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1胡萝卜刻出花朵2四季豆去头尾，拨开旁边丝，切成马蹄型，做成叶子，其余四季豆切丁备用3鸡蛋一个，打散倒入米饭中，拌匀4锅烧开水，滴几滴油，撒少许盐，放入花朵，叶子，茎焯水5玉米，青豆，四季豆，胡萝卜滴油焯水6下焯过水的玉米，青豆，胡萝卜，四季豆，煸炒一分钟，再倒入蛋液米饭，在放入火腿炒香，放盐，酱油，大火炒两分钟即可，最后出锅滴点香油。7摆好花的造型8装入米饭，香喷喷的花朵饭炒饭就做好了小窍门1.四季豆一定要焯熟2.米饭最好是硬点、干点的米饭，放入冰箱冷藏，这样吃起来口感较好3.炒饭时，可以准备两个蛋，一
轩雨_
1核桃仁，玉米，青豆，胡萝卜切丁，备用2锅放油，下胡萝卜煸炒3继续倒入玉米，青豆大火煸炒4转中火焖煮八成熟5加入核桃煸炒香6倒入水淀粉勾芡7最后加点鸡精，滴两点香油，出锅小窍门核桃仁事先用油炸过会比较香，我这次是直接煸炒
轩雨_
健康提示：玉米含有钙、维生素E、镁、硒和脂肪酸等7种营养元素，玉米中所含的胡萝卜素，被人踢吸收后能转化为维生素A，营养价值很高。但是玉米一次不能吃多，容易胀气不消化。这道辅食适合7月龄宝宝食用。
亲亲我的宝贝123
1玉米，青豆，培根，黄油，紫圆葱2土豆3土豆压成泥备用4黄油入锅即化，炒一下5炒1，2分钟就行，炒掉培根的水分，炒出圆葱的香气6和土豆拌在一起，再加点盐和白胡椒7放上芝士8成品9成品
何轩夷
宝贝吃着可香啦！糖果温馨小贴士:紫薯很有益，是宝宝辅食的最好选择之一，可以搭配优质蛋白的食物一起吃，营养会更全面。因为紫薯含热量低，容易导致腹泻，所以拉肚子的宝宝最好不要吃哦！玉米是当之无愧的“第一黄金主食”，适合各个年龄段的人群食用，含丰富的维生素B族，能调节神经，富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压，还富含高纤维，能促进肠胃蠕动。芝麻酱营养丰富，所含的脂肪、维生素E、矿物质等都是儿童成长必须的，其所含蛋白比瘦肉还高；含钙量更是仅次于虾皮。所以，经常给孩子吃点芝麻酱，对预防佝偻病以及促进骨骼、牙齿的发育
亲亲我的宝贝123
前面跟大家的两道自制菜都是油煎的香脆菜式，虽然味道不错，过足了嘴瘾，但煎炸的东西吃多了难免有点腻了，所以呢今天更新一下我的菜谱，给大家带点不一样的，换换口味，这道牛腩湿竹，主要以“炖”为主要的烹饪手法，当牛腩的肉香遇上炸枝竹豆香，满满的清新口感，回味无穷，这个夏天你该吃点清淡的补补。
巾帼鸟雄
1鸡蛋打入碗中，小葱洗净切碎末，剥玉米粒（约1/4根玉米）2玉米粒洗净，使用欧贝尔料理棒。3杯中加入60毫升水，使用欧贝尔料理棒搅拌30秒。4过滤玉米汁，材料准备完毕。5玉米汁、鸡蛋、小葱混合打散，撇去气泡。6放入蒸锅，中火蒸15分钟。7出锅，滴入少许香油，撒上鱼松，开始享受美食了
亲亲我的宝贝123
1将西兰花用盐水浸泡2培根切成小块，玉米粒备好3用热水焯西兰花，之后用凉水浸泡。4培根用平底锅煎出油5放入西兰花和玉米粒爆炒
歌~燼芳華
1把玉米下锅煮熟2在把茄子放在刚刚煮玉米的水继续煮3放入辣椒，酱油，老抽爆锅，在放入茄子煎一下，在放入玉米，炒两下，小窍门也可以放点耗油
╭ァ娜丽莎·
特别喜欢乱炖，既省事儿又好吃，融合了多重味道在里面，吃一口太幸福了
