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1将银耳洗净放在锅里。2枸杞子冼净放在锅里。3开小火煮上30分后放入少许碱面。4继续煮10分钟。5成品图水有点少了.6下次注意多加点水。
美食家3998N_bkoa
1银耳泡发。2飞水。3红枣去核。4梨去皮去核切片。5放入锅里。6放入红枣。7放入梨片煮一个小时后放入黄冰糖。8放入枸杞。9装碗。10开动啦。
老U爱小轩哥
1梨打皮扳成小块，银耳撕成小块。2砂锅中放入梨，银耳，枸杞，黄冰糖，纯净水。3我用的是小熊的这个电砂锅，选择甜品即可。4煮上了，2个小时后就可以了。5盛出，清甜爽口，好喝！
单单恰饭人
秋季多吃银耳可以降噪润肺，银耳除了可以做甜品，炒着吃也很好吃，脆脆的口感，很爽口。
polaris滴食记
入秋以来我家就囤了很多适合秋季吃的食材，比如银耳、山药、芋头、南瓜……等等，按照节气和时令恰当饮食是因为从小受到家里父母的影响，当然也是我们国人养生遵循的原则之一，个人认为很有必要。秋季气候干燥，天气转冷，我是每年的这个时候都会犯胃，是学生时代住校饮食不规律落下的毛病，还有皮肤干燥粗糙等问题，都是这个季节很常见的，想要从里到外地改善这些问题，饮食调节尤为重要。润燥有一种很好的食材，就是银耳，我今天分享的银耳雪梨红枣粥就加入了分量不少的银耳，雪梨润肺止咳化痰的功效是人人都知道的，放到粥里增加了几分清甜的味道
美食妃英理
1银耳提前泡发，红枣、枸杞、红薯清洗备用。2银耳撕成小朵，加水放入高压锅中，盖泄压阀烧上汽后15分钟关火。3红薯去皮切小块。4高压锅开盖，放入红薯红枣不加泄压阀烧煮20分钟。5放入枸杞烧2分钟。6成品图。
清水淡竹
公子羊了以后落下了后遗症，遇冷就咳嗽，入秋了，炖点雪梨银耳羹，润润肺。
五加五左左
这款枇杷雪梨银耳羹不仅口感清甜，还能有效缓解流感症状，如咳嗽、喉咙痛等。大家不妨试试看，相信会对你有帮助。
涵涵麻麻123
百合具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。银耳有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火之功效。所以一碗小小的甜汤，功效和营养价值都很棒呢！
清水淡竹
这几天温度特别低，来一份甜酒汤圆。
宛馨儿爱美食
干燥寒冷的冬天，最适合一碗炖梨。
绿野薄荷
清火滋阴、养心安神、补脑抗衰。
兰杏梅
滋阴养肺、养胃生津、补气活血、强身健脑。
兰杏梅
1银耳用温水泡发。2木耳也泡发洗净备用。3熟羊肉备用。4锅里放油烧热放羊肉煸炒。5倒入黑白木耳及青椒块翻炒倒入调味品炒均匀。6出锅成品图。
美食家3998N_bkoa
1银耳拌侣一包备用。2锅里烧开水放入银耳。3钱耳伴侣煮10分钟关火。4成品图。
美食家3998N_bkoa
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油，倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条，切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中，大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
gaopingzhao
猪皮是俺家大MM的至爱，豆腐小MM喜欢，这次，一个菜满足两个口味，哈哈。那日在超市看到有猪皮卖，很便宜，于是就买了点。这玩意胶质丰富，美容哦。在加上些老豆腐，焖起来格外香，好吃。
琴心剑胆
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
