，烧开。
ireanwei
1将鸭子洗净切块，不要太大块。2将切好的鸭肉用清水洗几遍。3把处理好的鸭肉块倒进加热的锅里，锅不用烧太热，因为鸭肉里有水，容易溅，另外一般仔鸭比较肥，需要练练油。小火，直到鸭皮上的油差不多爆干，或者根据自己的喜好来掌握火候。（要时时翻动以免粘锅或炒糊）4开始准备辅料：把鲜姜切片、红椒和青椒切段。5把爆好的鸭肉及油装到备好的容器里。6把锅刷干净，烧热，将鸭油或植物油少许倒入锅中，油烧热后倒入姜片，爆出姜香味倒入鸭肉，翻炒加入少许酱油（老抽）、料酒、大料，不想太辣的话加一点白糖，加适量的盐，加晚了怕不入味，不
天才饮食家
