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1玉米和胡萝卜丁用电饭煲蒸熟！2火腿切丁！3肉末用食盐、花生油和生抽腌制！4热油锅！5把肉末倒入炒锅里炒熟！6火腿倒入炒锅炒熟！7肉末和火腿一起炒熟！8把蒸熟的玉米胡萝卜丁倒入炒锅一起炒！9调味即可！10好营养的一道菜！
yanqm86
1胡萝卜切丁和玉米粒、豌豆放到电饭煲里蒸熟！2火腿切丁！3热油锅，把火腿倒入炒锅炒熟！4把蒸熟的玉米、豌豆和胡萝卜丁倒入炒锅和火腿一起炒！5这时调小火继续炒！6把所有的配料加进去调味即可！7可以装碟了！8装碟后把炒熟的花生米撒在上面！
yanqm86
1热油锅，把猪肉末倒入炒锅炒！2猪肉末炒了九成熟了！3把蒸熟的玉米豌豆胡萝卜倒入猪肉末一起炒！4调小点火，继续炒！5调味即可！6好了！宝宝有营养餐吃了！
yanqm86
真的好吃，沾上蜂蜜吃到嘴里????
旺发贤
剩米饭，也要任性
燕儿1987
1将配菜切丁2将番茄酱放到裱花器3五个鸡蛋4用香油把冷却的米饭和均匀5放入淀粉和盐搅拌6用平底锅锅煎蛋饼，把炒好的米饭放里就开始包！～
厨娘布兰妮
1红薯、紫薯、芋头、玉米、芝麻菜，洗净沥干备用。2南瓜、紫薯、红薯、芋头带皮切角，玉米切小段。3取一大容器，将时蔬混合，调入橄榄油和盐，拌匀。4将时蔬放入烤盘5覆盖锡纸。装入烤箱200度火力，中层、上下火，烤制40分钟。6取出，撒上香菜即可。
冰蓝紫羽
乱炖，就是纯粹想乱炖
亲爱的我
1上层的海鲜熟了之后，汁水会流到锅底和粥一起煮，加上猪肉煮的粥会很鲜甜。蒸完一锅海鲜，要及时搅一搅粥，要不容易粘锅。火不要太大。我就是火大，而且没搅，在蒸第三次海鲜的时候，粥焦了。所以，吃完第二次海鲜时，看看粥是不是熟了。熟了就盛出来，换成水蒸海鲜。2上层的海鲜熟了之后，汁水会流到锅底和粥一起煮，加上猪肉煮的粥会很鲜甜。蒸完一锅海鲜，要及时搅一搅粥，要不容易粘锅。火不要太大。我就是火大，而且没搅，在蒸第三次海鲜的时候，粥焦了。所以，吃完第二次海鲜时，看看粥是不是熟了。熟了就盛出来，换成水蒸海鲜。3蒸熟了就
云dance′ξ
1原料2三分之二糯米+三分之一大米一起煮3煮熟的糯米饭趁热搅拌开 吹凉待用4竹笋切丁和玉米青豆一起过水5猪肉和香菇切丁待用6热锅冷油下猪肉放少量料酒炒至变色7放入香菇8香菇炒至变色加入笋丁玉米青豆9放入生抽老抽味精 在加适量水10倒入糯米饭炒匀至水干11盛出来吹凉待用12一个手托底 一个用虎口把饺子皮往上推13包烧卖14上蒸锅蒸10分钟即可15五丁烧麦
小猪帮帮主
1排骨洗净,放入锅中煮开捞出.2用温水洗干净.3玉米,马蹄,姜洗净待用.4马蹄削皮,放入清水中.5玉米剁块,姜切片.6排骨姜片放入砂锅加开水炖1个小时.7然后再放入玉米,加盐继续炖20分钟.8再放马蹄炖10分钟,加味精胡椒调味.9出锅装碗即好.
清荷荷
1玉米胡萝卜洗干净备用。2浸泡鱿鱼跟香菇，火腿切片。3翻炒火腿，香菇，玉米胡萝卜，鱿鱼后加入蒜泥。加入饭和酱油翻炒后盛出，均匀铺上芝士。4烤箱200度上下温度，烤至金黄后即可拿出。
fun_munn
1玉米洗净用纸巾擦干水分。2刷上油。3烤箱220都预热好中层烤18分钟。4蜂蜜用水1:1兑开5搅拌均匀6刷在玉米上面。7再次入烤箱烤8分钟小窍门蜂蜜太甜会烤焦一定要兑水，玉米要看住火候不然会烤焦
依然美食
1鸡蛋打散煸炒后加西红柿，炒至成熟，起锅前加香葱，味道不错！2稀饭用高压锅煮熟，加半根玉米一起煮。3把煮好的稀饭玉米和西红柿炒蛋加一起就可以吃了。小窍门我的营养早餐，其实就是这么简单，你也试试？
★☆锋行天下☆★
春季滋补，且清甜美味！
ruiruilucky
1胡萝卜用切菜器擦成丝。2鸡蛋打散，大葱切丝。3油锅烧热，下入鸡蛋液炒熟后盛出。4油锅继续烧热，下入葱丝爆香。5下如胡萝卜丝炒至断生。6下入鸡蛋轻轻翻炒，调入两滴生抽，撒一点花椒粉，适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
一节莲藕，烧汤只用了一点，剩下的清炒。非常清脆爽口，看着就很有食欲呢！
红豆厨房
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油，倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条，切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中，大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
gaopingzhao
猪皮是俺家大MM的至爱，豆腐小MM喜欢，这次，一个菜满足两个口味，哈哈。那日在超市看到有猪皮卖，很便宜，于是就买了点。这玩意胶质丰富，美容哦。在加上些老豆腐，焖起来格外香，好吃。
琴心剑胆
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