Candy小迪啊
1准备好主要食材：咸鸭蛋 糯米 胡萝卜 玉米 广味香肠2糯米泡3个小时，用手捏糯米就能碎掉3把胡萝卜切成小颗粒，广味香肠也切成小颗粒，泡好的糯米去水分，加上玉米粒。把所有食材拌在一起4咸鸭蛋尖的那端敲了小孔，去掉蛋清，只留蛋黄。把拌好的馅装进鸭蛋壳里5竖着放在锅里，我垫了个毛巾蛋就不容易倒。因为没有放任何的调料所以此时准备小碗淡盐开水，自己感觉味道就好，用小勺子加进蛋里，上锅蒸1个小时6我没有用酱油，没有另外加油，是因为用了酱油不好看，广味香肠本来就有味道
青格格家
1准备一根红萝卜和一根玉米2玉米掰成颗粒状3红萝卜切成颗粒状4把葱姜蒜切碎5准备2个鸡蛋6把鸡蛋搅拌均匀，加入适量盐，继续搅拌7炒锅小火加适量油，把鸡蛋倒入锅中煎至金黄色，捣碎即可8加入适量油，葱姜蒜倒入锅中小火爆炒，加入适量盐9加入胡萝卜玉米炒至金黄色10加入刚炒的鸡蛋，继续翻炒11再加入适量盐、生抽、耗油炒至均匀12然后把饭加入，炒至均匀即可13看，美味的玉米红萝卜蛋炒饭就做好了！
逆光，奔跑、
好多人都爱吃玉米，有时更会自己煮玉米来吃。不过，每次煮出来的玉米吃起来却觉得有点硬，无法媲美外面卖的又香又甜的水煮玉米？这篇文章将告诉你煮出好吃玉米的秘诀，学会了说不定你还可以因此而开档玉米摊呢！
屋檐下の猫
1先煮好大米，纳凉，待用。2把甜椒，红萝卜，猪肉切小块3先快炒红萝卜，放碗中备用，再炒猪肉和玉米，下少许食用苏打粉，焖烧15分钟后，下红萝卜和甜椒，盐。4把炒好的材料，伴入纳凉的米饭，洗干净荷叶，放到蒸锅里，把伴好的米饭放入荷叶中，用牙签穿紧，蒸10分钟，香喷喷的荷叶炒饭就可以食用了。
呼啦小猪
现在正是吃玉米的好季节。这道菜是很多年在重庆那边学的，第一次吃这个菜，我就赞不绝口。以前玉米都是煮熟，啃来吃，炒来吃自从在那边重庆过后，就喜欢上吃玉米，每年这个时候出玉米，我都买很多，变花样的炒来吃。现在拿手的玉米菜也差不多10来种
人生就是过客
这是女儿超喜欢的汤，牛肉还是做【豆豉牛肉】时剩下的，因为不怎么好切片，所以当晚我就切成丝炖汤了。
sheery的妈妈
1牛肉洗净，切成大块。2粉丝用温水浸泡至软备用。3锅内放一大勺油，下葱姜爆香，放入牛肉。4倒一小勺料酒，煸至变色。5移至高压锅内，加入两大勺酱油。6再加一点盐和适量的开水。7盖上盖煮20分钟左右至牛肉熟透。8把炖好的牛肉倒入平底锅。9放入泡好的粉丝。10加两小勺糖和一大勺酱油。11盖上锅盖小焖几分钟。12粉丝差不多熟时，撒上一小勺盐和鸡精调味。13再舀一大勺剁椒放入翻炒均匀。14最后撒上蒜花就可以关火装盘了。小窍门1、个人建议放点香料更好吃一点，因为我家老公不爱吃有香料的东西，所以没敢放。2、红薯粉容易烂
sheery的妈妈
家里早前买了多罐花生酱做饼干，看看就要快到期了就改变一下做花生瑞士卷。不多说啦...看看吧
meimei.lam
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
1洗净的草鱼块。2用红尖椒 花椒 姜粒 蒜粒 盐 料酒 老抽腌制。3腌制半天的鱼块。4挑出作料 下油锅炸。5炸至两面金黄捞出待用。6锅里少许油炒香腌鱼的作料。7倒入鱼块翻炒均匀加点水煮开后小火焖至入味。8加入老干妈 大火收汁 撒点芹菜节起锅。
@那时花开@
